Det här är min ödmjuka 90-dagarsrapport. Innan jag fördjupar mig är några av mina specifikationer: 19 år gammal (efter 9 dagar), har använt porr och onanerat sedan 13 års ålder.
Använde porr vanligtvis en gång om dagen, bestämde sig för att genomföra NoFap tidigare i år i mars.
Jag är osäker på var jag ska börja min redogörelse för min resa fram till denna punkt, men var medveten om att det jag skildrar i den här rapporten inte alls är en korrekt representation av omfattningen av den inverkan som NoFap har haft på mitt liv under de senaste 90 dagarna . Jag skriver just nu detta när jag kör till de kanadensiska klipporna för att åka skidor.
Jag kommer att dela upp den här rapporten i fördelarna, förändringarna och positiva influenserna som NoFap har haft (de som jag lätt kan komma ihåg och som är mest uppenbart uppenbara):
- Jag ser olika på kvinnor. Före NoFap skev porr min syn på livet, men mest på min interaktion med kvinnor. När jag gick djupare in i min streak, fann jag mig själv att se kvinnor som människor, med känslor, känslor och önskemål. Jag slutade prisa dem, trodde att de var Guds, och en långsökt fantasi. Nuförtiden går jag inte runt med tungan hängande, och den första tanken som dyker upp i mitt sinne är inte sex (om det är jag mentalt rättar mig) och alla möjliga äckliga fantasier - det är deras kläder, deras hår, deras ögon. Jag gillar det mycket mer på det här sättet. Det är mycket lättare att inleda en konversation och vara en dum 19-årig kille. Av någon eller annan anledning har killar idén att du måste ha en viss nivå av karisma för att kunna landa och prata med tjejer effektivt. Sanningen att säga - var bara dig själv. Utsätt inte dig själv för press, det finns miljarder kvinnor som går på denna jord, och de bryr sig inte om du snubblar eller stammar när du pratar med dem – så det borde inte du heller! En sak jag kan försäkra är detta: när du slutar titta på porr blir det lättare, mycket lättare att prata med tjejer. Jag har blivit vän med ett helt gäng tjejer (killar var aldrig ett stort problem), och om ett förhållande blommar ut i framtiden, så är det så. Om ett förhållande inte blommar, dito- så var det! Jag fokuserar på mig själv, går i skolan, kommer i form. LEVA LIVET. Flickor kommer och går.
- Ögonkontakt och övergripande självsäkerhet. Jag vill inte säga att jag var en ödmjuk, nervös liten pojke i en manskropp innan NoFap, men jag var ganska jäkla nära. Efter att ha genomfört 90 dagar kan jag lätt få ögonkontakt (jag vill faktiskt se mitt i ögonen på den jag pratar med). Min röst har sjunkit några tonhöjder, den är mer självsäker och jag kan få fram mina idéer mer effektivt och effektivt. Detta har gjort det möjligt för mig att uttrycka mina tankar och åsikter utan att tveka. Killar det här är inte ett placebo eller en vanföreställning. Jag tar inte heller något skitsnack. Jag är en rättfram typ av person, och om något inte stämmer ska jag säga till. Skulle jag ens ha övervägt något som är nära detta innan NoFap? Inte på en miljon år. Jag antar att folk automatiskt respekterar mig när jag står framför dem - jag kräver det undermedvetet.
- Den här typen av kopplingar tillbaka till nummer 1 - jag gick på en legitim dejt för första gången någonsin. Fråga vilken ungdom som helst i dagens hookup-kultur att "gammaldags" dejter är en sedan länge förlorad knep. Men av vilken anledning som helst, efter att ha avslutat 90 dagar, ville jag inte gå på en fest och landa mig i ett one-night stand som jag har gjort så många gånger tidigare. Istället satte jag mig i min bil, hämtade en tjej och tog med henne till en julljusshow. Jag fick henne att skratta, vi pratade, fick en smoothie på en lokal shoppe och spenderade en äkta tid tillsammans. Kommer mitt förhållande till den här tjejen att visa sig i något större? Vem vet. Vad jag vet är att jag aldrig skulle ha gjort det om jag hade njutit mina könsorgan, böjd framför min datorskärm som ett värdelöst 19-årigt barn.
