Så efter 90 dagar utan PMO, vad har jag att säga? Några saker. Först skulle jag säga det inom den första månaden att göra / R / nofapJag lyckades skaffa mig en flickvän. Vi är båda väldigt upptagna, men vi skulle ändå göra gärningen en eller två gånger varannan vecka, så i den meningen var det inte direkt avhållsamhet från allt.
Så vad har jag fått av min erfarenhet?
Jag kan ärligt säga att jag aldrig var lika motiverad att prata med kvinnor och fråga dem som den första månaden; förändringen var otrolig, och mängden förtroende jag hade, oavsett om det berodde på noFap eller placeboeffekten, var mycket större än vad jag hade haft tidigare. Jag känner fortfarande samma önskan att prata med kvinnor, och det gör jag fortfarande utan någon annan avsikt än att bara njuta av det faktum att jag kan placera mig själv så lätt.
När det gäller PIV har jag återfått mycket känslighet, och detta oroade mig lite, eftersom jag självklart inte kan gå så länge jag brukade. Jag är glad att kunna rapportera att min partner, som är medveten om vad jag gör, sa att det inte alls var ett problem. Vi slutar båda inom 20 minuter eller så, och detta känns ärligt mycket bättre än när jag gick i 3+ timmar; det kom nästan där PIV var en syssla, eftersom jag visste hur lång tid det skulle ta att nå O, men nu tycker jag verkligen om det hela tiden.
Dessutom hade jag aldrig ED tidigare eller någonting, men sedan NoFap har saker varit ... ja, mycket mer uttalad, låt oss säga.
Jag var också mycket mer motiverad att träna; Jag joggar och gör några grundläggande övningar om 3 gånger i veckan nu, och tack vare att jag kombinerar det med en hälsosammare diet (nu när jag plötsligt hade mer ledig tid att laga en ordentlig måltid) ser jag faktiskt ganska bra ut i mina skivvies.
Fritiden gjorde det också möjligt för mig att utvärdera mina känslor om porr igen. Jag slutade läsa en mycket intressant bok av Pamela Paul som heter Pornified om hur porr genomsyrar nordamerikansk kultur. Den innehöll många fallstudier av andra män och hur mycket deras konsumtion av porr hade påverkat deras liv, vilket fick mig att dra paralleller till min egen, relativt mindre konsumtion. Även om jag tar upp vissa aspekter av boken, råder det ingen tvekan om att den hjälpte till att stärka min beslutsamhet, och jag rekommenderar det starkt till er alla.
Så vart går jag härifrån? Vågar jag ge mig ut i PMO-världen? Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte ibland tänker på det tidigt på morgonen eller sent på kvällen.
Jag slutförde de 90 dagarna på mitt första försök, vilket jag lovade mig själv att jag skulle göra och jag är mycket mer medveten om mina vanor nu. Jag är också väldigt stolt över min strimma och skulle hata att se att den slutade. Så vem vet? Jag är nyfiken på att höra dina tankar, de av er som har gått igenom 90-dagarsutmaningen.
Jag står mitt i en ny värld, damer och herrar; Jag är en annan man än jag var för tre månader sedan, och jag har er alla att tacka. Åh, och / R / getmotivated, det är en fantastisk resurs för nofapping och liv i allmänhet, så ropa till dem.
Tack för att du läste och lycka till dig!
LINK - Så det har gått 90 dagar ...
;