Tja, det har gått 101 dagar sedan jag senast fappade och 145 dagar sedan jag avsiktligt tittade på porr (tack troll). Nu ska jag börja det här med att säga att Nofap inte har förvandlat mig till studen som håvar in alla tjejerna. Det har inte gjort mig till en social maskin. Men det har förbättrat många områden i mitt liv och är en katalysator som kommer att leda till många förändringar i ditt liv.
Snabb introduktion om mig själv: Jag är en 19-årig oskuld som är tvåa på college. Jag fappade sällan mer än en gång om dagen och fappade bara högst tre eller fyra gånger i veckan, men i slutet av 2013 ökade min användning av porr och jag fappade varje dag. Jag bestämde mig för att prova nofap för fördelarna och jag var orolig att min vana skulle eskalera till något värre. Socialt suger jag och är väldigt blyg, så jag bestämde mig för varför i helvete inte!
När jag säger katalysator för förändringar menar jag att skjuta upp mindre, vakna tidigt, ta kalldusch flera gånger om dagen varje dag, få mer arbete gjort och förbättra sociala färdigheter. Utan att ens verkligen försöka spelar jag inte längre tv-spel regelbundet, tittar inte på tv (tillfälligt Netflix) eller dricker dietläsk längre. Det är mycket lättare att motstå snabba källor till nöje som ohälsosam mat. Jag tog också bort min facebook, eftersom det var ett slöseri med tid och det var min största trigger för att fapp.
Fördelar jag har märkt:
- Djupare röst (verifierad av röstinspelningar),
- mer energi,
- mindre social ångest,
- lätt att få ögonkontakt (enkelt sätt att få respekt från andra),
- ökad styrka, uthållighet och bättre återhämtning från träning,
- mycket mer självförtroende,
- och generellt en mer positiv syn på livet.
Nu nämnde jag tidigare att jag är väldigt blyg. Jag är en mycket duktig student, men jag säger sällan till, även om jag är säker på att mina svar är korrekta. Nu kommer jag på mig själv att leda klassen ibland! Jag tvekar inte att prata nästan lika mycket som jag brukade. Där jag behöver förbättras är att initiera konversation, men jag kan enkelt upprätthålla en konversation när en väl börjar.
Arbete: Jag jobbar inom matservering på ett vattenland. Det här är min tredje säsong där och jag har varit på jobbet i två dagar. Mina medarbetare och kunder älskar mig! Jag är ganska mycket en ledare och hjälper alla. Jag kan se hur jag förgyller dagen för mina kunder. Jag erbjöds en ledarställning häromdagen, men jag tackade nej, eftersom jag försöker få ett annat jobb.
Jag hoppas att jag inte framstår som en skräp i nästa stycke, men: Människor är mirin hårda! Jag har definitivt gjort några kvalitetsvinster med nofap. Jag har gått upp cirka 5 pund och ökat alla mina lyft. Jag har lyft ett tag, så det här är stora framsteg. Jag är lätt den mest jackade killen vid poolen och killar och tjejer märker det. Jag vänder på huvudet nu, vilket är en enorm självförtroendeboost. Människor på jobbet märker det också. Jag får kommentarer hela tiden där jag frågar om jag är fotbollsspelare, är jag brottare (gjorde på gymnasiet), vilka sporter jag utövar etc. Jag har lyft tungt i några år, men med nofap lyfter jag tyngre, tränar konditionsträning oftare och tränar flera gånger i veckan. Jag är 5'8 och väger 188-190 lbs. Mina mål för slutet av året är att slå en 315 bänkpress, 405 bältelös knäböj, en 500 lb bälteslös marklyft, 50 handstående armhävningar i rad och 50 pull ups i rad (vid runt 30 just nu).
Utan porr är det lätt att se skönheten i tjejer. Åh man, jag känner att jag kommer att smälta ibland! Nu kommer det inte att sänka dina standarder. Tjejer som du inte attraherades av tidigare kommer förmodligen inte att vara attraktiva för dig med nofap. Däremot är tjejerna du attraheras av förbättrade som galningar!
Urge Killers: Jag har sett några inlägg om hur morgonträ är svårt att hantera för vissa människor. Det som funkar för mig är att gå upp direkt och laga frukost. Jag blir egentligen inte så sugen under dagen, men att träna (gå en promenad, armhävningar, lyfta, etc), kalla duschar, motiverande videor och calm.com är fantastiska.
Våta drömmar: Våta drömmar är väldigt sällsynta för mig. Jag har bara haft två denna serie. Det verkar som om de händer för mig ungefär en gång var 40:e dag. När de väl kommer är de himmelska! Jag märker ingen avmattning under dagen efter en blöt dröm.
Jag planerar definitivt att fortsätta min rad så länge som möjligt. Även om jag inte tror att onanering är så dåligt med måtta, är det ett slöseri med tid och är onödigt för ett lyckligt liv. Porr är definitivt ett nej! Jag är också med i nofap-kriget (Go Saffron and OrangeRed!), så jag tänker inte svika mitt team!
TL;DR: Nofap har flera märkbara fördelar! Det har förbättrat många områden i mitt liv! Det är definitivt värt ett försök!
TRÅD - 101-dagrapport!
by killajoy714
;