Ålder 21 - Ökat självförtroende, energi, motivation, koncentration, extroversion och manlighet

Tänkte att jag bara skulle dela med mig av förändringarna jag har märkt i mitt liv och några tankar om dem. Bakgrundsinformation: Jag har försökt NoFap on-and-off i ungefär två år nu, och jag har aldrig fått någon större framgång förrän i år när mina streaks börjar bli längre och längre.

Jag är en ensamstående 21-årig student och kristen.

  • Ökad självkontroll och disciplin: Jag sätter det här först eftersom det är från den här förändringen som jag tror att de flesta andra härstammar. Jag värdesätter långsiktiga mål mer än kortsiktiga vill mycket mer än jag någonsin har gjort tidigare. Och jag börjar se frukterna av att nå långsiktiga mål. För några dagar sedan sprang jag mitt första maraton någonsin. Detta har visat sig i alla aspekter av mitt liv. Min fysiska hälsa, mina relationer, mina studier, mitt jobb, mina hobbies, allt.
  • Ökad energi: Det här är förmodligen den yttre märkbara skillnaden och förmodligen min favoritförändring också. Mängden fysisk och mental energi jag har nuförtiden är fantastisk, det närmaste en "superkraft" NoFap har gett mig. Det beror förmodligen på att jag äter, dricker, tränar och sover bättre, men de sakerna har kommit med NoFap också.
  • Ökad motivation och koncentration: Jag har blivit mycket mer fokuserad på mina mål och ambitioner och har en önskan att ta steg för att nå dem. Prokrastinering har nästan försvunnit från mitt liv. Jag pluggar hårdare än jag någonsin har gjort förut (vilket är bra med tanke på att min examen för närvarande är den svåraste den någonsin har varit), jag tränar mer än jag någonsin har gjort tidigare, och mitt boende är det renaste och snyggaste det någonsin har varit.
  • Ökat förtroende: Jag känner mig supersäker nu med alla och allt. Utmaningar och risker är nu spännande och jag känner att jag kan ta mig an dem utan rädsla för att misslyckas.
  • Ökad känslomässig intensitet: Den här är en bra och dålig sak. Min lycka är mycket gladare, men samtidigt när jag blir ledsen eller arg är den verkligen intensiv och svår att hantera. PMO bedövade dessa känslor och jag håller fortfarande på att anpassa mig till att ha dem i sin fullhet.
  • Ökad extroversion: Jag brukade vara en introvert, och sedan de senaste åren har jag märkt att jag blivit mer extrovert, och under de senaste tre månaderna har det blivit mycket mer extremt. Jag har en stark önskan, kanske till och med ett behov, av konstant social interaktion och har ett intensivt hat mot ensamhet, både i betydelsen att bokstavligen vara ensam såväl som den mer bildliga känslan av att känna mig avstånd från människor och vara mer frustrerad över min singelhet.
  • Ökat självkänsla: Jag känner mig som en bättre person, och jag har också bättre kroppsuppfattning, inte för att jag hade dålig självkänsla eller dålig kroppsuppfattning, men jag har definitivt märkt ett lyft här.
  • Ökad manlighet: Ett fåtal personer har kommenterat att min röst verkar djupare (jag är personligen inte säker på den), jag tror att mitt ansiktshår växer snabbare än det brukade, och mina erektioner har varit mycket vanligare och starkare.
  • Ökad ärlighet och öppenhet: Jag har varit mycket mer ärlig mot alla i mitt liv på sistone. Nu har jag faktiskt inte berättat för någon om min NoFap-upplevelse, men i allmänhet är jag mycket mer benägen att berätta för folk hur jag verkligen känner och tänker. Jag tror att detta går hand i hand med ökat självförtroende. På en lite relaterad anteckning är jag också mycket mer bekväm med att låta andra människor använda min dator.
  • Närmare Gud: Jag känner att det finns mindre synd i mitt liv, och jag är förvånad över hur tron ​​på Gud har kunnat hjälpa mig på denna resa.
  • Ökad självkännedom: Jag har gjort mycket personlig reflektion och har en mycket bättre förståelse för mina styrkor och svagheter. Jag har märkt personlighetsbrister som jag aldrig har tänkt på tidigare, men samtidigt upptäckt mina egna dolda talanger.
  • Våta drömmar: Har aldrig haft dem förut i mitt liv fram till den här serien, och nu har jag haft två. Dag 50 och 75. Den första minns jag inget av drömmen, jag vaknade bara med en blöt känsla i byxorna. Den andra hade jag flera sexuella drömmar under natten, inklusive den jag hade när jag vaknade (som var sexuell men faktiskt ganska negativ och inte njutbar), och hade massor av torra fläckar i mina boxer.

tips:

  • Gå av datorn och ut ur huset: Börja arbeta! Tristess och förhalande är två av dina största fiender
  • Gå och lägg dig!: Trötthet är en av dina andra största fiender, var medveten om den och din minskade självkontroll vid tillfället.
  • Skaffa ett filter!: Ganska självklara råd, men det är självklart av en anledning.
  • Ingen kantning!: Mycket mer skada än nytta.

LINK - 90 Days Complete – mina tankar och observationer

by FlippityFloppity