Ålder 16 - 90 dagar: Mycket mer socialt, mindre blyg, kan se människor i ögonen

Hej fapstronauter, idag märkte jag att jag äntligen fick min första blå stjärna, så jag bestämde mig för att skriva mitt första inlägg här. Låt mig berätta något om min NoFap-resa och kanske ge dig några råd. Innan jag börjar vill jag be om ursäkt för min ofullkomliga engelska, jag talar inte som modersmål (slovakiska här), om du känner för att göra det får du gärna korrigera mina misstag. Jag gillar att lära mig engelska 🙂

Jag har bestämt mig för att aldrig fapp igen den 9 augusti i år. Jag har precis avslutat onaneringen och insåg att det här inte är livet jag vill leva. Ja, jag trodde det efter varje fap-session, men den här gången var känslan väldigt stark. Jag kände mig plötsligt redo att möta varje stark lust att fapp.

Först gjorde jag en strategi för att undvika drifter. Jag frågade mig själv "I vilken situation fappar jag?" och insåg att det oftast är när jag tar min telefon till toaletten med wifi-routern påslagen. Det fanns 3 lösningar för det: 1. Ta inte telefonen på toaletten, gör vad jag ska och gå sedan, 2. Ta telefonen på toaletten, med wifi-routern avstängd, men gå så snart som möjligt, 3. Ta telefonen till toaletten med wifi-routern påslagen och möta lusten. Under de första två veckorna använde jag den första lösningen. Vid den tiden fappade jag en gång om dagen (ibland två gånger) och jag tror inte att jag kunde möta någon drift, så jag undvek det helt. Senare bytte jag till lösning två, och under ungefär hälften av streak jag använder lösning 3, blev jag mer van vid att möta drifterna.

Nästa sak jag har gjort var att jag skapade ett Reddit-konto och fick mig ett NoFap-märke. Vi vet alla hur fantastiskt det känns att se antalet växa. Och att få den första veckan gjord, senare första månaden, få din första stjärna. Det ser inte ut som en stor grej men det är väldigt motiverande.

Sedan började jag leta efter lite motivation. Den här subredditen är fylld med det, jag bestämde mig för att jag vill ha en flickvän, jag vill bli mer manlig, jag vill leva ett mer socialt liv, jag vill ha fler intressen än att bara sitta på toaletten och flänga till pixeldamer. Dessutom gick min pappa bort för ungefär ett år sedan och nu är jag den enda mannen i huset (16 år gammal), som bor med min mamma och storasyster. Jag ville bli mer användbar, göra fler saker i huset, hjälpa familjen mer.

Nästa steg har jag gjort gradvis när jag gör streaken: hitta nya hobbies.

Den första jag hittade var att cykla. Jag brukade faktiskt cykla innan jag började med NoFap, men jag gjorde det mer intensivt och cyklade minst 3 gånger i veckan. Jag bor i en by, så det finns gott om stigar att åka på.

Jag gjorde också mitt 5 minuters träningspass på kvällen mer intensivt. Förut brukade jag bara göra så många armhävningar som jag kan (vanligtvis någonstans runt 20), men sedan ungefär en månad in i NoFap bestämde jag mig för att lägga till knäböj (då 20, nu 30), sedan 30 sekunder av planka (nu ökade till 1 minut och 30 sekunder), och sträcka ut benen genom att böja sig (jag vet faktiskt inte det riktiga namnet, om du vet det, låt mig veta det), börja med att bara röra marken 10 gånger med fingertopparna och nu göra 30 sekunder hela handflatorna på marken, utan några problem.

Jag bestämde mig senare för att lära mig spela ett musikinstrument. Som barn älskade jag hur min far spelar dragspel. Så jag bestämde mig för att gå med det. Jag lär mig själv, utan att använda noter, bara spelar det jag hör. Framstegen går långsamt men det är kul 🙂

När jag surfade på Reddit en gång hittade jag lockpicking. Det såg ut som en intressant färdighet att känna till, även den kunde vara användbar ibland, så jag tänkte för mig själv, varför inte. Samma dag gjorde jag min första spännnyckel och ett urval av två gem och låste upp mina lådor. Det kändes riktigt bra så jag beställde ett lockpicking-set och började lära mig snart.

