Hur hittade jag nofap? Engelska är inte perfekt. Sedan 1.5 år är jag intresserad av personlig utveckling och sedan 6 månader riktigt aktiv i pickup-communityt. Jag känner till Nofap från YouTube PUA-coacher. Jag började fapp vid 10 år gammal, och jag är 18 nu. Vad är anledningen till nofap?
Att runka gör mig trött och vid ett streetgame/nightgame-pass var jag inte riktigt motiverad att prata med en tjej. Jag var inte så beroende av porr, för det mesta onanerar jag till sexchats/eller fantasy. Men jag vill ha energi, självförtroende, disciplin och attraktion.
Under de 41 dagarna hade jag 3 eller 4 våta drömmar. 2 av temat hände när jag lyssnade på affirmationer från en kvinnlig röst. Gör inte det. Den senaste jag hade för 3 dagar sedan – min energi var borta och jag kände ett mindre självförtroende.
Fördelar:
- Energi= detta är dopaminboosten och den sexuella energin. Jag älskar det.
- Självförtroende= När jag pratar med människor känner jag mindre social ångest och mår bra med mig själv, jag bryr mig inte riktigt om vad folk tycker om mig. När jag är ensam känner jag inte alltid det självförtroendet.
- Attraktion= Tjejer stirrar på mig överallt. Men om du måste spela färdigheter eller närma dig ångest så fixar nofap inte detta, du måste ta ägarskap. Ta ägarskap för allt!
- Testosteron= Jag är 18 och ser ut som 16 men jag känner mig som en man och jag är ett odjur. Testosteron blir också mer attraktivt. Jag hade lite Aggression i mig i 2 veckor (tills jag hade den sista bröllopsdrömmen) att något från min karaktär, kampsport osv jag gillar det! men nofap får det att växa. Tips: blanda inte nofap med alkohol-koffein, l-tyrosin eller maca eller något.
- Disciplin= kan inte säga så mycket om detta, självklart mer självkontroll.
Grundläggande saker: träna, göra meditation. Ta L-tryptofan och L-tyrosin. (Jag tränade inte varje vecka)
Jag måste säga. Mitt självförtroende och allt som växer, inte bara från nofap utan från alla delar - affirmationer (tala själv och från YouTube i sömnen) är fantastiskt.
Sista tipset: Håll dig borta från ALLT sexuellt innehåll, INGA EXUSES. Var inte dum och säg bara ett foto eller bara en video osv.
LINK - Väg & fördelar till dag 41
;
