Hej killar. Bakgrund:
Jag är 17, tittade på porr dagligen i ungefär 3 år och onanerar ett par gånger om dagen till det.
Jag märkte verkliga problem i åldern 15, dessa var: depression, ingen energi, ingen motivation, ingen libido alls och ED.
Så snart jag märkte problem hade jag inga problem att stoppa porr. Jag hade gjort några försök innan jag visste omfattningen av det hela och lyckades med några 10-dagars spurts, så det kan ha hjälpt mina framsteg på ett eller annat sätt. Jag fattade beslutet att sluta titta på porr, sluta onanera ganska mycket, sluta fantisera och sluta få med tjejer så länge det tog tills jag kände mig bättre.
I ungefär 60 dagar märkte jag inte riktigt något. Jag tror att jag hoppade över plattlinjen och förbättrade mig långsamt, hade lite mer energi och slumpmässigt morgonträ förmodligen ungefär hälften av nätterna. Mot dag 70 märkte jag verkliga förbättringar: min libido rasade och jag kände att jag kunde ha haft framgångsrik sex, medan mina morgonrektioner nådde 100 procent. Men efter några dagar släckte detta av och jag gick tillbaka till att känna mig ganska bra, men inget speciellt.
Omkring dagen 100 (det tog mig åldrar vet jag!) Jag började må bättre, och nu på dag 135 är förändringarna enorma. Jag känner för första gången som jag gjorde innan problemen, där din kropp skakar av kåt! Känner verkligen att jag har fått min känsla av syfte tillbaka och det är viktigt för mig. Mina energinivåer har förbättrat otaliga mängder; Jag har gått från att sova hela dagen till att surra! Jag drömmer nästan aldrig om porr längre som jag alltid gjorde i början och så att det visar perfekt den omkoppling min hjärna har genomgått. Det är också värt att nämna att jag har onanerat två gånger - en gång i månaden sedan och en gång för ett par veckor sedan, jag känner att jag är på det stadium där jag kan göra det nu om det bara är till sensation, vilket det var.
Runt dag 100 började jag vad jag kallar svält anaerob träning, där jag gjorde vikter efter att ha ätit på några timmar eftersom jag hörde att det kan hjälpa till att utveckla dopaminreceptorer, och jag tror verkligen att det har hjälpt mig att återhämta sig men alla är olika. Idag hade jag mitt första sexuella möte sedan jag startade omstart och det gick bra! Det rörde bara och jag hade nästan ingen erektion i början, inte ett gott tecken! Men faktiskt, när sessionen utvecklades och jag upplevde min första kontakt med en tjej på länge kunde jag känna hur min hjärna kopplas om till den riktiga saken. I slutet hade jag en 100% erektion! Så jag kommer att fortsätta träffa henne och få fysisk kontakt ett tag innan jag försöker sex, varefter jag återkommer med ett annat konto!
Seriöst killar, jag vet att det är frustrerande men det fungerar - håll fast vid det.
BY - kulitakija
;