Ålder 20 - ED-botad, morgonträet är tillbaka, mer socialt och självsäkert, inte mer hjärndimma,

Till sist. Jag har nått 90 dagar utan att klappa. Det är fantastiskt att ha kontroll över mitt liv och mina handlingar igen. Utan att vara inhägnad i PMO hela tiden. För alla som är ovilliga att prova detta, börja bara.

Du vet inte hur mycket NoFap har förändrat mitt liv. Jag har varit mer social, mer självsäker, gick på några datum, började använda tandtråd, började träna, började springa, började vakna tidigt och började uppskatta vem jag är. Min hud ser bättre ut (jämnare hudton), jag kan höra bättre, mitt ansiktshår växer snabbare och tjockare, mitt hår är tjockare, i allmänhet ser jag mig själv som vackrare och jag får mycket mer uppmärksamhet från kvinnor. Jag har inte mer PIED och jag får morgonträ hela tiden. Mitt hår började växa tillbaka på platser som jag aldrig trodde var möjligt, och slutligen inte mer hjärndimma! Det var verkligen irriterande.

Jag kan nu vara mitt normala jag igen, utan att känna mig buren och kopplad från allt omkring mig. Om jag bara fick reda på den här webbplatsen tidigare. Det hade varit mycket lättare för mig att njuta av de senaste fem åren av mitt liv.

Det har varit ett nöje att läsa allas inspirerande berättelser här, och jag hoppas kunna göra det till 365 dagar. Kommentera gärna nedan med eventuella frågor eller kommentarer. Tack alla för att stödja mig på vägen. Internet bro kram.

LINK - 90 dagar!

by makspice11


 

69 DAGAR - Min berättelse

Så det har varit 69 dagar med hårt läge för mig. Mitt senaste återfall var 5: e juni efter en bustad 19-dagstrimma. Jag har beslutat att fortsätta NoFap resten av mitt liv. Innan NoFap var jag en helt annan människa inifrån och ut. Svag, reserverad, lat, trött, tom för känslor och ett skal från mitt tidigare jag.

Jag började onanera vid 12 års ålder. Jag minns att jag först kände mig lite konstig och överväldigad av den nya energin jag kände. Till skillnad från några av er andra här informerade mina föräldrar mig om farorna med onanering som impotens och sexuell utmattning. Jag var alltid skyldig efter att ha gjort det, men mina hormoner och okontrollerbara lust för kvinnor fick alltid det bästa av mig. Efter ett tag märkte jag att jag inte fick morgonträ längre och att mina erektioner blev gradvis mjukare med tiden.

Jag var alltid ett observant barn som växte upp, full av nyfikenhet och en omöjlig kunskapslust. Men när tiden gick började min motivation och körning blekna. Jag brydde mig bara om att få min fix och relationer med människor spelade egentligen ingen roll. Jag skulle komma tillbaka från skolan, ta en och ta en två timmars tupplur. Detta lugnade mig ett tag och hjälpte mig att glömma de problem jag hade i skolan. I tre år var jag nöjd med att onanera utan porr.

Jag började komma in i PMO i början av 9: e klass och trodde att jag hade nått jackpotten. Allt jag ville var bara ett klick bort och det var helt gratis !!! Det här är när mitt beroende verkligen började bli dåligt. Allt jag en gång trodde var andra natur blev en uppgift att slutföra. Hjärndimman var så outhärdlig att jag inte kunde få mig att hålla mig vaken under lektionerna. Jag fångades av att tupplur och mina betyg började glida. Jag hade ingen motivation, drivkraft, nyfikenhet eller produktiva tankar. Min hjärna var alltid grumlig och jag hade en muss uppmärksamhet. Hela året tillbringades mållöst PMO sent på kvällen och gick igenom rörelserna som en zombie.

Spola snabbt fram till nu, och jag plockar långsamt upp de delar av mitt liv som blev krossade av missbruk. En sak som PMO hjälpte mig med var att bedöva mina känslor, men nu när det är borta, är det skrämmande att faktiskt behöva hantera mina problem igen.