Min senaste hobby är innebandy, som jag började för ungefär en vecka sedan. Det är fantastiskt, jag rekommenderar det starkt. Om du känner att du inte vet vad du ska göra, hitta en grupp människor och börja spela direkt 😉

Ja, det är många hobbyer. Och det kom från ingenstans och tvingade inte ens mig själv att göra allt. Jag såg precis något intressant och tänkte "Varför inte prova det själv?", och innan NoFap skulle svaret vara nej, nu är det alltid JA!

En annan sak som jag tror att vi kan kalla en hobby är att jag jobbar mycket med att hjälpa människor varje lördag, som förra veckan sågade jag och kapade ved, innan dess sågade jag ner några träd. Jag känner mig äntligen inte värdelös.

Nu är det dags för några av fördelarna jag märkte.

1. Jag kan se människor i ögonen! Förut när jag fick ögonkontakt med människor var jag bara tvungen att titta bort på typ en halv sekund. Nu är det helt enkelt att upprätthålla ögonkontakt. Jag insåg att när folk tittar i dina ögon när de pratar med dig, ger de dig sin fulla uppmärksamhet och när du tittar bort ser det ut som att du inte bryr dig om dem.

2. Mycket mer socialt! När som helst det är något socialt på gång, GÅ MED folket. Om du är som "Nä, mina sociala färdigheter suger, det kommer att bli jobbigt", så ska du veta att hur jobbigt det än kommer att bli, är det fortfarande mindre jobbigt och bättre än att sitta hemma och sitta vid datorn. Om du vill vara social, gå ur din bekväma zon. Oroa dig inte, den "obekväma" zonen kommer snart att bli väldigt trevlig för dig.

3. Mindre blyg. Innan var jag rädd för att ens gå in i bussen när jag skulle resa till och från skolan, för här måste du berätta för chauffören vart du åker så att han kan ge dig en biljett. Nu är jag bekväm med att kommunicera med främlingar när jag vet vad jag vill veta av dem, eller till och med göra en presentation – jag är bekväm med att många tittar på mig. Att prata med främlingar utan mening, bara lära känna dem eller något är fortfarande ganska svårt, men jag bryter också igenom den här barriären. Jag kände mig aldrig mer bekväm att prata.

4. Denna förmån är nära relaterad till den ovan – jag kan leda en konversation med en vän, ganska enkelt hitta ett ämne och prata om det. Det gäller att prata med tjejer också, jag kan också få folk att skratta ibland. Det är toppen.

5. Den här är förmodligen orsakad av mängden nya hobbyer. Jag känner mig mycket mer vältränad. Sedan jag började göra NoFap har jag tappat 5 kilo fett (för närvarande 85 kg, höjd 196 cm), utan att ens försöka. Jag märkte också att jag inte längre känner mig sugen på att äta godis och sånt, jag dricker istället flera liter kranvatten om dagen och föredrar hälsosam mat, grönsaker, frukt, fullkorn. Jag har ibland något ohälsosamt men i mycket mindre mängd än tidigare och jag känner inte att jag saknar det. Jag äter lika gärna mat som förut, det är bara annorlunda mat.

Jag tror att det finns många andra fördelar, antingen har jag bara vant mig vid dem eller så kommer jag inte ihåg dem just nu. Jag har förresten än så länge ingen flickvän, men jag har märkt att tjejer är mer bekväma med min närvaro, vill prata mer med mig. Också på gatan känns slumpmässiga tjejer som kollar upp mig och att jag lyckas vinna "ögonkontakt"-duellen fantastiskt. Innan NoFap minns jag inte att jag vann ett enda öga av dessa dueller.

Klockan är nästan 23:30 här (skriver det här inlägget i typ de senaste 1.5 timmarna) och jag fick slut på idéer om vad jag skulle skriva. Tack för din uppmärksamhet om du kommit så långt, jag hoppas att min ofullkomliga engelska inte bröt din läsupplevelse, om den gjorde det är jag ledsen :(. Jag skulle också vilja be om ursäkt för att inlägget var rörigt, jag är helt enkelt inte en bra skribent. Ställ gärna alla frågor du har, jag skulle älska att svara på alla dina frågor. Jag ska snart sova, så jag svarar nog på dem imorgon.

Fapstronauter, jag önskar er lycka till från Östeuropa, fortsätt med NoFapping 😉

LINK - 90 dagar! Delar med mig av min historia, erfarenhet, råd.

by Samovar_Samopal