Även om jag har känt NoFap under en tid började jag bli mer allvarlig med det sedan november 2016. Sedan dess hade jag flera streck, den högsta var jag 41 dagar. Lita på mig, jag hade mina svåra dagar under denna resa, särskilt efter återfall.
En av de bästa sakerna du kan göra efter återfall är att utveckla ett tankesätt där misslyckande inte är slutet på alla saker, utan snarare en möjlighet att göra ett ännu bättre jobb efter den punkten. Vem vet, kanske återfall var nödvändigt för att jag skulle bli den person jag är idag.
Tänk på detta citat: "Misslyckande är inte motsatsen till framgång, det är en del av framgång."
Nu här några fördelar jag har upplevt:
- i allmänhet mer respekt från andra. Människor respekterar mig mer och ägnar mer uppmärksamhet åt mig, oavsett om hon är kvinnlig eller manlig.
- mer uppmärksamhet från tjejer. Till exempel, på dag 87 var jag i ett rum i skolan och den här tjejen (hon är ganska söt lol) ringde mitt namn (det fanns ingen verklig anledning, kanske ville hon bara min uppmärksamhet) och vinkade till mig. Jag gick snart och pratade lite med henne. Jag träffade henne igen senare samma dag och hon sa till mig att jag kunde gå med henne i en lektion (jag hade inga lektioner den dagen) och sitta nära henne. I klassen chattade jag med henne och var inte blyg för att få ögonkontakt. Det var ganska sött. Jag minns de tillfällen då jag hade svårt att få ögonkontakt med tjejer, men nu är det överlägset lättare.
- bättre ansiktsutseende (ansiktet ser mer maskulint ut än puffigt)
- glittrande ögon
- bättre, mjukare hud
- mindre "mind noise"
- känsla mer avslappnad och lugn
- mer tätt, bättre hår. Jag älskar att röra vid mitt hår (lol) eftersom det känns mycket bättre och "fluffigare" (kunde inte hitta ett bättre ord). Jag led tidigare av håravfall (även om jag var 17 vid den tiden), men nu har mitt hår blivit fantastiskt.
- leva friskare: Jag utvecklade denna mentalitet att göra mer forskning om viktiga ämnen och lägga mer ansträngning på att lösa hälsoproblem istället för att bara leva med dem. Jag upptäcker nya sätt att leva ännu friskare (t.ex. fångar intermitten)
- mindre trötthet, ögonen känns inte längre så trötta och tunga. Jag brukade också ha någon form av ögoncirklar, men det har blivit bättre.
- de små sakerna i livet är roligare
- mer positiv vibe
Ärligt talat, att göra NoFap är ett av de bästa besluten jag någonsin har gjort i mitt liv, jag överdriver inte ens. Och killar, jag garanterar att NoFap inte är något ”placebo bullshit crap”.
Jag är 18.
Jag hoppas att jag skulle kunna inspirera er alla att fortsätta med denna NoFap-livsstil och om ni inte har börjat ännu, är ni välkomna att göra det om ni vill förbättra ert liv.
Jag vill också tacka alla som delar sina kunskaper och (inspirerande) upplevelser om denna subreddit!
LINK - Nåde dagen 90! Kort rapport
By Nomorezero0
;
