Jag kommer att dela upp det från månad till månad. Kommer att gå i detalj på den första månaden, eftersom det var många förändringar.
Framsteg
Månad 1
Dag 1 till 7
- Klarhet i sinnet (Noll mental dimma)
- Starka sexuella drifter till PMO
- Extremt bekväm i sociala situationer
- Drive
- Motivation
- Hög energi
- Den lyckligaste jag varit på över 10 år!
- Ingen ångest
- Öppen för nya upplevelser. Allt verkar så nytt och spännande!
- Galna humörsvängningar
- Kristallklart sinne
- Kände mig som ett barn igen, men med den manlighet testosteron ger dig
- Sömnlöshet på dag 6-7 (extra: på dag 7 märkte jag att det växte hår på min rygg)
Sammantaget var den första veckan också en berg-och-dalbana av känslor, men kändes riktigt bra den veckan.
Dag 8-14 (Övergång till flatlinjen)
- Lite slö
- Mindre energi
- Mindre driv
- "neutral stämning" till allt
- Lite mental dimma
- Mindre behov av att umgås
- Enstaka känsla av isolering och depression
- Vissa ångest
Från och med dag 15
- Extremt låg libido
- Nästan inga slumpmässiga erektioner
- Inga krav på PMO
- Depression
- Ångest
- Ingen energi
- Känslan av ensamhet/isolering
- Rädsla
- Racing tankar
- Sömnighet under dagen
- Tung mental dimma (Kan inte tänka rakt/kreativt, glömska, minnesproblem)
- Social ångest
- Allt är dött och jag ser ingen skönhet i livet
- Bedövad njutning svar på allt
Månad 2
Månad 3
Månad 4
- Bestämde mig för att göra en MO avsiktligt på dag 104 för att se om libido skulle komma tillbaka. Inget hände. (Flatlinjen är väldigt skrämmande, jag var desperat. Jag läste på YBOP att detta fungerade för vissa människor som upplever väldigt långa flatlines)
(Jag kommer att återställa min räknare när jag är klar med återhämtningen. Tills vidare vill jag behålla den för att fortsätta skriva rapporter, och en MO är verkligen inte viktig vid det här laget)
- Insane uppmanar att titta på P (De kommer och går)
Slutet
Med tanke på att jag har missbrukat PMO under de senaste 12 åren av mitt liv (sedan 8 års ålder, tills nu vid 20 års ålder), vet jag att det kommer att ta mig längre tid än andra. När jag säger "missbrukad PMO" menar jag att jag var beroende av njutning och använde PMO för att stimulera mig själv under dagen. Under mina tidiga tonåringar (13-16) gick jag 5-10 gånger om dagen och tittade på P och MO'ing. Vid ungefär 19 års ålder kunde jag inte PMO lika mycket längre eftersom jag inte ens kunde få upp det till P längre. Det kom till den punkt då jag skulle PMO även med en halverektion bara för att få frisättningen av dopamin. Ett O skulle inte ens tillfredsställa mig längre.
Lycka till. Jag går fortfarande igenom helvetet. Gud, det är mental tortyr. Jag hoppas verkligen att det här är värt det i slutändan.
Var stark.
LINK - 120-dagars uppdelning
by anch098
UPPDATERING – 8 MÅNADER
Ingen lust att titta på porr, men ständiga tillbakablickar av det?
Det stör mig verkligen. Jag är i en flatline och av någon anledning kan jag inte få tillbaka tillbakablicken ur mitt huvud. Det har gått 8 månader nu och de förekommer HELA tiden. Det lämnar mig aldrig ensam. För månader sedan inträffade dessa flashbacks och jag fick återfall för att de "frestade mig" att titta på porr, men nu känner jag inte alls för att titta på porr, och jag är inte frestad att göra det, men de här bilderna fortsätter att blinka ändå. Jag känner mig så äcklig.
De är dock inte alla nödvändigtvis minnen av porr. För det mesta glider mitt sinne bara iväg av sig självt och börjar föreställa sig någon jag känner uppträder i dessa porrflashbacks/fantasier vad man än vill kalla dem. Som seriöst. Kommer jag någonsin att föreställa mig en kvinna på ett rent sätt? Som någonsin?
;
