Hej, några av er känner mig redan från andra inlägg. Men för de som inte gör det, jag är en kille på 20 (21 den här månaden) som var väldigt beroende av porr sedan 13 års ålder, typ minst 3 gånger om dagen i 1-2 timmar. Som ett resultat blev jag väldigt desensibiliserad och utvecklade social ångest, depression, social isolering och ett mycket dåligt självförtroende och ett självvärdeproblem, som jag försökte lösa med massiva åtgärder genom att prata med många människor och försöka få många vänner, och slutligen att närma sig massor av tjejer för att få erfarenhet (idén hämtad från pickup-gemenskapen). Jag förbättrade mig mycket under den här tiden, men något saknades. Jag var inte som tidigare. Jag kunde inte binda mig till människor och mina sociala färdigheter var på en helt annan nivå än de borde vara (även om mycket bättre än de flesta av människors. Jag upptäckte detta den första månaden när jag kände superkrafterna)
Jag började med Nofap först den 8 september förra året, strax innan jag började på college. Första månaden hade jag några av de bästa dagarna i hela mitt liv. Jag tittade på lite porr för att jag hade enorma cravings (jag trodde att fapping +porr var dåligt, men bara porr var inte så dåligt), men inte mycket, och lite onani efter 117 dagar. Som jag sa i flera inlägg såg jag bara 25 minuter...till dag 45 där jag läste mer material och till slut visste att porr var det onda jag var tvungen att ta slut. Sedan efter den första och en halv månaden kom de värsta uttag jag någonsin kunnat föreställa mig och en massiv flatline som inte ens gav mig en paus förrän för några veckor sedan...
Idag är det dag 212. Så för några veckor sedan började uttag ge mig en paus. De började bli blandade och mitt humör förbättrades sakta sedan dess, stadigt men på ett konstigt sätt. Som 2 steg bakåt sedan 3 steg framåt. Efter det 10 steg bakåt och 15 steg framåt. Jag har fortfarande dagar där jag känner mig som totalt skit, men dessa dagar minskar i antal och med tiden de stannar. Min libido kom också tillbaka för några dagar sedan, även om det är väldigt lite idag, ökar sakta också 😀
Så jag känner att min återhämtning är väldigt nära ett slut. Eller åtminstone den dåliga delen. Nu kommer allt sakta att bli bättre med tiden, och mycket snart kommer jag att bli bättre än när jag började. Det var en lång resa. Jag kände mig hopplös så många gånger (jag känner mig fortfarande hopplös vissa dagar), jag grät, jag önskar att jag var död, jag hatade alla och gav upp känslomässigt så många gånger... Men jag fick inte återfall. Visst, jag kan ha sett på porr några gånger och även onanerat. Men jag räknar det inte som ett återfall. Jag visste inte all information om detta. När jag verkligen förstod allt detta:
1. Porr måste raderas helt som en möjlighet från mitt liv.
2. Onani är dåligt för mig tills jag startar om i minst 10 månader (men jag planerar att ge upp det för alltid och alltid vara motiverad att prata med tjejer)
3. Omstart kan ta minst 9 månader.
Jag åtog mig att vara ren från PMO för alltid.
Så det här är min historia. Jag känner att framgången kommer att ske mycket snart, inom 3 månader (även om jag inte tror att jag kommer att återhämta mig till 100 %, men mitt mål när jag började med detta var att återställa hjärnförändringarna och få tillbaka förmågan att känna glädje i livet , och jag tror att det är den största delen av porrberoende, ed är sekundär). Så jag ville skapa det här inlägget som en oavslutad del, tills jag verkligen uppnår slutlig framgång, och sedan säga hejdå till er alla eftersom det här är det riktiga forumet som hjälpte mig. Det var här jag läste berättelser om människor som tog mycket mer än 3-4 månader när jag gick igenom helvetet. Nofap har inga berättelser om människor som oss, som tar mycket mer för att bli av med demonen att det är porr.
När jag väl har återhämtat min hjärnkemi och fått superkrafterna kommer jag äntligen att lämna dig 🙂 Jag kommer inte att behöva detta forum längre eftersom jag kommer att leva livet fullt ut igen...jag kommer att börja träna igen, meditera, få bättre betyg, umgås som aldrig förr, sluta med internet och videospel, och behärska sociala färdigheter och hämta genom erfarenhet.
Det är mina mål och den livsstil jag vill ha. Nu går de inte att nå, men mitt humör och min motivation byggs sakta upp och återgår till det normala. Snart kommer de att vara normala igen och jag kommer att göra alla dessa saker. För nu fokuserar jag på att sluta med tv-spel, och det blir lättare och lättare eftersom de verkar tråkigare och slöseri med tid jämfört med verkliga livet, och att få bättre betyg och träna. Sakta men stadigt...
LINK - Min framtida framgång och framtida adjö.
by Andress
;