Ålder 16 - Jag är starkare. Mer social, vänlig, självsäker, beslutsam och fokuserad. Erektioner är bättre

Den här dagen, den 9 oktober 2014, har jag slutfört 90 dagars nofap. Jag ska försöka hålla det här lite kort, så här är hur min resa gick: Innan nofap var jag: Socialt besvärlig, Ofokuserad, Ensam, Nervös runt tjejer, Svag – både fysiskt och mentalt, Oattraktiv.

Nu, efter 90 dagar, har jag märkt många förändringar:

Jag är starkare på alla sätt.

  • Mer socialt,
  • mer fokuserad,
  • mer vänlig.
  • Jag är mer aggressiv, jag gör saker som jag vill göra för att jag vill göra dem.
  • Jag har hört folk nämna mindre akne, och det verkar faktiskt vara sant.
  • Nuförtiden när jag får en erektion är den mycket mer full än den halva jag brukade få, till den grad att det nästan gör ont att gå genom korridorerna i skolan.
  • Jag är mer säker i allt jag gör, mer beslutsam och dedikerad med mina beslut.
  • Folk har lagt märke till min nya frisyr mycket den senaste tiden, vilket är fantastiskt!

Några tips jag har:

  1. Fokusera inte på nofap, för om du fokuserar på att inte fapp, tänker din hjärna fortfarande på att fapp, och du kommer så småningom att grotta. 
  2. Distrahera ditt sinne. Jag är intresserad av elektronik och Arduino, så jag har tittat på det mycket nyligen som något att göra.
  3. Ta hand om din kropp. Börja lyfta och äta bättre, titta på hur du stylar ditt hår, gör något för att få dig att se bättre ut.
  4. Titta på musik. Jag har spelat gitarr mer under de senaste 90 dagarna än när jag precis började för ungefär ett år sedan. Jag lyssnar på ny musik och mer musik, och det hjälper verkligen till att muntra upp dig eller bara få dig att må bra i allmänhet.
  5. Gå ut ur din komfortzon. Detta driver dig att bli bättre, det är en push att bli en bättre människa. När du går utanför din komfortzon förvandlas du till en ny, bättre person.
  6. Bara njuta av livet. Vakna upp varje dag och se livet som en vacker sak, älska de små sakerna som händer.

Tack till alla som har läst detta och stöttat mig på resan, jag tror inte att jag hade kunnat göra det utan gemenskapen vi har här. Håll dig stark, /r/nofap!

LINK - 90 dagrapport!

by Nofap_TH1356


TIDLIGARE RAPPORT

Jag har haft en fantastisk serie på 61 dagar (jag tror, ​​jag är på mobil så jag kan inte kolla sidan), och jag känner mig fantastisk. Som en total badass som bara kan äga platser. Jag är mer självsäker med mig själv, bättre på att spela musik och mer animerad när jag pratar med människor – såväl som mer social.
Idag var fantastiskt. Jag var tvungen att hålla en presentation om en pappstol som jag byggde i min ingenjörsklass, och jag ledde helt och hållet gruppen, jag fick ögonkontakt med människor och talade självsäkert. Men det blir bättre. Den här tjejen i min klass fick hela tiden ögonkontakt med mig. Jag blev lite kyckling och bröt det, men jag tror att hon kan vara förtjust i mig eftersom jag har märkt att det här hända förut. Jag tar mig snart, det kommer att hända.

Och ikväll var det öppningskväll för min skolas varieté/talangshow, där jazzbandet som jag är med i spelar mellan de flesta akterna som övergångsmusik. Jag gungade den, missade knappt en ton och var helt i nuet. Och ännu bättre, jag märkte en mycket attraktiv dansare i showen som tittade över mig. Jag känner att jag är på toppen av världen just nu, även om jag inte gjorde ett steg. Jag får uppmärksamhet, nu måste jag bara få självförtroende. Jag känner att jag är på toppen av världen, och ingenting kommer att ta ner mig.

Så tack, / R / nofap! Jag känner mig säker som aldrig förr, jag förbättrar färdigheter och jag är bara en bättre person överlag. Mitt råd till alla som kämpar där ute: bara var dig själv och gör det du vill göra, agera som den du vill vara. Folk kommer sannolikt inte att göra narr av dig – ikväll när jag tittade på de andra akterna i programmet var alla musiker som hällde sin passion i sina verk så inspirerande och roliga att titta på. Så du gör du, och var episk. Ursäkta om det här verkar vara ett lite långt inlägg/tjafs, jag har bara mycket att säga om vad som har hänt den senaste tiden, det var ett tag sedan jag skrev här. Fortsätt så människor, ni är alla fantastiska och en fantastisk gemenskap att vara en del av.

MER: VARFÖR BÖRJADE DU NOFAP?

Jag snubblade över denna sub efter några år av porr och onani, och innan jag visste att jag hade ett problem. Det var inte förrän jag försökte sluta som jag insåg att det var ett problem för mig.

Jag såg många som sa att de innan Nofap var väldigt socialt besvärliga och blyga och hade svårt att prata med tjejer och nya människor i allmänhet. Jag hade alltid känt mig som den enda killen i min grupp som egentligen inte är en del av den, utan bara en kille som klamrar sig fast vid sidan av och får ett erkännande då och då. Så varför inte försöka göra en förändring?

