Dag 90, jag ser det inte som något speciellt, jag vet att det är vad jag kanske började sikta på, men det här är bara en annan dag för mig. Jag har lagt fapping och porr bakom mig så långt jag är orolig. Mitt mål var inte bara att fixa min hjärna för de skador som orsakats av över ett decennium av PMO, men också att spara den tid som jag skulle ha spenderat på PMO och använda den för att förbättra mitt liv.
De senaste tre månaderna har varit den största berg-och dalbana av känslor och förändringar jag någonsin har upplevt. Jag har gått från en blyg, överviktig, socialt stuntad person till den fullständiga motsatsen till alla dessa saker. Jag har gjort fler framsteg när det gäller att förbättra mitt liv de senaste tre månaderna än år innan det. Detta är inte att säga att nofap direkt påverkade alla dessa förändringar, det gjorde mig inte på ett magiskt sätt att inte vara blyg och fick mig att gå ner i vikt och utveckla bättre sociala färdigheter. Vad det gjorde gjorde är att tvinga mig att konfrontera alla de frågor jag undviker. Det gav den motivation och det jag behövde för att förvärva alla dessa saker. Jag började keto, gick med i gymmet, började läsa seddit och mycket annat socialt material och tillbringade mer tid med alla mina vänner. Förändringarna jag har sett är dag och natt, jag ser så mycket bättre ut, jag interagerar med människor så mycket bättre, och som ett resultat har jag mer självförtroende än jag någonsin har haft i mitt liv. Förtroendet beror också delvis på att ha disciplinen att ta på sig nofap och den självrespekt du får från en sådan uppgift.
Tror inte att något av detta hände väldigt smidigt, men sparkande nofap gav mig intensiva humörsvängningar som varierade från euforiska tillstånd av spänning om livet, till låga där allt jag kunde göra i timmar var att ligga i sängen och tänka på hur skitigt livet är och hur mycket bättre borde det vara. (vanligtvis skulle jag tänka på en förälskelse jag har och varför jag inte är med henne) Det här var inte ett problem tidigare för jag kunde bara tappa alla problem jag hade bort och inte behöva tänka på dem . Nofap ger dig inget annat val än att möta de problem du har gått förbi (medan det snabba euforin och det bedövande tillståndet av oaktsamhet som orsakats av fapping skulle ha räckt dig), och när du väl har konfronterat dessa frågor ser du att du blir en bättre människa och lever ett bättre liv på grund av det.
Mycket debatt pågår här om fördelarna med nofap och hur de är överdrivna. Jag tror att det varierar från person till person och även av svårighetsgraden av deras PMO-missbruk. För alla skeptiker kan jag bara erbjuda dig min personliga åsikt baserat på min erfarenhet: om du är något som jag är nofap det första och kanske viktigaste steget för att få allt du vill i livet.
TL; DR: 3 månader av nofap i, fysiskt, mentalt och socialt mycket mycket bättre. Första steget i resten av mitt liv, planera inte att sluta.
BY - pottop
;