Lyckligtvis tog det bara cirka 7 veckor för tillräcklig återhämtning, även om jag kunde få en full erektion tidigare än så. Varje gång jag stöter på porr (internet är en konstig plats), gör det ingenting för mig. Min flickvän tänder definitivt på mig, och jag kunde framgångsrikt ha sex (även om min känslighet är riktigt hög och jag inte varade länge). Sammantaget känner jag mig mer säker på mig själv, även om ångest fortfarande är ett personligt hinder. Åtminstone täckte jag de viktigaste baserna, och meditation kan hjälpa ytterligare.
I allmänhet har jag mycket mer fritid. Med porr tar det upp så mycket av din dag, men utan det tycker du att du kanske har för mycket fritid. Tid nog för att skaffa en ny hobby, eller uppskatta dina nära och kära mer. Jag vet att återfall alltid är en möjlighet, så jag måste fortsätta att vara försiktig. I allmänhet är jag nöjd med mina framsteg, allt jag behöver göra är att arbeta med känslighet och nervositet.
EDIT: Tänkte säga det här, men jag har varit upptagen. Min sexlust är ganska hög, vilket inte är en dålig sak. Och jag har lärt mig att det är okej att titta på en attraktiv kvinna eller andra saker som internet har att erbjuda (ingenting pornografiskt dock), kroppen är inte ond. Det är när du tänker "ja, jag borde bara söka..." då måste du sluta. Återhämtningen når en gyllene punkt, sedan är det underhåll och att försöka bara njuta av livet.
LINK - Jag kan inte beskriva hur mycket bättre jag mår
FÖRBI - genericemail363
INLEDNING - Jag hade precis ett väckarklocka
Jag är 21, men har tittat på porr och onanerat ett bra tag. Sedan hände det, jag umgicks med min flickvän, busade, hade kul. Jag kontrollerade min ångest och allt. Till slut frågade hon om vi kunde ha sex. Lång historia kort, hon var före mig, hennes vackra kropp, och jag kunde bara inte få upp den. Jag skulle kunna uppnå kanske 60 %, och det är väldigt generöst. Inte ens det stannade länge. Jag kände mig upprörd, men jag såg till att hon visste att det inte var hennes fel, för det var det inte, och jag gjorde slut på henne. Ändå är den känslan värre än något jag känt tidigare. Jag hade gråtit om hon inte varit där.
Jag gjorde mycket forskning och jag kan fortfarande få erektioner, men sällan med bara fantasi. Jag behöver porr nu. Ännu mer intressant, när jag ser tillbaka var mina porrrelaterade erektioner inte helt svåra. Kanske 80%. Jag vet att jag behövde ändra mig. Min flickvän mådde dåligt, jag mådde dåligt, det var inte rätt. Jag hittade webbplatser och de var vettiga. Porr ger dig "falsk" dopaminfrisättning och du bygger upp tolerans utan att märka det. Jag minns när en tidning som Victoria's Secret skulle vara MER än tillräckligt. Nu tittar jag på riktigt trassliga saker för att få orgasm.
För nu ska jag försöka starta om. Jag dricker mer antioxidant teer (de kan väl inte skada antar jag), några vitamintillskott, mediterar och svär bort så mycket som att jag tittar på allt pornografiskt. Det har bara gått några dagar, men jag tror att jag var så deprimerad och traumatiserad att jag bara var tvungen att göra det. Till exempel har en sida jag tillhör en del pornografiskt material, så jag såg till att blockera det. Små steg egentligen, men jag måste göra dem. Jag vill bli normal igen och visa min flickvän hur mycket jag verkligen älskar henne. Om någon har råd eller tips så skulle jag vara väldigt tacksam.
Uppdatering vecka 1: Jag hade äntligen en chans att gå igenom min dator och radera alla bokmärken och bilder som till och med var lite relaterade till porr. Det fanns tillfällen då min hjärna slogs mot mig, försökte få mig att tro att jag skulle behöva något senare. Men jag tryckte igenom och raderade. Jag mådde mycket bättre, som om en börda lyftes. Personligen finns det tillfällen då jag måste distrahera mitt sinne, eftersom tankarna kommer tillbaka. Men de bleknar lite i taget, så jag tror att jag är på väg.
;