Ålder 18 - ED botad, men kämpar fortfarande med HOCD

Hej killar, det här är första gången jag berättar om min omstart, även om det inte är mitt första försök på noFap.

Kort sagt är det 3 månad sedan jag började starta om. Jag återkom igen efter en hel torr månad. Det hade varit långt igenom öknen, och första gången jag tänkte se oasen, första gången jag kände igen min stora framsteg, kantade jag först, sedan MO´ed, stoppade ett par veckor, sedan PMO´ed. (Jag förklarar det senare). Igår har det gått tre veckor sedan min sista MO, idag onanerade jag och jag bestämde mig för att dela min resa med er och göra det just nu, för DAG är den bästa dagen att stoppa!

Jag är 18 år gammal och onanerar i 5 år och tittade på porr ett par gånger om dagen, kantar, alla saker. Året som jag fyllde 16 blev jag verkligen kär för första gången. Det har varit en mycket bra tid på grund av det faktum att båda användarna var känslomässiga anslutna till varandra. Hon hade en fantastisk humor och var väldigt snygg, så efter ett par månader var våra sexuella upplevelser mycket spända och uppfyllande. Jag vill inte tala så mycket om det här förhållandet, bara för att säga att det också har varit spänt och väckande sex i mitt liv, för att inte tala om att jag inte gjorde PMO den tiden vi varit tillsammans.

När vi gick upp för att hon flyttade till ett annat land i ett år, föll jag i en depression. Jag visste inte vad jag skulle göra i mitt liv, oroligheterna växer upp och jag började också titta på porr igen. Efter en tid träffade jag en annan tjej, som jag till en början använde för att få mig ur min depression. Du kan inte jämföra förhållandet till min första och även könet som avbröts plötsligt. Hon berättade för mig att hon aldrig kom under sex förut, så i kombination med bristen på verklig upphetsning satte jag mig in i ett stort tryck för att glädja henne. Det fungerade inte från början och på grund av att min erektion blev svagare och svagare varje gång vi hade sex började jag ifrågasätta min sexuella läggning.

Med de saker jag vet om HOCD nu på grund av den tid jag använt på YBOP skulle jag berätta förflutna-mig att lugna ner, sluta porr, kanske att avsluta ett falskt förhållande, för du kan föreställa dig vad som hände:

Jag började onanera varje dag några gånger och kontrollera mina arousals, övertygade mig kraftigt om att jag inte plötsligt blev homo, tankar som: "Åh, varför jag, jag älskade alltid flickor, WTF, det kan inte vara sant". Så efter en månad med ångest skapade jag ett slags konstant HOCD, vilket fick mig att ifrågasätta min sexualitet i varje situation, när jag tittar på flickor och pojkar i skolan, kontrollerar - onanerar - ångest. Det var en fruktansvärd spiral som knullade med min hjärna vilket ledde till starka och väckande homosexuella tankar och rädsla för att förändras varje gång jag hörde ordet "gay".

Men det blev helt fel - jag visste alltid det, men i den här tiden kunde jag inte förklara dessa läskiga tankesätt och jag visste inte vad jag skulle göra, så 24 / 7 onani till lesbisk porr verkade hålla mig i den raka världen .

Det var den gången jag snubblat på YBOP. Jag tittade på alla videor och läste alla inlägg om porrinducerad ED. Till att börja med var jag inte helt övertygad eftersom berättelserna från andra människor inte liknade mitt fall, men att läsa hur hjärnan är kopplad till min penis, både de psykologiska och fysiska aspekterna av kyleffekten och sådant, gjorde Jag inser att pornografi definitivt var kopplat till min konstiga framsteg och jag bestämde mig för att sluta omedelbart. Jag berättade för min flickvän om mina tankar om vårt jävla sexliv och hon var bra med det. Jag blockerade alla förbjudna webbplatser i min webbläsare och i internetanslutningen. Jag började göra sport och lära för skolan. Efter de två första veckorna var jag i ett ganska gott humör och även den nu icke-sexuella relationen med min flickvän verkade lindra stressen vi satte oss i.

Sedan läste jag ett inlägg om HOCD och det var en epifanie. Det var som att någon stod bakom mig hela tiden och skrev om mitt beteende, mina tankar och mina vanor. Alla de konstiga saker som händer med mig var plötsligt meningsfulla och jag var verkligen motiverad att fortsätta min resa. Mitt mål var minst två månader. När jag var på dagen 40 hade jag sex och det var bättre än jag trodde. Jag var stenhård och väckte definitivt och tittade tillbaka på alla saker som hittills förändrats (humör, ångest, motivation, sexuell njutning) Jag tyckte att det var gjort med undermedvetande. Jag tror att det största misstaget var att bortse från när jag markerade dagarna i min kalender. Som ett resultat av att jag inte behöll det grundläggande med min omstart, slutade jag att räkna dagarna och som det är i varje omstart det finns i dessa dagar och även de dagarna.

Om du tror att du är klar, speciellt när du har HOCD, gör en månad! - Din prostata exploderar inte om du gör det! … Jag lovar!

