90 dagar - Inte längre deprimerad, mer social, relationer är bra

Jag kan ärligt säga att jag inte är samma person som jag var när jag började den här utmaningen. Jag har absolut och fullständig behärskning över mig själv, mina tankar, mina handlingar. Jag är starkare och i bättre form än någonsin i mitt liv. Jag behöver inte längre en kvinna i mitt liv för att göra mig lycklig, jag gör mig själv lycklig. Min relation med mina vänner och familj är fantastisk, jag värdesätter verkligen denna handfull människor som jag anser vara nära. Jag blir inte längre känslomässig över triviala saker, eller något faktiskt. Jag känner mig inte längre deprimerad utan någon speciell anledning (en sak som brukade hända mycket när jag var en vanlig fapper). Jag kan prata med kvinnor, se dem i ögonen och inte bry mig. Jag känner allt, djupare, mer intensivt. Jag har först nu, börjat leva.

Jag började den här utmaningen i september 2012. Jag bestämde mig för det och lyckades med en ganska imponerande serie på 86 dagar. Jag mådde bra och oövervinnerlig, och i min kaxighet lurade min hjärna mig och jag fick återfall.

Jag kände mig som en skit. Jag gick in i en djup depression, och den här känslan av att "all denna ansträngning var för ingenting" fyllde min själ. Men efter ungefär en vecka av självömkan och 2-3 faps om dagen, sa jag att nog är nog och bestämde mig för att börja om igen.

Mina allierade var disciplin, hopp och tro. Slaget utkämpades en dag i taget. Jag hade känslomässiga toppar och dalar, min hjärna led av processen att koppla om sig själv, och jag tillsammans med den. Jag hade en av mitt livs längsta flatlines. Att misslyckas med att lägga sig flera gånger hjälpte inte alls. Jag kände mig på randen till en kollaps. Men jag gav aldrig upp.

Efter stormen kom lugnet. Jag insåg att det alltid är som mörkast före gryningen. Jag har nu ett långsamt, stadigt självförtroende som strömmar ut inifrån. Jag har den inre känslan att allt jag bestämmer mig för att göra kan jag åstadkomma. Det är verkligen fantastiskt.

Det här är ingen lätt bedrift. Jag insåg att även med bara ett återfall tog det mig ett halvår att släppa mitt missbruk, som även då är ganska snabbt. Mer än något annat känner jag mig riktigt stolt över mig själv. Jag rekommenderar alla som tvivlar på om de ska börja nofap-utmaningen eller inte, att starta den omedelbart. Ditt liv kommer att förändras för alltid.

Och för er som redan är på vägen säger jag detta. Ha tro på dig själv. Du föddes till att bli en framgång, inte ett misslyckande. Det var aldrig någon som skulle misslyckas i livet. Allt du bestämmer dig för är möjligt om du backar upp det med envishet och tro.

Man faller bara för att resa sig igen, det enda sättet att växa och lära sig är genom att göra misstag. Om jag kunde göra det, så kan du också.

Och om det inte går bra för dig, och du är på väg att kapitulera för dina önskningar, eller om du lät din missbrukarhjärna lura dig att återfalla, skulle jag vilja citera den amerikanska författaren Harriet Beecher Stowe: "När du hamnar i en trång plats och allt går emot dig, tills det verkar som om du inte skulle kunna hålla på en minut, det kommer aldrig att ge upp en minut, det kommer aldrig att vara kvar." Alla framgångsrika män i historien mötte svårigheter och tillfälliga nederlag. Men dessa män bestämde sig, trots deras nederlag, för att försöka, bara en gång till.

Jag önskar er all lycka.

LINK - 90 dagars uppdraget

 by Baron JCG