KOMMENTARER - Även användare som inte är missbrukare rapporterar ofta fördelar med att experimentera med att ge upp onani till porr.
Jag är för närvarande 17 år gammal. Jag hade inte fappat så länge som vissa människor på denna sub, men förmodligen bara sedan jag var runt 13 eller 14. Jag minns fortfarande första gången jag kom. Jag har redan sett softporn-videor tydligen för att jag kommer ihåg den exakta scenen.
Tillbaka till förra februari för 90 dagar sedan: Jag hade klappat dagligen så länge jag kan komma ihåg. Varje kväll, några morgnar och några eftermiddagar. I grund och botten varje gång jag kände det. Sedan snubblade jag på denna subreddit. Jag hade precis klappat som varje kväll, och jag minns inte exakt vad som hände men jag läste några inlägg här och bestämde mig för att jag skulle prova; det verkade verkligen kunna gynna mig (Spoiler: Jag hade inte fel).
Jag har aldrig haft problem med porr. De flesta gånger jag fappade var utan porr, och om jag tittade på porr var det oftast mjukvara. Mitt problem var att jag var så van vid att fapp att jag gjorde det även när jag inte var kåt, bara för att det var i min dagliga rutin.
Redan dag 2 kunde jag känna en enorm skillnad. Jag fick plötsligt massor av överdriven energi som jag kände att jag aldrig hade haft förut. Istället för att sitta vid datorn började jag faktiskt idrotta. Jag hade aldrig riktigt idrottat av fri vilja tidigare. Om jag gjorde det var det för att jag var tvungen (Obs: detta var redan fallet innan jag började fapp. Jag har bara aldrig gillat sport). Det behöver inte sägas att jag blev lättad när jag hörde att min idrottsklass skulle sluta vecka 1 2013. Så den 26 februari (när jag började med NoFap) hade jag idrottat bara två gånger under hela 2013. Det är inte riktigt hälsosamt och jag visste det men jag gillade bara inte idrott. Nu kan ni säkert föreställa er vilken stor förändring det skulle vara för mig att faktiskt börja idrotta på eget initiativ. Men det var vad jag gjorde den dagen. Efter det blev effekten mindre men den har aldrig försvunnit helt. Jag gör dagliga övningar nu, som armhävningar. Jag skulle vilja gå till gymmet men mitt lokala gym erbjuder bara årliga prenumerationer och om jag klarar mina finaler (vilket jag verkligen hoppas är fallet) kommer jag att flytta till en större stad om ett par månader så jag skulle inte kunna gå på detta gym längre. Jag tror att jag kommer att prenumerera på gymmet i den där större staden när jag flyttar dit (kan inte vänta faktiskt, jag gillar verkligen den boost att använda mina muskler ger mig).
De första två veckorna var de svåraste, men jag besökte denna sub dagligen och det har gett mig motivationen att fortsätta. Det fanns ett inlägg som sa "Säg inte till dig själv: Från och med nu ska jag försöka att inte fapp, men säg till dig själv: Från och med nu kommer jag inte att fapp". Så jag fappade inte. Och jag tänker inte göra det snart.
Om superkrafter: Det är inte magi. Det är i princip bara att återvända till ditt naturliga tillstånd, där kroppen faktiskt måste arbeta för att bli lagd. Så det är vad det gör. Förvänta dig dock inte att det kommer till dig medan du sitter i ditt rum och surfar på Reddit och inte fappar. Gå ut och gör något med den energin och självförtroendet! Personligen har jag fortfarande ingen flickvän och jag har aldrig haft någon. Men jag är mycket mer självsäker nu och jag kan prata med tjejer lika lätt som jag kan prata med killar nu, vilket är en enorm skillnad jämfört med innan Nofap. Några andra saker jag märkte är att jag bryr mig mycket mer om min personliga hygien idag. Jag vill vara ren och se bra ut och inte se ut som om jag precis rullat ut ur sängen. Jag försöker också äta hälsosamt och fortsätta träna.
Det fanns några goda råd här för ett tag sedan som sa att du borde gå ut ur din komfortzon och bli bekväm med det obekväma. Det är så man får så kallade superkrafter. De är inte superkrafter. De kommer inifrån dig. Du har alltid haft dem. Alla har dem. Det är inte alla som använder dem.
Jag har haft några fall av blå bollar då och då, som var minst sagt irriterande. Men jag försökte bara ignorera dem. Jag behöver inte ha mina bollar berätta för mig vad jag ska göra. Jag borde berätta för mina bollar vad jag ska göra istället.
Så, det är i princip min NoFap-berättelse antar jag. Det har varit jobbigt ibland, andra gånger tänkte jag inte ens på det på flera dagar, men överlag har det definitivt varit värt det. Vi ses om 180 dagar!
BY – lkytop
;