Hej allihopa ! Efter att ha kämpat i ett år har jag äntligen gjort det! Jag är en 19-årig man. Jag har masturberat sedan jag var 10 år och tittade på porr sedan jag var 11. Upptäckte YBOP för ett år sedan och undrade om porrberoende var verkligt och om jag var missbrukare. Sedan såg jag den berömda “Demise of Guys” -videoen, upptäckte Reddit, NoFap och Pornfree. Jag bestämde mig sedan för att prova.
Jag var inte 100% allvarlig då jag efter att ha återkommit lite, jag kunde inte låta bli att känna mig riktigt nere. Jag bestämde mig för att stoppa PMO för alltid. Och efter att ha kämpat själv har jag äntligen gjort det de senaste 90 dagarna!
Här är en grafisk framställning av min kamp: http://imgur.com/UvBCiZa Jag hoppas att informationen kommer att vara till hjälp.
Saker jag har gjort sedan jag stoppade porr och onani: -Lär mig ett nytt språk -Var mycket mer självsäker och mycket mer social. -Rensade mitt rum (Tog mig tre dagar lol) -Jag går ut och hänger med vänner nu -Lärde mig att laga mat -Jag ändrade min diet, (mycket friskare nu) -Började träna -Började åka skridskor igen -Hade mitt körkort Alla säger att jag har förändrats till det bättre 🙂 Och mycket mer!
Den enda nackdelen: våta drömmar! Under mina 90 dagar måste jag ha haft minst 10. Jag är rädd den dagen jag känner mig själv och sover med en tjej!
Tips för nykomlingar: Det blir lättare! Dina framsteg kommer att vara exponentiella! Har du problem med att ta bort din samling? Lyssna på episk musik! I själva verket, Lyssna på episk musik varje gång du känner dig, det kommer att heja dig upp!
Och naturligtvis tack NoFap! Tack Pornfree! Det är tack vare dig som jag har kunnat börja detta nya liv! Tack så mycket !
Jag planerar inte att sluta snart, det här är för livet!
LINK - 1 Årskamp 90 dagar Hårt läge slutfört med graf
by BeastSlayer 93 DAYS
Tidigare inlägg - 180 dagar (6 månader) Hårt läge RAPPORT
Hej andra Fapstronauter! Det har gått ett halvt år sedan jag har knäppt eller tittat på någon porr. Jag är en tjugo år gammal jungfruhane.
Man tiden går säkert snabbt när du har kul. Och den här gången var det säkert enkelt. förutom en vecka med stora ansträngningar nära dag 140 (Everynight jag hade drömmar där jag ville återfalla, jag var till och med beredd att återfalla på riktigt, tack och lov var jag inte hemma den veckan, eller katastrof kan ha stroke) Min 90-dagars rapport verkade gillar det för bara några veckor sedan. Här är mitt tidigare inlägg: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Så vad förändrades de senaste tre månaderna sedan förra gången? - Ökat självförtroende - Jag är glad hela tiden att det är galet. Jag känner mig inte deprimerad längre. - Jag går ut, jag går på fester, träffar människor, jag gick till och med på en nattklubb. (detta är överlägset min största prestation, eftersom det här är något jag aldrig gjort i mitt liv, jag var den typ av kille som alltid sa nej när jag blev inbjuden att festa, aldrig riktigt umgås med människor utanför klassen, antar att jag var rädd för att gå ut ur min "komfortzon", eftersom jag gjorde hoppet har jag den bästa tiden i mitt liv) - Jag känner mig inte sämre längre, jag känner att jag är lika bättre än någon annan person. - Jag gillar mig själv, fysiskt och mentalt (jag gillade aldrig mitt ansikte tidigare), jag gillar vem jag har blivit.
Vi ses om 90 dagar för en ny rapport, jag kan inte vänta med att se vad som händer härnäst.
UPPDATERING
21 MÅNADER AV NOFAP med datatabell
Hej nofap, jag har varit i det här samhället ett tag nu, mitt perspektiv på saker har förändrats mycket.
Här är mina inlägg från tidigare:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Fan jag kan fortfarande inte tro att jag överlevde 220 dagar av hårt läge)
Jag vill tacka Nofap / Pornfree-samhället för att jag startade de förändringar som har gjort mig till den man jag är idag.
Naturligtvis hjälpte många andra subreddits mig i min omvandling, till exempel r / fitness och r / förförelse. De har lärt mig massor av saker.
Vad har förändrats under de senaste månaderna?
Jag har blivit ett socialt djur, jag fick massor av vänner, jag kan prata med vilken flicka som helst, vem som helst, jag har inga fler osäkerheter.
Stannar jag på mitt rum en fredagskväll? det finns inte längre.
Jag har gått på gymmet, känns så bra.
Jag har en vacker flickvän nu, min första faktiskt.
Jag är inte jungfru längre och har faktiskt upplevt det jag brukade titta på hela dagen.
Mycket har förändrats under de senaste 21 månaderna kan du föreställa dig, det har gått nästan två år sedan jag först snubblade här.
Jag kommer att sluta på detta sätt på ett sätt. Här är varför: Jag tror att jag verkligen skämdes för mig själv för att titta på allt detta galna skit varje jävla dag innan. Nu är saker annorlunda, jag tar inte saker så seriöst som under mina gyllene Nofap-dagar. Jag var för hård mot mig själv.
Nu ser jag ibland några ”normala” grejer, men att säga sanningen att onanera utan porr är mycket bättre, porr är alltid besviken och du vill alltid ha mer även om du aldrig är nöjd.
Jag har fortfarande några bra ränder här och där, jag vill bara inte känna att jag är missbrukare längre, jag vill leva ett normalt liv nu.
Under de senaste månaderna besökte jag inte riktigt dessa subreddits alls, jag känner inte riktigt att jag är en av er längre, jag känner att jag har gått vidare.
http://imgur.com/8jM83Vc Här är mitt diagram innan jag bestämde mig för att sluta räkna mina misslyckanden (ja, jag gick tillbaka efter 60). Jag hoppas att mina uppgifter kommer att vara användbara. Du kan se hur saker blir enklare. Under de senaste tio månaderna tror jag att jag har sett porr mindre än tio gånger.
Det har varit ett äventyr! Och jag vet att om jag en dag kommer att komma tillbaka, kommer denna gemenskap att vara här och vänta på mig med öppna händer, jag kommer aldrig att glömma din lära, men det är dags för mig att gå vidare.
Adjö Nofap,
du har förändrat mitt liv som ingen annan 🙂
;
