Jag är en 16-årig man som började pmo vid 12 års ålder. Jag började denna resa i början av året och det började snabbt förbättra mitt liv, jag är nu mer självsäker, självsäker och lyckligare, jag tänker mindre ofta och är mindre kritisk till mig själv.
Jag är starkare nu både mentalt och fysiskt med NoFap som ger mig motivation att träna dagligen och lära mig gitarr med bättre entusiasm, mitt sinne är lugnare på grund av meditation med en app som heter headspace (riktigt bra btw) och mer accepterande av misstag etc. .
Jag gör för närvarande tentor och skulle vara mer stressad och bara klaga för att hantera det istället är jag mycket mer fokuserad och lugnare när jag lever det i nuet, jag ändrar fortfarande inte hemma men där går du lol (jag ' Jag har aldrig känt behovet av att btw)
Min sociala ångest har nästan helt gått. Jag känner mig som en annan person med starkare kontakter och relationer. Jag känner att jag kan vara mig själv mer och inte bry mig för mycket vad andra tycker, jag är också mindre socialt besvärlig och deltar mer och jag kan känna "Styrka" att försöka starta konversationer och jag kan känna ett litet drag där jag normalt skulle ha hållit munnen och bara tänkt på vad jag skulle säga så att jag blev galen.
Jag fokuserar inte längre på NoFap, även om jag inte kommer att falla tillbaka i samma rutin för pmo men kommer fortfarande att hålla den kontrollerad.
Min förälskelse på 4 år och jag pratar nu regelbundet och jag känner en stark anslutning, det är fortfarande alldeles för komplicerat (se ett av mina tidigare inlägg) men det är definitivt värt det. Jag ser tillbaka på framstegen jag gjorde från tysta promenader hem till nu där jag kan börja och hålla konversationer på gång. Jag bad till och med henne att bjuda! Vilket jag alltid trodde att jag aldrig skulle göra, även om vi inte "officiellt" går tillsammans på grund av ett tidigare löfte hon gav till en vän.
Totalt sett har nofap förändrat mitt liv permanent och gjort mig till en bättre, lyckligare och mer social person som bor mindre på det förflutna och fokuserar på nuet, det har visat mig vem jag är och gett mig styrkan att förbättra mig själv utöver vad jag trodde jag kan vara. Jag känner att jag är bättre förberedd för framtiden beväpnad med sätt att slåss mot mitt aktiva sinne som förstörde mina chanser att bli lyckliga.
Jag kunde fortsätta för evigt om hur det har förbättrat mig och påverkat de omkring mig men det här inlägget är redan för långt.
Tack för att du läste och ett massivt tack till samhället och webbplatsen för att du är så stödjande och hjälpsam med min resa
Tveka inte att ställa frågor och kommentera, lycka till med din egen resa's
LINK - Jag ska inte ljuga, jag är imponerad
by Anonymous24
;