Hög punkt: en vecka ungefär 40 dagar när jag kom på mig själv att gå runt i skolan med bravader för att umgås med nästan alla vackra tjejer jag såg. Att känna till dessa "övermänskliga krafter" för första gången och sträva efter dem sedan dess.
Låg punkt: veckan direkt efter, när jag träffade en flatline. Depression, mörker och självtvivel på en ny nivå. Lämnade inte min sovsal. Under den perioden rationaliserade jag att kantband skulle vara hälsosamt genom att väcka den sexuella delen av min hjärna, men det satte mig förmodligen bara tillbaka.
Saker jag lärt mig om mig själv: Jag hade/har porrinducerad ED och en mängd negativa associationer till orgasm: ångest, att vara ensam, tristess. Det är det jag tycker är så skrämmande med internetporr: vi fysiologiskt förknippar människors bästa känsla med ett riktigt negativt sinnestillstånd som blandas skuld, skam och lust. Tror inte att jag någonsin uppnått en full erektion förrän nu...
Saker jag lärde mig om världen: Feromoner.
Nya aktiviteter: träna på gymmet, försöka meditera, laga mat.
Råd till nya fapstronauter: kanta inte + fantisera. Jag antar vilken lätt dopaminkick jag än fick av den saktade framstegshastigheten med cirka 50 %. En del av varför jag tror att jag måste gå på det här igen någon gång.
Där jag var för 90 dagar sedan: Apatisk. Intresserad av romantik på ett abstrakt plan men ingen drivkraft att gå ut och ta kontakt med tjejer. Att leva i en fantasivärld.
Där jag är idag: klarsynt och hårt arbetande. Att vara runt tjejer får mig att känna mig mer som mig själv. Jobbar fortfarande på att uppnå en gf/PIV. Känner mig lite platt och trött idag om jag ska vara ärlig.
IMO:s största myt om nofap: för män förvandlar 0 onani dig från en svag beta till en stark alfa, vilket gör att du kan gå ut och "skaffa" tjejer. Ja, jag tror att nofap hjälper dig att komma i samklang med din natur – alfa eller vad som helst – men att placera tjejer "där ute" förutsätter ett avstånd som måste övervinnas med en viss uppsättning färdigheter. Vad som är sannare att säga är att nofap gör interaktion med det motsatta könet helt enkelt naturligt. Det är inget att oroa sig för
frågor: För personer som inte är "no fap forever": vad är ett idealiskt onanischema och vad ska sinnet göra under onani? Är "hälsosam onani" så småningom en del av att nå den höjdpunkten igen? Eller kommer det alltid att vara en motsägelse?
oro: Jag är orolig för att jag har tjatat så länge att min sexuella hälsa och erfarenhet inte är olik en mellanstadies. Dvs fortfarande oskuld men börjar bara riktigt känna för det. Jag undrar om jag inte har återställt helt.
planer: Går aldrig tillbaka till porr. Tänker att jag kommer att lämna facebook, av relaterade skäl. Kan försöka lätta på ett hälsosamt onanischema. Jag skulle fortfarande vilja belöna mig själv med en frisk, klarsynt fap men efteråt kanske jag ger mig in i en striktare nofap-utmaning. Behandla detta som en uppvärmning.
Den takeaway: de senaste 90 dagarna var förmodligen den mest dramatiska perioden av självförbättring i mitt liv, med påtagliga känslomässiga och fysiska resultat. I bästa fall känner jag att nofap var en passage till manlighet. Om inte, så gav min röst åtminstone en anmärkningsvärt tydlig känsla av de hälsosamma och ohälsosamma sakerna runt omkring mig, och ett sätt att gå vidare. Varje gång jag föll tillbaka var en möjlighet att isolera en svaghet och övervinna den.
LINK - 90-dagars NoFapRundown
by kratsden
;