Ålder 17 - Mer social, djupare röst, hjärndimma borta, blir orädd

Användbara webbplatser/särskilt tack

  • Speciellt tack till alla Fapstronauter, även de med bara 1 dag hittills. Ni är alla riktigt coola. Tack till alla för att de delar med sig av sina känslor på denna subreddit och för att de har kunnat bygga upp styrkan att ge sig ut på denna resa. Tack till alla killar som delade med sig av sina 90+ dagars rapporter. Om det inte var för er skulle jag inte veta att 90 dagars nofap var möjligt.

MYCKET VIKTIGT TIPS: * När du blir sugen, ta en titt på din hälsa. Har du tränat? Behöver du träna idag? Kanske behöver du en snabb meditation? Kanske har du inte druckit vatten för länge. Eller så kanske du har tänkt för negativt. Kanske din andedräkt bara stinker.

  • Jag har märkt att 99% av driften av återfall sker samtidigt med att jag glömmer att göra något för min hälsa.
  • Utdrag från howtostopmasturbation.com: "Sjukdomar, sjukdomar och missbruk har en fysisk grund skapad av våra livsstilsvanor. Det är som bakterier som bara kan växa under vissa förhållanden. Onani och låg viljestyrka finns när vi skapar en miljö för dem att existera och växa. När vi inte respekterar och ignorerar hälsolagarna som styr vårt sinne och kropp skapar vi förutsättningar för bakterierna att växa så att säga. Nu kan du tydligare se vikten av att hålla din kropp ren och frisk genom att äta veganskt, kissa klart och få tillräckligt med sömn. Så sammanfattningsvis kom ihåg att onani, pornografi och andra vanor är fysiska och de har fysiska orsaker och fysiska lösningar. För varaktig självkontroll är det viktigt att ta itu med känslomässiga, mentala och andliga faktorer, men om du försummar det fysiska kommer du garanterat att misslyckas. ” (Jag strök med avsikt över den veganska delen eftersom jag inte håller med om den. Jag är dock säker på att några av er kommer att göra det.)

Om mig

  • Jag är en 17-årig man. Hojta till alla unga fapstronauter!
  • Det här är för killarna som fortsätter att få återfall. Jag började min nofap-utmaning i juni. Jag hade flera små streck. Mitt tidigare rekord var 44 dagar. De flesta andra streak var 1-10 dagar. Jag tror att det fanns en 30 och 20-någonting där också. Ni måste skärpa er. Och säg inte att jag är hård mot dig, eller att nofap är svårt. Jag vet att nofap är svårt. Jag kämpade precis som du. Ni måste fortfarande skärpa er. Vi som Fapstronauter behöver följa upp saker i livet. Det här är din chans att ha lite trovärdighet bakom dina handlingar och dina ord. Menar det du säger och gör det du säger. Du kommer att känna en höjdare som du aldrig har känt förut. Så tänd din inre spartan. Nyckeln är att tro på dig själv (TRO ATT DU KOMMER TILL 90 DAGAR eller vad ditt mål nu är), och håll koll på bollen. Bli man, typ jimmy från pulp fiction hehehe
  • Jag fick förmodligen så många av fördelarna nedan eftersom jag har varit en på och av fapstronaut sedan juni. Alla fördelar förmodligen byggt upp under de senaste 9 månaderna.

