G'day killar. Det har gått ungefär 110 dagar sedan jag först publicerade här. Då hade jag inte en bra tid, deprimerad över min ED och i ett hål av PMO. (För mer se min dagbok). Jag gjorde 90 dagarna ingen PMO och efter platt linje efter platt linje runt dagen 80 hade jag framgångsrikt sex för 1st gången sedan jag först märkte min PIED.
Jag har ständigt presterat sedan dess och min omstart har räddat mitt förhållande till den första tjejen jag någonsin har brytt mig om.
Så jag tänkte att jag skulle dela några av de saker som gjorde det lättare för mig och svara på några av de frågor jag hade när jag först började.
-Jag behöll en bild av min flickvän i min plånbok och som bakgrund på min telefon. Varje gång jag ville PMO som styrde min rygg till verkligheten.
-Varst slutade jag intermittent flatlinja, och jag fann att jag fick bättre erektioner, jag introducerade långsamt M (definitivt UTAN någon form av P !!!!!). Nu säger många att detta är en dålig idé, och för dem kan det vara sant. Men fann att det att ha regelbundet M och O gjorde det mycket lättare att hantera stress och få mig att känna mig som en normal människa. Jag tror också att det hjälpte min erektion och har trots allt inte haft några negativa effekter på dem.
-Block internet P. Skaffa ett säkerhetsprogram eller något för att blockera känsligt innehåll. I de mycket få tider jag försökte titta på Porr, skulle Mcaffe-meddelandet komma upp, blockera webbplatsen och också påminna mig varför jag lämnade P på 1st plats.
- Hitta en tjej. Anledningen till att jag startade om var för min flickvän. Så jag kunde göra henne lyckligare. Jag tillbringade så mycket tid med henne som möjligt och den exponeringen gjorde det 1000 gånger lättare att starta om. Speciellt när jag äntligen kunde ha sex.
-Träna. En annan anledning till att jag startade om var att jag inte kände mig som en man. P hade tagit bort min virilitet och jag kände mig som ett misslyckande. Förutom att starta om har jag lyckats ta på mig 10 kg vilket är fantastiskt (jag var för mager förut) och nu spelar jag halva på mitt skolas första XV-rugbylag. Det tillagda testosteronet från att träna, liksom att vilja ångra att skada min porr har gjort mig till en bättre människa.
- Gå ut. Gå av datorn, gå ut ur sovrummet, gå ut med kompisar och lev livet. Det tänker inte bara på P, det gör dig till en friskare person.
- Bli beroende av något annat (något bra förstås) bli beroende av att träna, bli beroende av att studera, bli beroende av en hobby.
- Gör din forskning. Att räkna ut vad som skulle hjälpa min omstart innebar att jag var tvungen att förstå missbruk och vad porr gör med din hjärna. Det finns gott om resurser runt omstart av nation, som youbrainonporn.com. Jag föreslår också att du prenumererar på Noah Church's YouTube-kanal, några bra saker där https://www.youtube.com/user/bvrningqvestions/featured
- Och äntligen, vad du än gör, gå aldrig tillbaka till porr ... Oavsett hur botad du är, bör porr aldrig vara ett alternativ för dig. Helade alkoholister är det mest troliga att människor blir beroende av alkohol, läkta meth-missbrukare är de mest mottagliga för meth-beroende ... varför skulle det vara annorlunda med porr? Vakna inte upp belöningskretsarna som utlöses av porr. Låtsas bara att porr inte finns och aldrig gå tillbaka.
Lycka till med dig omstarta killar, ha en bra
LINK - Känns äntligen som en man igen.
FÖRBI - canterbury18
INLEDNING - Gör enorma framsteg !! Starta om med svår PIED
Hey guys,
Jag tänkte att hålla reda på mina framsteg kan hjälpa mig, och förhoppningsvis även andra, så jag ska göra det här nya ämnet i min dagbok. Jag antar att jag borde ge dig lite information på baksidan ...
Jag började titta på porr kl 11 kanske 12 och började onanera ungefär samma tid. Sedan dess har jag konsekvent masturberat minst en gång i veckan och högst 3 gånger om dagen (mycket sällsynt). Under det senaste året (jag är 17 nu) har det varit mer som en gång om dagen. Jag hade ingen aning om att porr gjorde detta mot mig tills jag försökte ha sex för en månad sedan med min nya flickvän och min kuk kändes som en blodig tömd ballong hängande mellan mina ben.
Sedan dess har jag skjutit upp sex med henne och jag känner mig hemsk, jag måste förklara för henne vad som händer eftersom jag är säker på att det får henne att känna sig som skit också. ända sedan den kvällen har jag forskat på ED och har kommit till slutsatsen att det beror på porr. Jag bestämde mig för att klippa ut det.
Jag har återkommit några gånger till tjejer på Instagram och Facebook men nu vill jag bli seriös, och den här tidskriften (och förhoppningsvis ni) kommer att hjälpa mig. Det har gått några dagar sedan jag onanerade (till mycket mjuka kärnbilder), och min libido har gått till skit .... Jag har ingen önskan att titta på porr, ingen önskan att onanera och ingen önskan att ha sex med min gf.
Vad som oroar mig är att min flickvän är mycket attraktiv och definitivt min typ, så anledningen till mina haltiga kukproblem är definitivt inte min flickvän. Jag upptäckte den här webbplatsen och fick reda på "platt foder" ...
Så jag antar att det är vad som händer. Jag ska försöka få min flickvän ombord med min återhämtning, om det skrämmer henne, så är hon inte lika bra med en flickvän som jag tror att hon är så det spelar roll ändå, och jag kommer att fortsätta . Jag känner mig som en skit, min kuk är en värdelös floppy-cocktailkorv, men enligt Winston Churchills kloka ord ”Om du går igenom helvetet, fortsätt”. Och det är precis vad jag ska göra.
Jag uppdaterar regelbundet denna tidskrift och är angelägen om att engagera mig i denna gemenskap.
;