Nu är PMO allt bakom mig. Jag återfick min oskuld och kände mig som barnet jag var för många år sedan. Den som hade en önskan att leva och uppleva nya saker. Den som skulle drömma och prata oavbrutet. Den som var nyfiken på livet och ta reda på saker.

Jag ser fram emot mitt nya liv och jag kommer att fortsätta att gilla och kommentera alla dina inlägg så länge jag lever. Jag är så tacksam för att ha en sådan stödjande gemenskap som ni alla.


 

UPPDATERING - 133 DAGAR

Det blir bara bättre

Jag ska försöka hålla det här kort den här gången. Det finns hopp för någon av er som är i en plan linje. Saker blir bättre så småningom. Det händer gradvis men skillnaden är fantastisk. Jag känner att jag har återhämtat mig helt efter effekterna av PMO. Det tar dock tid killar. Hela denna 90 dagars utmaning är inte universalmedlet för alla. För vissa människor, som jag själv, behöver vi mer tid.

Hjärndimma är nu helt borta. Kalla mig galen men jag känner att min hjärna är mindre bedövad också. Jag vet att det är konstigt men jag känner faktiskt hela mitt huvud nu eller något. Jag vet att en översikt av min resa skulle hjälpa er alla eftersom jag vet att ni är nyfiken på min resa. Så det går lite så här.

Dagarna 1-10: Extrem Horniness

Dagar 10-30: Hjärn dimma försvinner. Du känner ärligt att du bara vaknade från en dröm för första gången. Huvudvärk på morgonen är mycket vanligt. Du kan känna dig lugn och kåt på samma gång under den bisarra perioden.

Dagarna 30-60: Ingenting hände egentligen förutom ökat självförtroende och självmedvetenhet. Jag hade en dålig flatline här också och min kuk dog också.

Dagar 70-90: Hjärndimma försvinner snabbare än tidigare. Morgonved mycket starkt i början men sedan en utjämning strax efter.

Dagar 90-120: Enorm flatline. Ingen libido. Deprimerad, trött, demotiverad. Med några få ögonblick av extrem klarhet och aggressivitet som strö där inne.

Dagarna 120-130: Ingen libido alls. Men utanför linjen. Jag fortsätter att känna mig fantastiskt för det mesta och har lite mindre dimmighet på morgonen som jag skulle ha gjort tidigare i min strimma. Men allvarlig huvudvärk.

Nu: Fantastisk libido, den är tillbaka starkare än någonsin. INGEN hjärndimma. Känslor jag inte ens visste att jag hade kommer tillbaka. Huden är mycket mer levande. Ögon tydligare och håret starkare. (De fysiska resultaten visade sig gradvis sedan början men nu är det när jag märkte full effekt). Morgonträ är rimligt.


 

UPPDATERING 2

En Fapstronauts guide till framgång

Hej alla. Jag ska ta dig med på en lång resa, så sätt dig ner med din heta kopp Nescafé och njut.

Låt mig börja med att säga att jag är så glad att jag har hittat ett samhälle som ni alla för mitt PMO-beroende. Jag vet inte var jag skulle vara utan er alla (förmodligen fortfarande slår bort mitt liv). Hur som helst, det har gått 170 dagar sedan min senaste klapp någonsin och jag känner mig fantastisk. Allt jag kan säga är fan. Jag hade ingen aning om att livet var så fantastiskt. Mina känslor är så mycket kraftfullare nu. När jag pratar med någon kvinna känner jag ett brus av eufori och lugn. Jag känner att jag förvandlas till en superhjälte eller något. Flickor tittar på mig och ler hela tiden, som vad är det här. Har jag precis hittat den trolldryck som Qin Shi Huang letade efter?

Tillbaka till ämnet får jag diamanthåriga erektioner nu, medan jag tidigare var mjuk även för porr. Killar, nofap är en verkligt livsförändrande sak. Jag blir inte längre sjuk till att börja med. Innan nofap var jag en eländig, ledsen ursäkt för en man. Jag var en sömnig ryggsäck som bara brydde mig väl, PMO-ing. Nu ser jag bättre ut; Jag tar hand om mig själv; Jag tandtråd; Jag lärde mig själv att dansa som ett proffs; Jag är mer samordnad; Jag mår bättre i skolan, rak A, jag älskar bara livet. En annan sak, jag skriver det här just nu till er alla; Jag hade aldrig föreställt mig att göra det innan nofap. Det här är otroligt. For de av er som är i en plan linje och känner sig som skräp, fortsätt. Lita på mig, du kommer att belönas stiligt för alla dessa eländiga dagar i flatline. Vi kan göra det här killar, låt oss slåss tillsammans!


