Hej, detta är mitt första inlägg på Reddit och jag ska prata om min NoFap-upplevelse som titeln antyder. Jag var en ganska vanlig fapper och porr tittare, hade en samling av porr och mina favorit porrstjärnor, du vet fungerar och jag såg inte riktigt det som ett problem. Sedan hörde jag talas om NoFap från ett TEDx-föredrag och bestämde mig för att ge det en chans. Jag startade NoFap den 1 december genom att ta bort all min porr, vilket var ett stort steg i sig. NoFap var det bästa beslutet jag har tagit på länge. För er som precis har börjat med NoFap ska jag berätta vad som väntar (åtminstone vad som hände mig) och förhoppningsvis kommer det att hjälpa till att förbereda er för vad som komma skall, (ingen ordlek). Tja, i början av NoFap var det egentligen inte så svårt eftersom jag fortfarande hade den naiva känslan av att inte veta vad som skulle komma. När jag kom längre in i det började jag uppleva känslor, djupa känslor. Mitt humör skulle fluktuera, liksom mina energinivåer.
Vissa dagar kände jag att jag kunde göra vad som helst och andra kände jag att jag inte ens kunde ta mig ur sängen. Jag märkte också att jag blev mer irriterad på småsaker som aldrig brukade störa mig och mina känslor var mer oförutsägbara. Sedan upplevde jag min första våta dröm sedan förmodligen innan jag började fapp (ungefär 13 år eller så). Jag minns att jag hade en dröm som jag tjatade om och jag vaknade nyss genomblöt och för förlamad för att röra mig från skam och tänkte att drömmen var verklig och sedan insåg jag att jag inte hade misslyckats med NoFap så jag somnade om. Sedan dess har jag bara haft en handfull våta drömmar men varje gång får det dig att ifrågasätta om drömmen var verklig eller inte. Det är då du inser att du var beroende av fapping/porr för att din hjärna vill ha det så illa att den får dig att vilja göra det och drömmer om att göra det bara för att fixa det.
Jag minns när jag precis började och tänkte '90 dagar är så lång tid, ett kvarts år utan att göra något som jag gör på en nästan daglig basis'. Nu ser jag tillbaka och tänker på exakt samma sak följt av "jag gjorde det". Jag har avaktiverat min Facebook för utlåning (jag är inte religiös men jag lånar ut varje år bara som en personlig utmaning för mig själv). Min största oro över att ge upp Facebook var "Hur ska jag hålla kontakten med mina vänner och familj?" Sedan insåg jag att om de vill hålla kontakten med mig så kommer de att hitta ett sätt. Jag genomförde också en nyligen genomförd mediakurs och fick arbeta med några fantastiska människor och få nya vänner som jag förmodligen inte skulle ha kunnat göra innan NoFap eftersom jag inte var en särskilt självsäker eller sällskaplig person.
Eftersom jag också har prenumererat på /howtonotgiveafuck och börjat jobba på min inre "honeybadger" och inte bryr mig om vad andra tycker om mig, fick jag tjejen jag gillade på mediakursens nummer och planerar att be henne på en drink (när jag har kredit i min telefon). Människor på kursen sa också att jag var "säker", vilket aldrig har varit ett ord kopplat till mig. Sedan jag avaktiverade min Facebook har jag tillbringat min tid mycket mer produktivt genom att rita, lära mig datorprogram och spela tangentbord istället för att sitta på Facebook och se andra prata skit om varandra medan jag försöker dölja det och väntar på att en uppdatering ska dyka upp bara för att det ska vara en spelförfrågan från en avlägsen släkting. Jag vet att dessa saker kanske inte är relevanta för NoFap men det här är steg jag har tagit i mitt liv och jag ångrar dem inte ett dugg. När jag skrev det här inlägget är jag på dag 91 av NoFap och jag har satt mig en ny 90 dagars utmaning utöver min nuvarande 90 dagars framgång och när jag når 180 dagar ska jag gå på 1 år med NoFap då förhoppningsvis en livstid av det.
TL;DR- Tänk inte på att göra NoFap ... bara gör det! Befria ditt sinne från porrfilmens konditionering och ta kontroll över ditt liv. Bryt dig loss från fängelset som du har hjälpt till att bygga för eftersom detta är ditt fängelse kommer du nu att ha sina svagheter och styrkor och du kan utnyttja dem för att uppnå frihet. Börja leva för idag och ta fler chanser, sluta oroa dig för framtiden för din framtid varar bara så länge som du gör. Bilden av ditt liv tecknas, på nära håll är den abstrakt och förvirrande men när du tar ett steg tillbaka och tittar på hela bilden blir det tydligare. Jag önskar er all lycka på vilken väg ni än tar i livet och kom ihåg att det är DITT liv, ingen annans.
LINK -Min NoFap-upplevelse hittills...
by Gavlar 1992
;
