Jag är nitton år och jag lärde känna NoFap i början av 2017. … Med det här inlägget kommer jag att presentera fördelarna jag fick och vad som hjälpte mig att fortsätta. Jag hoppas att jag kan inspirera er och ge något tillbaka. Här är mina mest värdefulla fördelar jag upplevt:
1) Skönheten i människor: Jag kan se skönheten i mänskligheten vilket innebär att deras personligheter eller deras förmågor lyser i ett nytt ljus. Det är svårt att förklara men var och en har sin egen unikhet och karisma som gör dem speciella.
2) Den djupa horisonten i ögonen: Kvinnors eller mäns ögon har denna ljusutstrålning och de har en djup innebörd. I dessa dagar lyser andras ögon av positivitet och inspiration varför jag började titta med ett leende mer i andra ögon utan rädsla, bara för att de ser vackra ut och jag är intresserad av dem. Jag behöver inte dölja mitt intresse för tjejer, istället kan jag le mot dem och se dem i ögonen. Utöver det har mitt ansikte den attraktionen i spegeln.
3) Sexuell energi: Vet du vilken energi som flödar in i din kropp när du ser en vacker tjej, den är så motiverande och stark. Det ger dig kraft och styrka att fortsätta. Självklart ska jag prata med dem istället för att bara titta på dem och om de ens har intresse för vad som talar emot det, pratar de gärna med dig. Okej, jag ska ge det ett kraftfullt försök i framtiden.
4) Friheten i ditt sinne: Jag är inte längre en slav av detta beroende. Det är inte ditt hjärtas röst som säger åt dig att fapp, det är parasyten som kommer att mata sig själv med dopamin. Det är inte vad du vill, så du behöver inte göra som han säger till dig. Så jag kan komma mer i kontakt med naturen, musiken, mina känslor. De är alla vackra varelser och de har en djup mening, skönhet i sig. Jag är fri och kan njuta av dem till fullo. Mitt sinne är tomt på den där kalla och känslolösa pornografiska som är full av mörker. Jag vill inte fly från mina känslor utan istället ta hand om dem.
5) Mitt ansikte har förändrats: När jag ser mig i spegeln kan jag se en attraktiv person med vackra ögon, en klarare panna och tjockare hårstrån. Min hud är ännu mjukare liksom mina läppar och händer.
6) En mans värdighet och stolthet: Jag behöver inte slänga det för det slöseri med tid istället, jag kan vara sann mot mig själv och ha ett visst självvärde som jag är mer värd än så. Våra liv förtjänar mer: Att känna en tjej, kontrollen över vår sexuella energi, arkivera våra drömmar...
7) Naturligtvis kvinna attraktion: Tack vare NoFap tror jag att jag är mer attraktiv för kvinnor utan att pumpa dessa muskler, eller köpa billiga kläder. Det är bara tillväxten av mitt självförtroende. Du behöver inte slösa bort det, använd det som en fördel för att prata med henne. Det är så roligt, ibland kommer det utan ett tecken.
8) Många drömmar såväl som våta drömmar: Jag tror att jag fick minst 10 våta drömmar i den serien. Det är bara så roligt, ibland fick jag 3 eller 4 i rad. Man varje gång jag måste tvätta min pyjamas. Det är definitivt skönt att kunna drömma och till och med sova bättre.
9) Att vara avslappnad: Ja, det finns tillfällen då jag är riktigt avslappnad som till exempel när jag skriver ett kursprov. Sen är jag inte riktigt stressad eller panikslagen.
10) Tydligare bild av kvinnor: Så när jag pratar med en tjej ser jag dem mindre som ett sexobjekt istället vill jag bara öppna mig och lära känna dem. Det spelar ingen roll om hon inte är så vacker, sexet är mer i bakgrunden vilket inte betyder att det inte finns i mina tankar längre utan jag är mer fokuserad på att prata.
10) Att närma sig en tjej: Det fanns tillfällen då jag inte brydde mig om det skulle bli framgångsrikt eller inte, jag ville bara prata med henne och se resultatet. Visst, ibland var det inte så framgångsrikt, men erfarenheten gjorde det värt. Jag sa till och med till min kusin att hon är vacker och hon sa ingenting. Vad är det för fel i att ge en komplimang, det är bra. Jag kom själv ihåg att jag idag har chansen och att jag är fri att göra det jag vill göra. Jag hoppas att framtiden kommer att erbjuda fler chanser.
11) Jag lärde känna mig själv bättre: Det fanns tillfällen då jag inte brydde mig om vad andra kan tycka om mig, varför jag var mer avslappnad att visa mig själv. Trots det blev jag mer kär i mig själv, jag är stolt över mig själv att jag gör det här mot mig.
Edit: De kommer att vara tusen fördelar, men de är definitivt värda det.
Vad hjälpte mig att gå igenom denna resa?
1) Ta bort Facebook, Twitter...: De är fulla av triggers och ett slöseri med tid. Det finns heta tjejer, länkar till porrsajter... Du kommer att ha ett lättare liv utan det.
2) Den alla kända meditationen: Meditation är en fantastisk sak för att släppa dina känslor och tankar fria. Det kan kosta lite mod men efter meditationen kommer du att känna dig pånyttfödd och alla dessa sexuella tankar är borta. Äntligen kan du se fram emot.
3) Känslomässiga, motiverande, inspirerande videor och musik: De kommer att få dig tillbaka på spåret vad du verkligen vill göra och ersätta drifterna med känslor av sorg och kraft.
4) Spela ett strategispel med någon eller bara spendera tid med den personen: Jag spelade Go varje gång jag fick en lust, där jag måste fokusera på spelet och jag kan inte återfalla inför den personen. Efter matchen är dessa tankar borta.
5) Kom ihåg dig själv av dina skäl och allt som NoFap har gjort mot dig: Det är mycket viktigt att ha det i åtanke, annars kommer du att förlora spåret och bli ett säkert offer för dina gamla vanor. Du borde skriva ner dem!
6) Hitta positiva och hälsosamma aktiviteter när du är uttråkad: Det är väldigt viktigt eftersom det annars kan leda till att du blir uttråkad. Så jag skulle säga, spendera den tiden med roligt och produktivitet. Lyssna på musik, ta en promenad..
7) Dagens självdisciplin: Varje dag måste du ta hand om din sömn, din mat och dina aktiviteter. Om du har en regelbunden basis kan du få färre triggers och du mår till och med bättre
8) Försök att undvika alla triggers: Som till exempel vara medveten om din Internettid och Internet kan vara riktigt farligt. Så jag skulle inte rekommendera dig att vara på internet när du är deprimerad, ensam..
9) Det blir lättare från dag till dag: Jag måste erkänna att den första månaden var mycket svårare än den andra och tredje. Idag känner jag verkligen mindre drifter och även om de inte har någon enorm effekt eftersom porrfilmen inte längre finns i mitt huvud, inklusive dessa perversa bilder... När du väl bröt en eller två månader, kommer du att rida på den.
Än en gång: Det finns tusentals användbara råd som denna grupp kan ge dig.
Det är riktigt varmt och jag är trött. Det här inlägget tog två timmar. Jag hoppas att du kan förstå allt eftersom jag är tysk. Jag slår vad om, jag glömde något. Jag hoppas att jag kunde hjälpa åtminstone en person. Allt som allt väntar jag med vemod på din 7/30-dagarsrapport.
Tack killar för er inspiration! Fortsätt vara bra!
LINK - Min typ "90 DAGAR" av NoFap
By SirDramix
;
