Mina fapstronautkamrater, jag kan knappt tro att det är dags för min 90-dagarsrapport. Min NoFap-resa, som började för nästan ett år sedan (den 26 september 2011) har äntligen fört mig till denna stora milstolpe, och jag har ingen avsikt att någonsin gå tillbaka till PMO. I hopp om att ge lite motivation till dem som kämpar med sina inre fap-demoner, kommer jag att dela med mig av några detaljer om och tankar om de senaste 90 dagarna. För att undvika att jag upprepar mig kommer jag att länka till både de "stora" och "mindre" inläggen jag har bidragit med under den här perioden. Intresserade individer kan granska dem på egen hand; alla andra kan scrolla ner förbi länkarna och fortsätta läsa.
Stora milstolpar
Mindre uppdateringar
- Dag 7 – återvänder till NoFap, med en flickvän, efter ett långt uppehåll
- Dag 10 – avbruten våt dröm, sedan en verklig
- Dag 21 – tre veckors första milstolpe någonsin
- Dag 23 – PIV oskuld förlorad
- Dag 49 – (massiv) blöt dröm
- Dag 52 – reflektera över betydelsen av framgång
- Dag 63 – flickvänssug
- Dag 65 - ilska
- Dag 66 – våt dröm (efter en besvikelse)
- Dag 67 – börjar två veckor av hårt läge
- Dag 78 – motion, Kegels och relationsgubbar
- Dag 80 – hantera känslor som är okontrollerade
- Dag 87 – våt dröm (efter ett hastigt, ofullständigt intimt möte)
Från syndafloden av inlägg jag har skickat in till / R / nofap under de senaste tre månaderna kan det vara uppenbart att jag har använt denna subreddit för att registrera mina tankar och känslor. Jag har varit på en ganska känslomässig berg-och-dalbana under dessa 90 dagar, och jag har upplevt ett betydande antal första i mitt liv.
Som jag sa i mitt inlägg på dag 7, katalyserades hela detta NoFap-företag av en underbar kvinnas inträde i mitt liv. Innan jag dejtade henne hade jag kämpat i många månader med NoFap och hade i stort sett avgått från regelbunden fapping, om än utan porr – från första början var YBOP en kraftfull motivator för att eliminera porrtittandet. Jag började springa dagligen på dag 19 och har fortsatt den aktiviteten sedan dess, motiverad av min flickväns historia som banlöpare. På dag 36 slängde jag äntligen ut alla sexleksaker jag hade samlat på mig under de senaste två åren, med min flickvän där för att ge moraliskt stöd.
Sedan starten av mitt förhållande, 7 dagar före min nuvarande NoFap-serie, har jag upplevt ett brett spektrum av känslor, från extrem glädje till svår dysterhet och ångest. Jag antar att detta inte borde ha kommit som en överraskning, eftersom både jag och min flickvän har problem med personlig historia (om än på olika sätt). Trots enstaka svåra ställen tror jag att min relation har förändrat mitt liv till det bättre, och nu verkar saker och ting äntligen stabiliseras – vi har gått över till ett mötessystem för att balansera mitt behov av att träffa henne ofta med hennes behov av utrymme, och än så länge verkar det fungera bra. Efter att ha haft vår sista tid igår så ses vi igen på fredag.
För att återvända till ämnet NoFap har jag nämnt flera gånger (främst i kommentarer) att jag ser på fapping och porr som att vara otrogen mot min flickvän, vilket är något jag aldrig skulle göra (av kärlek och respekt för henne, liksom som av respekt för mig själv och min personliga integritet). Dessutom har jag kommit att bli avvisad av själva idén om porr, såväl som av den patetiska karaktären hos den självnjutande handlingen. Av dessa skäl har jag nästan inte haft några behov av att fapp eller titta på porr under de senaste 90 dagarna.
Effekterna av NoFap som jag har märkt är mestadels i linje med vad andra har noterat: ökad motivation, ökat självförtroende, ökad social facilitet, bättre ögonkontakt, en allmän DGAF-attityd, en ökad förmåga att fungera på lite sömn, och förmodligen en massa andra saker. En intressant sak jag märkte är att min rädsla för vissa insekter, särskilt bin och getingar, i stort sett har försvunnit. Jag antar att detta faller under kategorin "DGAF-attityd", men jag tyckte att det var värt att nämna separat. Jag är också starkt benägen att krita upp min (uppenbarligen ganska bra) sexuella prestation till NoFap, även om jag naturligtvis inte vet säkert, eftersom jag var oskuld före dag 23 av min nuvarande serie. Jag misstänker att, om jag inte hade gett upp porrfilmen i september förra året, hade jag förmodligen haft minskad libido och ED-problem, men återigen, jag kan inte veta detta säkert med tanke på hur saker och ting blev. I alla fall har NoFap varit en positiv förändring i mitt liv.
Som många andra här, önskar jag att jag hade hittat och engagerat mig i NoFap mycket tidigare än jag gjorde, men jag är ändå glad att åtminstone nu dimman har lättat och jag kan se fappning och porrtittande för vad de är: skadliga aktiviteter som ger få fördelar men som har många negativa effekter. Som jag har sagt tidigare, planerar jag inte att göra dessa saker någonsin igen. Naturligtvis förstår jag faran med att göra sådana absoluta och svepande uttalanden, men det är åtminstone så här jag känner för närvarande.
Till alla som läser detta, tack för att ni står ut med mitt 90-dagars gnäll och håll humöret högt när ni fortsätter era NoFap-resor – genom era ansträngningar höjer ni er redan över massorna av porr och fap-beroende män och kvinnor där ute som inte är medvetna om farorna med dessa aktiviteter och om den djupa skada de orsakar på hjärnans belöningskrets och nervbanor.
LÄNKA TILL POST - [Dag 90 NoFap / Dag 360 NoPorn] - Lägesrapport
by plonk519
;