Ålder 18 - Mindre socialt besvärligt, förbättrat fokus, fick en flickvän, för första gången på fem år

MIN BERÄTTELSE – Jag började nofap för 160 dagar sedan, som en deprimerad och ensam man. Efter att ha kämpat med PMO i ungefär sex år trodde jag aldrig att jag skulle ha kommit så långt på mitt första försök. Men misslyckande var inget alternativ för mig. Jag hade nått min personliga "bottenpunkt". Jag var 18 när jag började min resa, men i många år tidigare satt jag och såg mitt liv falla samman.

Jag insåg att alla saker som jag hoppades skulle gå bra bara inte skulle gå bra. . Jag skulle se min kvalitet på kärleksliv, familjerelationer, vänskap och min ekonomi allt försämras framför mina ögon. Som ett resultat hade jag ett brett spektrum av negativa känslor inom mig. Här är historien om hur nofap hjälpte mig i livet.

Allt började med konceptet att en mans självförtroende bara är lika bra som hans ord med sig själv. Jag hade satt upp stora höga mål tidigare, men bara för att misslyckas och förstöra min känsla av självvärde. Så jag ändrade min strategi och jag bestämde mig för att börja med små och enkla mål. Den första var att sluta fapp. Det här var definitivt ingen lätt sak att åstadkomma, men med stöd från denna grupp och användbara tips från andra fapstronauter lyckades jag ta mig över 30-dagarsstrecket. Därifrån gick det ganska smidigt. Jag fortsatte min resa genom att ALLVARLIGT begränsa eller helt eliminera andra tidsohälsosamma aktiviteter:

  • Videospel
  • Dricka
  • Skräpmat
  • Mindless surfande på internet
  • Surfa på YouTube
  • Lyssnar på musik
  • Tv
  • Facebook
  • Ta del av någon negativitet

Jag har hittat så mycket mer tid och glädje i mitt dagliga liv, bara genom att koppla bort mig själv från all denna bullshitstimulans. Det är möjligt att rationalisera dessa beteenden men i slutändan bytte jag bara ut min framtid mot vad jag ville ha just nu. I min tur ersatte jag detta "ljud" med mer produktiva aktiviteter, och jag har odlat hälsosammare vanor. Jag nu:

  • Schema och planera
  • tidskrift
  • Meditera
  • Läsa böcker
  • Träna
  • Äta sunt
  • Fördjupa mig i självutvecklingsmaterial
  • Upprätthålla min hygien och renlighet i min miljö

Denna livsstilsförändring har gett enorma resultat internt. Jag kommer att lista några av dem nedan:

  • Jag förknippar inte längre mitt värde med statusen för mitt utseende och mina pengar
  • Jag söker inte längre validering
  • Jag är inte längre fast i depression och negativitet
  • Jag har inte längre ett stort ego
  • Jag tar mer personligt ansvar för min livssituation
  • Jag finner stor glädje i mitt dagliga liv
  • Jag är mer närvarande i nuet

De externa resultaten är inte lika uppenbara, men det finns fortfarande några.

  • Jag kan hålla avslappnad ögonkontakt utan ansträngning
  • Jag är mindre socialt besvärlig
  • Jag har förbättrat fokus. Jag kan plugga mycket längre
  • Jag skär sakta bort på min skuld
  • Jag har skapat allmänna planer och mål för min framtid
  • Jag fick en flickvän, för första gången på 5 år

För att avsluta min berättelse var nofap en stor språngbräda för framgång i livet. Det har inte riktigt gett mig superkrafter, men jag använde nofap som ett tecken på självförtroende. Det har hjälpt mig att odla ett internt kontrollställe. Jag vet att det fortfarande är en lång väg framför mig, men jag ser fram emot att komma tillbaka till nofap-dieten!

VARFÖR JAG FAPPADE OCH VARFÖR JAG INTE ÅNGER DET Min flickvän och jag bestämde oss för att avstå från alla typer av sex tills vidare. Efter att ha tjatat lite avslöjade hon för mig att hon ville se mig sperma. Hon vet att jag inte har fimpat på 160 dagar och att jag inte har upplevt några våta drömmar. Alltså ingen utlösning alls på 160 dagar. Det ena ledde till det andra, och jag fick ett handjobb. Eftersom vi hade den ytterst sällsynta möjligheten att vara ensamma hemma och tiden rann ut, bestämde jag mig för att skruva på 160-dagarsmärket med min flickvän. Så jag tog över och fappade! Jag har aldrig nått orgasm med en tjej tidigare, så det här var en häpnadsväckande upplevelse för mig. Jag kunde inte sluta skratta i tio minuter efteråt. Jag har haft det här dumma leendet på läpparna hela natten. Tack nofap. Jag ska återställa mitt märke, men jag har ärligt talat inget emot det alls. Jag har inget ego kopplat till mitt nummer.

ANDRA INTRESSANTA SAKER Ungefär 4 månader in på min nofap-resa började jag utveckla ett måttligt fall av Paruresis (blyg urinblåsa). I grund och botten är det extremt svårt för mig att kissa i ett offentligt badrum, även när jag verkligen behöver gå. Efter min fapping idag gick jag avsiktligt till det mest trafikerade badrummet på mitt universitet och tog ett framgångsrikt piss. Jag tror att nofap på något sätt är relaterat till min Paruresis.

tl; dr Nofap förändrade mitt liv. Jag fappade med/för min flickvän och hade det jättekul. Jag återställer mitt märke.

LINK - Fappad efter 160 dagars hårt läge. Ingen ånger alls. Min historia inuti.

by Galna antilop