Jag började nofap i januari eller februari av mitt andra år på gymnasiet, vilket var förra året. Under det läsåret hade jag klarat det 14 dagar som mest, och det kändes helt fantastiskt att inte känna mig så stel och okänslig. Sedan kom sommaren och jag blev ganska ensam utan daglig interaktion med människor, och jag vacklade mycket.

Junioråret svängde runt den gångna hösten och jag har gjort enorma framsteg. En rad på 97 dagar, och alla sedan dess har varit minst två veckor, ofta runt 20-30 dagar. Jag har varit mycket mer social med främlingar och vänner. Under min tid på nofap (och till och med innan dess) har jag försökt bjuda ut några tjejer, med varje försök att bli mer ballsiga och närmare framgång. Har fortfarande aldrig haft en gf, men jag känner mig så mycket mer självsäker efter att ha läst /r/malefashionadvice och /r/malehairadvice. Jag kommer antagligen att satsa på en tjej i en av mina klasser någon gång snart, hoppas att det går bra.

Så allt som allt; enorma förbättringar av sociala färdigheter, mode, hår, självförtroende och till och med intelligens. Jag har aldrig varit friskare fysiskt eller mentalt i mitt liv. Jag tycker mycket mer om saker och ting och finner extrem glädje i saker som knappt skulle ha väckt respons tidigare.

Edit: insåg precis att detta är /r/nofapwar, inte /r/nofap. Jag gick med i kriget för att bli starkare och ha mer motivation att sluta. Det hjälpte mig att uppnå den där 97-dagarsstricken som jag nämnde tidigare.


 

UPPDATERING - 30 dagar, några insikter och framsteg.

Jag har kommit till 97 dagar sedane, och har inte kommit så långt på ett tag. Det känns fantastiskt att vara 30 dagar igen, jag börjar njuta av livet mycket mer. Några förbättringar:

  • Mer lycka
  • Mer känslor överlag
  • Större vinster från lyft. Jag tränar inte varje dag och jag går inte ner i vikt, men jag har sett förbättringar och jag är nöjd med det schema jag har.
  • Bättre stil (tack, /r/malefashionadvice)
  • Bättre hår
  • Mindre akneproblem
  • Bekvämare i min egen hud
  • Massor av FÖRTROENDE!
  • Mindre hjärndimma
  • Bättre fokus
  • Mer glädje av musik, både att lyssna på och spela den
  • Jag äter hälsosammare
  • Mycket mer social nu

Några insikter: Ge aldrig upp, det är alltid bättre att fortsätta driva igenom, och det kommer att bli bättre på andra sidan. Och försök aldrig göra för mycket på en gång. Jag försökte en gång ge upp PMO och samtidigt försökte jag läsa varje dag, lära mig programmering varje dag, lyfta och ge upp videospel och internet. Testa aldrig det, haha. Numera gör jag vad jag vill när jag vill, det enda jag håller mig för är att lyfta varannan dag. Jag äter inte för ohälsosamt, och jag spenderar inte varje dag på Xbox, helt enkelt för att jag inte vill. Mitt bästa råd: låt Nofap springa i bakgrunden medan du lever livet, så blir det inte bara enklare utan också roligare.

Förhoppningsvis hjälper detta några personer. Håll dig stark, /r/nofap, jag tror på er alla.


UPPDATERING

[Ålder 17] Jag har haft en fantastisk serie på 61 dagar (jag tror, ​​jag är på mobil så jag kan inte kolla sidan), och jag känner mig fantastisk. Som en total badass som bara kan äga platser. Jag är mer självsäker med mig själv, bättre på att spela musik och mer animerad när jag pratar med människor – såväl som mer social.

Idag var fantastiskt. Jag var tvungen att hålla en presentation om en pappstol som jag byggde i min ingenjörsklass, och jag ledde helt och hållet gruppen, jag fick ögonkontakt med människor och talade självsäkert. Men det blir bättre. Den här tjejen i min klass fick hela tiden ögonkontakt med mig. Jag blev lite kyckling och bröt det, men jag tror att hon kan vara förtjust i mig eftersom jag har märkt att det här hända förut. Jag tar mig snart, det kommer att hända.

Och ikväll var det öppningskväll för min skolas varieté/talangshow, där jazzbandet som jag är med i spelar mellan de flesta akterna som övergångsmusik. Jag gungade den, missade knappt en ton och var helt i nuet. Och ännu bättre, jag märkte en mycket attraktiv dansare i showen som tittade över mig. Jag känner att jag är på toppen av världen just nu, även om jag inte gjorde ett steg. Jag får uppmärksamhet, nu måste jag bara få självförtroende. Jag känner att jag är på toppen av världen, och ingenting kommer att ta ner mig.

Så tack, / R / nofap! Jag känner mig säker som aldrig förr, jag förbättrar färdigheter och jag är bara en bättre person överlag. Mitt råd till alla som kämpar där ute: bara var dig själv och gör det du vill göra, agera som den du vill vara. Folk kommer sannolikt inte att göra narr av dig – ikväll när jag tittade på de andra akterna i programmet var alla musiker som hällde sin passion i sina verk så inspirerande och roliga att titta på. Så du gör du, och var episk. Ursäkta om det här verkar vara ett lite långt inlägg/tjafs, jag har bara mycket att säga om vad som har hänt den senaste tiden, det var ett tag sedan jag skrev här. Fortsätt så människor, ni är alla fantastiska och en fantastisk gemenskap att vara en del av.

LÄNK – Jag börjar må bra igen

 

 

by Nofap_TH1356