- Övergripande fysisk hälsa och form. Jag går till gymmet 4-5 gånger i veckan, springer 10-20 km på lediga dagar och har för närvarande det lägsta BMI någonsin i mitt liv. Tillskriver jag denna framgång till NoFap? Säkert. Jag har ett försprång, är full av testosteron och har ett behov av att släppa ångan någonstans. Jag kunde inte bry mig mindre om vad folk tycker om mig – jag lever mitt liv, förbättrar mig själv varje dag och strävar efter excellens. Allt annat kommer att falla på plats.
- Jag har en eld som brinner i mitt bröst. Jag är mer fokuserad, beslutsam och motiverad än någonsin. Jag har en grusnivå som hjälper mig på gymmet, skriva prov, studera eller någon annan daglig strävan i mitt liv. Jag vet inte exakt varför jag känner denna brinnande önskan - men jag älskar det. Jag önskar att jag kunde visa er på något sätt, men det är i princip omöjligt.
Jag antar att detta är de "big 5" som har varit den mest anmärkningsvärda under mina 90 dagar. Nu till miljon dollarfrågan: är jag omstartad? Enligt min ärliga åsikt - nej. Jag har använt porr och onanerat alldeles för länge, och 90 dagar är en bra början i rätt riktning, men inte tillnärmelsevis tillräckligt för att helt vända den kognitiva skadan jag har åsamkat mig själv. Jag har precis börjat se ljuset. Jag vet inte vad jag skulle kunna skriva om den här rapporten för att hjälpa dig sparka bort det här problemet och beroendet; det tog mig ett par 50 dagar innan jag bröt igenom tröskeln. Slå inte dig själv om du får återfall, lär dig och gå vidare. Förlora aldrig hoppet. Detta är enligt min åsikt den mest värdefulla strävan jag någonsin gjort. Om du står vid staketet och bestämmer dig för om du vill sluta använda porr och onanera eller inte, tänk bara: vi pratar om ditt liv här. De handlingar och beslut du fattar idag kommer att påverka dig imorgon. Om du säger till dig själv att du ska börja imorgon, eller nästa dag, slösar du bort tid. Jag hatar den här akronymen, men jag kommer att använda den i det här fallet: YOLO. Du har bara ett sprängfyllt liv, och om du vill slösa massor av tid på att titta på falska tjejer som låtsas stöna medan du fantiserar bort ditt liv, gå direkt. Ingen, och jag menar ingen, kommer att stoppa dig. Porrindustrin kommer att skratta genom tänderna. Ha lite självrespekt för dig själv och gå av dig, bli förbannad, höj näven och orsaka störningar. Makt finns i siffror, och även om porrindustrin utan tvekan är en av de starkaste och läskigaste industrierna som finns, om du slutar, och jag slutar, och tusentals andra börjar sluta med porr och ta livet tillbaka, kommer vi att göra skillnad.
Äntligen, efter att ha slutfört 90 dagar har jag kommit att inse hur mycket tid jag slösar på datorn och tekniken i allmänhet. Jag är medveten om att vissa människor ersätter sina porrberoende med NoFap, liksom jag på ett sätt, men jag kommer att begränsa mig till en halvtimme varje dag när jag tittar på en skärm. Istället kommer jag att läsa mina läroböcker för lektionerna, läsa inspirations- och utbildningsromaner (för närvarande How To Win Friends & Influence People av Dale Carnegie) eller något annat än att stirra på en dator; för i slutet av dagen, så mycket som du kan få kunskap och bli utbildad om porrberoende och onani när du besöker den här sidan, är det hänsynslöst. Men jag kommer alltid att minnas var mitt liv tog en vändning till det bättre - just här.
Killar jag önskar er verkligen det bästa, och om ni någonsin vill prata, vänligen PM:a mig. Ta mitt ord för det: om jag kan göra det, kan du säkert också. Ingen stor människa kom någonsin till utan kamp. Livet är tufft, men det är du också. Jag hoppas kunna göra en 180 dagars rapport någon dag.
Gud välsigne.
Tl;Dr- Jag tänker inte sammanfatta det jag skrev i min rapport. Om du vill läsa, tack, om du inte vill läsa, oavsett.
LINK - 90-dagarsrapport: My Take
by beauty7
;