 

UPPDATERING - Ett år Pornfree

Wow! Ett helt år utan porr. Låt mig bara säga detta: det har varit en hel del en upplevelse det senaste året.

Låt oss börja från början, den punkt där jag återfick kontrollen över mitt liv. Lata, tråkiga och ihåliga är där jag började. Alla dessa saker konspirerade för att göra mitt liv helvete. Jag kämpade längst och undrade hur jag kunde få ett trevligt liv och ändå känna mig så alienerad av lust. Under den här tiden deltog jag i många sporter och var på massor av sociala evenemang. Trots att mitt liv verkade "angenämt" kunde jag inte njuta av vanliga saker som jag gjorde när jag var ett litet barn. Vad var fel med mig? Jag hade ett till synes lyckligt liv, så varför kände jag mig så saknad av glädje.

Kanske är en brysk genomgång i ordning. Jag tittade djupt inifrån: ifrågasatte mina prioriteringar, mina mål, mina motiv, allt. Ingenting fungerade. Jag tittade på internet efter svar och snubblade i processen på många självförbättringsvideor; några av dem uppmuntrade mig att ge upp pornografi (och onani). Jag spottade en sådan idé. Vem skulle man vilja ge upp något så vanligt och betraktades som ”naturligt” och ”friskt”? Nej tack. Men tanken levde. Det växte långsamt, stadigt och hemligt. En gnagande tanke, en som inte är lätt att släcka. Med tiden smälte tanken till möjligheter och fortsatte att pressa sig in i min dagliga vana. Så småningom blev den tanken en handling som förvandlades till en verklighet och sedan banade min väg för vedergällning.

En lista med specifika fördelar jag upplevt är som följer. Ljusare humör, ingen hjärndimma, mindre social besvärlighet, mer lust, starkare känslor, passionerade känslor, längtan efter att dela med andra, en större känsla av själv, högre förväntningar på mig själv och de omkring mig, en förnyad känsla av vikt, drömmar, mål , planering, organisering, intensiv vilja skapa, en vilja vara runt andra, och den bästa fördelen enligt min mening, tydliga tankar och ett vilande huvud.

Att ge upp porr var inte lätt. Jag kämpade ibland och tänkte ge upp. Varför ska jag fortsätta med detta? Jag är felaktig på samma sätt som alla andra porrstyrda är, eller hur? Nej, det här kan inte vara. Jag är mer än så. För varje misslyckande blir jag starkare. För varje Pornfree-dag blir jag en bättre person: mer motiverad, glad, energisk, villig att lyckas, villig att leva och njuta av livet! Jag grät, jag kämpade, jag höll ut.

Den första veckan utan porr var kuslig. Mitt sinne förbrukades av lusten att återuppväcka min libido. Under den här tiden upplevde jag min största tillbakadragande, men fick en ny känsla av själv, en vision för vad som kunde vara. Under åren hade jag effektivt bedövat mig själv till den punkt där jag inte kunde leva, inte kunde se, inte känna. Mitt sinne var ständigt trött och ingen kunde berätta varför. Med tiden utvecklade jag PIED, en biprodukt av min hjärns nedsatta dopaminbelöningssystem.

Dagar blev veckor, veckor blev månader, månader blev ett år. Jag använde porr gratis som fart för att få reda på mitt liv. På grund av mitt engagemang för att ge upp porr blev jag till slut en bättre person. Jag har återfått mitt liv, och det kan du också. Ja, du, personen som läser detta just nu. Du kan leva ditt drömliv, men med Porn i vägen kommer det inte att hända; det kan inte hända. Var uppmärksam nästa gång du funderar på att återfalla. Vad har du att förlora?