Jag har ägnat de senaste 8 månaderna av mitt liv åt att försöka och jag har äntligen klarat mig i 90 dagar utan att gnälla. Efter många misslyckanden tillät en metod mig äntligen att lyckas. Jag gjorde ett kontrakt med mig själv, för en man är bara så bra som hans ord. Jag tänkte inte längre på fördelarna med nofap, ingen motivering, ingenting. Det här var en utmaning för mig själv, och när jag säger något menar jag det. Här är mitt kontrakt:
Jag, beeway, denna dag, den 20 april 2014, svär högtidligt att jag inte kommer att tjafsa på minst 90 dagar, eller före den 20 juli 2014.
Signerad,
beeway
Varje dag på min resa bestämde jag mig för att skriva en inspirerande tanke nedan, och den måste vara unik och något jag inte har hört tidigare (även om likasinnade kanske har sagt det eller något liknande). Detta fick mig att tänka motiverande i några minuter varje dag.
- Jag kontrollerar mina drifter, de kontrollerar mig inte.
- Varje hinder stärker mig bara inför nästa.
- Min motivation är att vakna upp levande.
- Den enda tiden att ångra det förflutna är imorgon.
- Sugen blir inte svagare; man blir bara starkare.
- Vägen mindre tillryggalagd är min dagliga pendling.
- På frågan "Var ser du dig själv om 5 år" svarar jag: "Tränar för de kommande 5"
- Pressa dig själv tills dina begränsningar blir dina förväntningar.
- Självdisciplin är vägen till självförbättring.
- Lev det liv någon skulle vilja göra en film om.
- Viljestyrka är det som driver oss när alla andra skulle ha slutat.
- Mät inte framgången efter hur långt du måste gå, utan efter hur långt du har kommit.
- Utöka dina styrkor för att minska dina svagheter.
- Du kommer lyckas. Förvandla misstro till denna tro.
- Lev inte utan drömmar, men lev inte inom dem.
- Nyckeln till framgång passar många dörrar.
- Mitt sinne vägrar att komma med ursäkter. Min kropp väljer att göra blåmärken.
- Jag vill inte smaka bittert nederlag när jag vet att seger är söt.
- Låt dig lysa tills stjärnorna tittar upp på dig.
- Om du tror att dina drömmar är utom räckhåll, gå upp och hämta dem.
- Det är bara för svårt om du är för mjuk.
- De människor som aldrig har försökt det tror att du är galen. De som har vet att du är.
- Den enda kraft du behöver för att vara super är viljestyrka.
- Det är alltid bra att ha en förebild, men det är ännu bättre att vara en.
Efter dag 24 tänkte jag inte längre på NoFap och fortsatte med mitt liv, det verkade inarbetat.
Slutsats
Vid det här laget kan jag inte ärligt tala om för dig vilka fördelar jag har fått av NoFap. Jag slutade med tobak, alkohol och började banta och träna en månad innan jag ens hörde talas om NoFap. Så jag har haft så många fördelar att jag inte kan säga var de alla kom ifrån. (Förutom att tappa 90 kg, ganska säker på att det var dieten!) Men nu tror jag att fapping inte är ondt i sig, det är bara porr. Problemet jag fortfarande har är att porr finns överallt på internet och det är så accepterat och triggers finns överallt, det är i princip som att gå till baren varje kväll med vänner och se dem dricka och erbjuda dig drinkar medan du är en tillfrisknande alkoholist. Så min resa kommer att fortsätta tills jag blir immun mot sådana utsvävningar. På den noten kommer jag att önska er andra på NoFap lycka till, och må ni alla hitta framgång i livets alla utmaningar!
LINK - Mitt 90-dagarskontrakt är uppfyllt!
by beeway
;