20 år/m. Det här är ett av mina första inlägg här, jag är från Sydamerika, så mitt englando är ganska dåligt. Det här kommer att gå snabbt.
Jag kom till nofap och tittade på videor om självförbättring (GoldJacketLuke, HelliotHulse, etc). Mitt liv var ganska dåligt överallt, oskuld, spelmissbrukare, låg aktning, depression, stigande social ångest och mitt huvud tänkte dumma saker 24/7 (självmordssaker, jag hatar mitt liv, min näsa är stor LOL, jag är ful, min rumpa är som en flickaröv, etc etc).
Det roliga var att jag inte var medveten om den här skiten i mitt huvud, men en dag fick jag en panikattack och alla saker kom utanför. Jag tycker inte om min karriär, så jag lämnar den och börjar förändringen (var det eller självmord), först börjar jag psykiatriker, som inte medicinerade mig, så jag sa bra, utan medicin... det här kommer att bli svårare.
Nu, med respekt för PMO, jag var en av de mest kroniska PMOers, hela dagen, jag brukade fapp, för att sova, för att må bättre, ha kul, tänka på mina kusiner, vänner (flickor), etc etc, varje kvinna som jag såg användes för fap. Mitt första försök var svårt, jag kom till 14 dagar, och den andra streaken är denna, 90 dagar, jag kan inte tro det, jag gjorde det här hela dagen, typ 3 till 4 gånger per dag, till och med mer.
Fördelarna är synliga: mindre hjärndimma, mindre ångest, jag känner mig mycket bättre och säker, jag känner inte den där konstiga känslan av skuld (mer än så, att känna att jag inte har duschat på 2 veckor, att känna mig superful, etc, är en komplex känsla), jag kan se människor i ögonen, jag har mycket bra humor, mer energi, mår bättre på festerna.
Och en dålig sak måste jag säga att det är upp- och nedgångar, ena dagen är jag som en grönsak, och andra dagen vaknar jag kåtare än Brasilien på sommaren, men jag klarar det.
Jag tror aldrig att Nofap kommer att ge mig svar på alla mina problem, så jag börjar göra en massa saker med det syftet, meditera 30 min alla dagarna, träna VARJE DAG på gymmet, bättre mat, börja läsa böcker och lära mig hur sinnet fungerar, psykiatern så försöker avgifta mitt huvud, för det var det första problemet, hur jag aldrig levt i det förflutna eller i framtiden.
Jag hade några heta drömmar, och bara en våt dröm, dag 80, var första gången i mitt liv, jag vaknar och maskingeväret sköt, i det ögonblick jag sa NONONO IM ON DAY 80, men var för sent.
Det var allt, jag är inte van vid det här så ledsen för min dåliga engelska. Rätt gärna.
LINK - ArgentoNofaper 90 dagars rapport.
;