Jag fappade senast den 2 maj 2016, vilket betyder att det har gått ett år och sex dagar sedan jag startade min nuvarande serie 🙂 Det här är något jag har tänkt komma runt och skriva, jag ville lägga upp det här den 2:a som det skulle vara ett exakt år, men nåja.
En sak som jag skulle vilja nämna först, jag ser massor av utsmyckade berättelser på denna sub. Vi har alla sett dem, "det är dag 10 och jag är bokstavligen en ostoppbar, överväldigad, testosteronfylld jävla maskin och tjejer är över mig!!". Inte för att dessa saker inte händer, men ofta förstärks dessa berättelser. Vissa färgglada adjektiv och ett uppblåst ego kan räcka långt.
Vad jag nu ska försöka göra här är att ge dig en objektiv rapport om hur denna livsstil har påverkat mig och hur den har gynnat min övergripande livskvalitet.
En liten bakgrundshistoria: den sista delen av mitt liv där jag ägnade mig åt PMO regelbundet var i mitten av slutet av januari 2016. Vid den här tiden, även om jag inte var helt olycklig, kände jag mig ganska besvärlig, osäker, kanske till och med lite skäms över mig själv; Bara ditt genomsnittliga blyga barn. Jag kunde föra en bra konversation med mina närmaste vänner, men jag stängde ofta bara av det och höll mig för mig själv kring främlingar, särskilt tjejer. När jag hade konversationer med människor som jag inte var så bekväm med, var de ganska grundläggande och besvärliga.
När det gäller PMO-delen av mitt liv, blev jag allt mer konstig. Att ta fram en porrwebbplats eller subreddit (helvete, ibland skulle till och med /b/ duga!) var en av mina favoritdelarna på dagen, och de saker som jag gav mig av med blev mer och mer röriga. Vid ett tillfälle skulle lagligheten av det hela ifrågasättas. Du vill inte veta.
Jag tror att om jag inte hade insett mina dåliga vanor vid det här laget skulle jag med stor sannolikhet blivit helt beroende av porr. Lyckligtvis upptäckte jag nofap.
Det hela började som ett skämt, jag sa att jag skulle göra en månads nofap. Naturligtvis efter 5 hårda dagar (pun intended) gick jag direkt tillbaka till PMO. Datorn på, vilken porrsajt jag än ville drog upp, och byxorna drog åt motsatt håll, och iväg gick jag. Men det var annorlunda, den här gången kändes det lite fel, mer än vad det hade gjort tidigare. Jag insåg att jag hade en smak av hur det kändes att ha lite mer energi och lite mer självförtroende, och som vilken rationell människa som helst ville jag ha mer.
Efter det höll jag i princip på längre och längre strimmor, fast besluten att nå 90 dagar. Först 5 dagar, sedan 14 dagar, sedan 36 dagar... Egentligen avslutades den sista streaken med avsikt. Jag hade bestämt att nofap var för sossar och jag skulle bara hålla mig till att onanera med ett klart sinne, enbart för känslan av det. Ungefär som meditation, men samtidigt stryker du din tjusiga willy. Naturligtvis att göra det en gång varannan vecka, men det blev en gång i veckan, vilket blev två gånger i veckan med fantasier, och det blev till 4 gånger i veckan så småningom med ganska starkt fantiserande. Den 2 maj 2016 fick jag en fap, så kraftfull, så kraftfull, med så förnedrande fantasier som flög genom mitt kåta sinne, att jag blev sjuk. Jag bestämde mig för att inte mer av detta, och gick på en ordentlig 90 dagars löpning.
Tja, 90 dagar förvandlades till 180 dagar, och det blev till vad fan räkningen än är nu. Min stil borde visa det om det faktiskt fungerar nu.
Vid det här laget kanske du tänker "Ja, det är en underbar historia som inte bara förvandlades till ett meningslöst tjafs om hur jävla patetiskt ditt liv är din papperskorg för en människa, så hur har nofap påverkat dig i det långa loppet?"
Bra fråga! De flesta människor inklusive mig verkar ha några ganska vilda tankar om hur det kommer att bli när de börjar avstå från PMO. Sanningen är att vi tenderar att bygga orealistiska förväntningar, som vanligtvis inte uppfylls (jag är fortfarande lite skyldig till detta). Sanningen är att, i motsats till vad många tror, kommer nofap inte att förvandla ditt introverta, blyga jag till en 10/10 fittmaskin, det är bara bra.
Vissa människor börjar nofap för att de vill ha en flickvän, eller för att de vill bli avslappnade. Detta är fel tillvägagångssätt: att ge upp PMO är något du gör för dig själv, inte någon annan. All den där extra kvinnliga uppmärksamheten som folk fortsätter att ägna sig åt, om inte ett resultat av ditt eget svullna ego (vilket är helt normalt, vi tenderar att känna högt för oss själva när vi övervinner en destruktiv vana som PMO) är helt enkelt för att du är lyckligare. Du kanske inte märker det, men du ler den där extra biten mer, går den där extra biten längre, hälsar folk med den där lilla extra glädjen. Och det återgäldas. Som social art återgäldar vi det vi ser från andra. Det är svårt att inte säga hej eller le när någon gör det åt dig.
Så, hur har det påverkat mig?
Nåväl, jag fick ingen flickvän, och jag blev inte nedlåten, men överraskande nog är detta INTE de viktiga delarna av nofap. Helvete, de är inte alls delar av nofap. Vi är bokstavligen designade av naturen för att knulla varandra och skapa nya levande kopior av oss själva, vem som helst kan göra det givet tid och de rätta omständigheterna.
Vad som verkligen har förändrats är energi, lycka, självförtroende och naturligtvis ingen mer hjärndimma, vilket gör att jag har ett klarare sinne. Enkla saker som att ha ett positivt tänkesätt kan också göra en märkbar skillnad i hur du mår.
Mina relationer med människor har förbättrats avsevärt, och jag kan faktiskt komma överens med både vänner och totalt främlingar. Vissa situationer som brukade vara besvärliga är ganska bra nu, och saker jag skulle försöka undvika ibland är nu saker jag gör allt för att göra. Jag har gjort det till en vana att alltid säga ja när jag bjuds in till något. Det kanske suger, men det kan också vara ett tillfälle att träffa nya människor och ha kul, eller helt enkelt vara i sällskap med de människor du litar på och tycker om att vara med 🙂
När det gäller energi och motivation har de förbättrats hyfsat. Jag är mer motiverad att studera, och jag känner också att jag kan sova bättre nu också, men jag kan inte riktigt förklara varför.
Naturligtvis är jag fortfarande något blyg, och något akward, och något osäker. Men dessa saker försvinner aldrig helt, de bleknar bara långsamt, men försvinner aldrig riktigt. Det här är bara bra. Det finns trots allt inget nöje utan smärta. Ljuset lyser starkast i mörkret, och allt det där.
Hur som helst, jag har slut på saker att säga, och jag har skrivit det här nu i en timme om inte mer, så jag avslutar det här. Om du har några frågor eller kritik vänligen lämna dem i den här tråden, jag skulle gärna se dem 🙂
Jag är 17.
LINK - Ett års rapport
;