Jag tror att om jag skulle ha åstadkommit tre månader, kanske det hade varit rätt sätt, inte tänka på omstarten och ditt liv går på rätt sätt, men min hjärna var definitivt inte balanserad från porrupphämtning, inte heller från HOCD. Så en av dessa dagar kom och jag hade en hård lust att onanera, till och med tänka på homosexuella grejer. Det slog mig i ryggen med en kniv och jag låg på marken. Jag MO´ed, efter ett par dagar såg jag på porr, både rak och gay ... Det galen var att båda inte väckte mig som ens en av dem borde (naturligtvis kunde jag ha tvingat en orgasm, men det var inte ´t faktiskt nöje). Jag tror att det var en slags placeboeffekt, orsakat av min totala förvirring och besvikelse.

Jag insåg att min omstart måste fortsätta och jag insåg också att förbjudna tankar väckte mig mer än faktiskt att se dessa saker genom pornografi. Det gav mig en liten uppsving på grund av att HOCD är en tik, men jag fick inte hela meddelandet om HOCD-forskning, att fråga och kontroll är det värsta som håller denna oönskade tankesätt levande. Så jag var fortfarande orolig. (Som en liten sidoanteckning - min första flickvän kom tillbaka till min skola, och det faktum att hon inte vill ha mig längre, är svårt, men när jag ser henne så slår det mig på)

Det jag lärde mig från månaden efter mitt första återfall är mycket viktigt:

Att röka ogräs kan förstöra dina mål !! - Eller åtminstone får dig att röra din penis slarvigt.

De kommande veckorna hade samma struktur: under veckan blev jag bra och gjorde stora framsteg i min förnyade omstart (ingen PMO, våta drömmar med flickor jag känner, spontana erektioner, morgonved), men den första helgen rökt jag ogräs med min flickvän, att vara väldigt upphetsad hamnade med bra sex offentligt - inte det värsta du kanske tror. Fallet är att den andra påföljande helgen, när inga flickor var i närheten, skulle jag hamna onanerar (både raka och homosexuella tankar) - jag måste lägga till, att jag, som jag läste, i kontrast till många av er sexuell när jag är hög (till och med MO'ed offentligt, vilket är en annan djup punkt i min PMO-karriär) - att vara extremt arg på det direkt efter att jag gjorde det, och lovade för mig själv att jag aldrig kommer att bli så dum igen, slutar röka ogräs nästa helg igen ...

För tre veckor sedan insåg jag att jag måste komma över min rädsla, att leva med den, acceptera att jag kan vara bisexuell eller inte men till en början vara lugn och komma överens med min omstart för att utforska det verkliga mig. Jag gjorde inte PMO i tre veckor. Under denna tid hade jag bara två homosexuella tankar och de kunde inte skada mig med mitt nya förtroende. Min flickvän och jag bestämde oss för att sluta sova tillsammans i minst två månader eftersom vi läste en artikel om omstart med en flickvän, om rädda metoder för återkänslighet och allt sådant. Jag gjorde också en bättre förbättring när jag pratade med andra flickor, det flörta lekfulla sättet och jag upplevde en mycket intensiv situation genom att göra det, och jag blev lite besviken över att jag är för trogen att knulla slumpmässiga flickor, även om hon verkligen imponerade mig med hennes blick och med sitt smarta sätt att utmana mig på ett smart och till och med sexuellt sätt. Denna speciella situation var så bra att min skumhjärnan kanske tänkte ge mig några starka krav efteråt, så stark att jag inte kunde motstå trots att jag hela tiden sa till mig själv att inte göra det! Jag är fortfarande arg för denna dumhet, för att lära känna den här tjejen plus att bli verklig upphetsad för henne är en så stor sak, jag var verkligen stolt över mig själv tills jag gjorde det. Jag blev så besviken över min brist på viljestyrka att den tredje dagen - "hej trevligt att träffa dig!" - Min HOCD sparkade in, och jag såg porr för att kontrollera - Som ni ser HOCD kan slå in på flera sätt.

Hur som helst, nu är det fjärde dagen och jag bestämde mig för att jag behöver ditt stöd. Ni är fantastiska och varje gång jag läser inlägg på YBOP ser jag riktiga hjältar som kämpar med problem jag känner och till och med uppnår det jag inte kunde uppnå ännu. Det finns så mycket viljestyrka på den här webbplatsen och även om jag berättade för mina vänner och flickvänner om mina porrproblem tror jag att jag inte kan svika er som jag gör för mig själv! Jag kommer inte att få PMO idag och inte imorgon, dag för dag, och om något viktigt händer ska jag definitivt meddela dig! Jag kommer att göra det här så länge som min oro är borta och jag kan uppleva sex på det sätt som det är tänkt att vara, vilket definitivt kommer att behöva lite tid, även om jag redan har försvunnit den värsta ED.

Till alla killar som har en liknande mängd återfall Jag skulle säga att du inte borde oroa dig för en mängd återfall du kan räkna med på din hand. Vad du kan åstadkomma och vad du kanske redan uppnår kommer inte att försvinna - tänk bara positivt och fortsätt din omstart starkare än någonsin tidigare! - köp ett kyskhetsbälte om du behöver ett - har inte hittat ett för män, ... ännu: D ... Jag tror att ni alla gör ett viktigt jobb för dig själv och för det knullade porrsamhället vi lever i och du mår bra! Fråga mig gärna allt Ps: ha tålamod med mina språkkunskaper, jag lär mig fortfarande engelska i skolan - så till alla grammatiska nazister - jag är tyska 😀

LINK - Ålder 18 - 3 månaders resa ED botad - HOCD - nu tredje och SISTA försöket

 by lifehasvalue