Ändringar/fördelar

  • Mer socialt- Jag har alltid haft goda vänner, men nu är jag inte rädd för att presentera mig för nya människor. En sak du kan prova på en social sammankomst är att säga "Hej, jag är (ditt namn här). Vad är din?" Sedan kommer du att säga "Okej, (deras namn här), vad gillar du?" Sedan är det bara att ställa frågor till dem om vad de sa och skapa kopplingar till andra saker i livet.
  • Rösten är djupare- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
  • Hjärndimma nästan 100% borta. Jag är säker på att detta beror på nofap. Jag spelade in mina känslor efter varje fap. Hjärndimman skulle antingen börja direkt efter fap, eller så skulle den börja inom några dagar senare. Att förlora hjärndimma gjorde min hjärna klarare. Jag kunde tänka klart och agera med mer förnuft. Dessutom har förlusten av hjärndimma hjälpt mig att märka en del av BS som pågår runt mig. Jag börjar märka hur falska vissa människor är, jag märker hur karma påverkar människor och hur festdeltagarna på min skola börjar bli "förlorarna", om du vill (menar inte att vara pretentiös, det här är bara mina observationer).
  • Att träna känns 100 gånger bättre. Smakämnen YBOP-video pratade om hur PMO är ett upphetsningsberoende. Det kommer att få din hjärna att generera mindre glada kemikalier (dopamin, tror jag) för nästan allt som skulle göra dig lycklig i livet. Jag trodde inte att jag kunde bli muskulös för jag var alldeles för naturligt smal. Det är en myt som har skapats av lata människor. Allt du behöver göra är att göra rätt saker: träna och äta hälsosamt. Många människor säger till mig att de kan berätta att jag har tränat.
  • Blir orädd- Jag är mer villig att möta mina rädslor nu. Jag har närmat mig fler tjejer under den här nofap-utmaningen än jag har gjort i hela mitt liv innan 90-dagarsserien
  • Hårt arbete– Jag har alltid jobbat hårt för att få bra betyg. Sexuell transmutation ger mig den energi jag behöver för att vara uppe sent när det behövs, eller för att gå den extra milen i alla ansträngningar i livet. Att göra nofap har gjort mig till en mycket hårdare arbetare.
  • Optimism- Mina positiva energier är genom taket. Jag ler nästan hela tiden. Att bli optimist är bland mina 5 bästa beslut genom tiderna. Rätt upp där med att bli en Fapstronaut. Jag pratar inte om optimism där du säger till dig själv saker som "Tja, det kan vara värre." Eller "Barn i Afrika har det mycket värre än jag." Det är mer som att jag tror på min förmåga att göra saker. Jag trodde att jag kunde nå de 90 dagarna. Jag klagar inte, inte ens på skämt. Jag tycker att det är slöseri med din tid och energi att klaga. Det bör elimineras från ditt sinne precis som rädsla.
  • Kastlös- Många Fapstronauter har sagt att nofap tar fram sina känslor. Vissa människor säger att de gråter mycket mer. Jag vet om mig, man. Jag är 100% ärlig mot dig, jag är inte en gråter. Jag växte upp i ett tufft hushåll. Men jag var en gång den typen av kille som lätt kunde skämmas ut eller bli ledsen när man bråkade med det. Nu bryr jag mig verkligen inte. Jag går högt och står högt, med ett leende på läpparna eftersom jag är glad!! Jag är nu villig att göra saker som killar som påstår sig ha flest bollar inte ens skulle drömma om att göra. Varför gör jag det här? För den här honungsgrävlingen bryr sig inte.
  • Matte är VACKERT- Detta spår antagligen tillbaka till det faktum att upphetsningsberoendet av PMO gör livet tråkigare. Nu blir jag lite hög när jag gör matteläxor. LOL Anledningen till att matematik är fantastiskt
  • Att ta kalldusch mycket oftare Två kyla artiklar om kalla duschar : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
  • Jag har slutat spela tv-spel och jag har minskat tv-tiden med 95 %- Kom ihåg att rubrikerna på det här avsnittet är förändringar/fördelar... Att skära ner videospels- och tv-tid är mer en extern effekt. Jag är mer fokuserad på att följa mina drömmar, få bra betyg, träna och gå ut med vänner, läsa etc. än jag är på att titta på tv och spela Xbox. Om jag kunde hantera min tid bättre så att jag skulle ha en extra timme eller två för tv-spel, finns det en chans att jag skulle spela några tv-spel.
  • Jag märker mycket fler tjejer Jag börjar se hur många fler vackra tjejer det finns i världen. Dessutom märker jag hur de tjejer jag en gång trodde var sexiga, sexgudinnor kanske inte är den bästa typen av kvinna för mig. Jag jagar inte längre de snyggaste tjejerna i skolan; Jag vill ha någon som kan få mig att le. Allvarligt talat, några av tjejerna jag en gång ägnade noll uppmärksamhet åt börjar nu se bäst ut för mig.

Det är allt jag kan tänka på just nu, jag försenade mitt träningspass för att skriva det här inlägget, och jag blir riktigt angelägen om att göra de där armhävningarna!

Fråga mig om några frågor.

LINK - 90 dagars hårt läge. Min rapport. (innehåller förmåner, tips och användbara länkar)!

by AmericanOcelot