Okej, först och främst, det här är inte mitt vanliga konto. . (beslutade att ta bort det för anonymitet)
Jag hade inte planerat att göra ett inlägg, eftersom det mesta av min erfarenhet redan täcktes i de andra inläggen. Men jag tycker att samhället förtjänar det och jag fick nyligen några symtom som jag ville ta itu med och se om samhället upplever detsamma. Jag kommer till det senare. Tja, jag ska göra mitt bästa för att minnas min erfarenhet i en förtätad form.
Jag är 21 nu och junior på college, studerar elektroteknik om du är nyfiken. Jag har tjatat sedan Jr. High antar jag. Jag antagligen (minns inte exakt) kände mig skyldig på grund av religiösa skäl (katolsk här….efter nofap inser jag att religioner kanske var inne på något med sina "regler"), och jag antar att detsamma gäller för att titta på porr. Jag tror att det berodde på min religiösa uppväxt som fick mig att försöka kontrollera mitt missbruk. Av den anledningen skulle jag bara titta på porr för att onanera och jag skulle försöka begränsa min onani till högst 2-3 gånger i veckan (vissa veckor mer och ingen). Men jag tyckte fortfarande att nofap var en stor livsförändrare.
Jag visste att jag var tvungen att ändra mig när jag var tvungen att börja agera som om jag var flickan under onani för att hjälpa mig att komma iväg snabbare (om jag inte hade porr.) Det räckte inte att bara avbilda en tjej, så jag var tvungen att låtsas att jag var en tjej som blev knullad när jag onanerade. Det här är något som jag tycker är jävligt ... motbjudande. Lyckligtvis hittade jag nofap efter 2-3 år av det.
Jag kommer att lista några av mina personliga egenskaper före och efter nofap. Innan:
Gillade att vara ensam. Svårt att få mig att visa känslor för någon... svårt att "älska" någon. Jag träffade då och då på gymnasiet och college men hade aldrig en flickvän. Detta berodde mest på att jag inte hittade personen åt mig. Jag var väldigt lat och skulle sova massor. Men jag lyckades fortfarande vara en stor idrottare och student.
Efter: Efter tre veckor kände jag att det var en stor förändring. Kändes bättre överlag. Det var vid denna tidpunkt jag bestämde mig för att detta var fördelaktigt och bestämde mig för att gå all out med det. Jag hade sex några gånger i början. Men jag noterade att jag skulle ha en våt dröm ungefär var tredje vecka i början (en gång 3 gånger i veckan.) Men det blev hela tiden längre mellan våta drömmar och nu har det gått typ två månader kanske. Jag märkte mer energi, jag kan sova mindre och inte vara trött som van vid. Jag brukade alltid sova efter skolan och mellan rasterna. Jag har inte den här terminen ännu. Jag tror jag läste ett inlägg om att någon har en hemorrojder? Jag fick en slumpmässigt att komma och gå runt 90-dagarsstrecket. Jag märkte att en massa små saker stämmer överens med andra inlägg som att jag slutade titta ner när jag gick. Min hållning förbättrades. Att övervinna detta beroende fick mig att utvärdera mina andra hälsobeslut. Jag började äta bättre och gjorde faktiskt en koffeindetox under sommaruppehållet! Slutade dricka läsk och te varje dag. Detta var också en stor energihjälpare som jag uppmuntrar dig att prova.
Nofap hjälpte mig också att få mer koncentration ... känner att jag kan fokusera bättre, vilket fick mig att stoppa min Adderall/focalin för tester (för nu får vi se när finalerna kommer!)
Bestämde mig för att utveckla fokus. Det har varit en DRAMATISK förändring. Det är fantastiskt hur mycket kontroll du har efter nofap. Jag kunde knappt sitta igenom en och en halv timme innan. Och ibland kom jag på att jag surfade på gonewild. När du väl åtagit dig att stoppa nofap får du fokus och kontrollen tillbaka eftersom varje tjej du ser på campus (eller TV/Internet) inte längre är potentiellt "bränsle" för onani. Du är i ett mer avslappnat tillstånd som inte är på jakt efter nästa dopaminkick.
Mina klara drömmar ökade och jag kom ihåg fler drömmar. Jag hade den här tjatande "stressknuten" i flera år som jag skulle komma nära min hals och högra fällan. All stress skulle aktivera det. Otroligt att det har försvunnit! Jag gillar att vara runt människor mer...och kan visa min familj och mina vänner den kärlek de verkligen förtjänar och menar det. Det här inlägget är redan långt så jag lägger till andra fördelar för kommentarer eller frågor.
Jag kommer till min sista punkt. Helt nyligen har jag känslomässigt upplevt saker som jag aldrig har upplevt förut. Det började efter att ha dragit en all nighter och tagit två hårda tester rygg mot rygg. Jag mådde inte bra av testerna och jag fick bara en flod av känslor som jag aldrig upplevt tidigare. Det mest anmärkningsvärda var att jag fick hemlängtan för första gången någonsin och jag ville bara gå och vara med min familj! Väldigt konstigt för mig.... Och nu kommer och går dessa känslor. Vissa dagar är jag bra men vissa dagar får jag de där deprimerande känslorna, men det kanske bara är nya känslor jag behöver lära mig att hantera. Jag har strövat för länge, det var allt för nu, ställ gärna frågor om min erfarenhet.
;