Hej killar det har gått 6 månader sedan jag först upptäckte NoFap. Jag gick tillbaka i går. Det mesta jag gick utan att klappa är 14 dagar. Även om det är en så kort sträcka, så länge du håller dig fokuserad och aldrig ger upp, lämnar ”superkrafterna” inte riktigt.
Jag är 15. Och wow, NoFap har verkligen gjort mig mycket mer öppen för andra.
SITUATION: Stor familj bankett hall party.
GAMLA SJÄLVRESULTAT: Att släpas på dansgolvet, klappa händerna lite, alldeles för blyg för att faktiskt börja ha det bra, klåda för att uttrycka hur jag känner mig genom dans, men kan inte.
NYTT SJÄLVRESULTAT: Dansade som galet. Jag suger på att dansa. Men jag brydde mig inte .. för jag är med mina kusiner och människor jag älskar och som skit ...
SITUATION: Vackra flickor i skolan.
GAMLA RESULTAT: Passerar du i korridoren? Titta snabbt och undvik sedan ögonkontakt. Dessutom såg de inte ens på mig. Som om jag aldrig existerat.
Sitter du bredvid mig i klassen? Titta inte på dem, prata inte, agera som om jag är för cool för dem ..
NYTT RESULTAT: De tittar faktiskt på mig. Jag ser till och jag ler! Sitter du bredvid mig i klassen? Prata med dem, de är precis som jag: Mänskliga. Jag försöker inte bli avslappnad, jag försöker få en vän.
Slutsatsen är: Om du återfall, återställ ditt märke omedelbart. Jag tänkte inte för mycket på mig bara bara försökte igen. Det är svårt för mig att gå två veckor, men jag tappar åtminstone inte varje dag.
Kall dusch + Kontinuerliga streck av 5 + dagar = Lätt bättre än där du var i går.
Mitt mål är att försöka bara gå en max på en vecka och det är om jag verkligen inte kan hjälpa det.
52 utlösningar> 365 utlösningar
Jag har också ändrat vem jag är. Jag blir inte knuffad eftersom jag inte tar skit från någon längre. Jag slutade gå med mitt smeknamn och började gå med mitt fullständiga namn. Ny identitet. Nytt utseende.
Porr är dock en mördare. Jag kunde gå enkelt 40 + dagar men bara två dagar med att titta på porr fick mig ansluten igen. Fortfarande återhämtar sig från det.
TL; DR: Under dessa 6 månader kanske jag har återupprepat många gånger, men att inte ge upp och ständigt återställa mitt märke och stå upp gjorde att jag faktiskt fick långsiktiga resultat medan jag återvände. Fortsätter !!
LINK - 6 månader sedan jag upptäckte NoFap. Långsiktiga resultat.
by Raithish
;