Idag är min 100:e dag utan pmo. Här är några tankar. Det är varken lätt eller svårt. Det är inte svårt att inte fapp. Och det är inte lätt att inte fapp. Jag gör det bara inte, punkt.
Jag tänker inte på det längre. Och det är inte längre en del av min verklighet. Naturligtvis vet jag att det finns något som PMO, annars skulle jag inte vara här, uppenbarligen. Men det är mer som att jag vet att det finns något som liknar svarta hål. Är det svårt att undvika svarta hål? Jag bryr mig inte. De är inte en del av min verklighet.
Inget stort har förändrats och ändå gör det stora skillnader. Jag vände inte upp och ner på mitt liv. Men att sluta med PMO var en del av att styra om mitt liv, att ompröva mina värderingar – det som är viktigt för mig. Det är de små, vardagliga sakerna som gör hela skillnaden. Det är faktiskt bara en mycket subtil förändring men en mycket viktig sådan. Nu värderar jag mig själv mer eftersom jag vet att jag inte längre slösar bort min tid och energi på att sabotera mig själv. Jag är i fred med mig själv. Det är subtilt och det är fantastiskt.
Jag har inte utvecklat superkrafter och ändå håller jag på att bli min egen hjälte. Jag blir min egen hjälte genom att bli mer och mer den person jag vill vara. Steg för steg, lite varje dag. Det är inget stort. Men att veta att jag är den som styr mitt liv, ger mig allt det självförtroende jag behöver. Jag väntar inte på superkrafter. Om de är något jag vill ha jobbar jag på att få dem. Jag väntar eller hoppas inte på superkrafter. Jag vet att jag lever som jag vill, och jag vet att jag kommer att nå allt jag vill nå och det är allt jag behöver veta.
Jag har inte förvandlats till en fittmagnet och jag vill inte. Jag är inte säker på om min röst blev djupare. Men jag är mer avslappnad runt andra och pratar därmed på ett mer avslappnat sätt. Kvinnor närmar sig mig inte, och jag såg inga tecken på att de tycker att jag är mer attraktiv än när jag fortfarande var PMO regelbundet. Men det är okej, jag behöver inte deras uppmärksamhet. När jag startade Nofap var jag fortfarande desperat kär i mitt ex. Min attityd nu är mycket annorlunda. Jag älskar henne fortfarande men jag behöver eller förväntar mig inte att hon ska älska mig tillbaka. Det är vad de kallar "villkorslös kärlek" och det är underbart. Jag älskar henne och alla andra, oavsett om de älskar mig eller inte. Jag bara älskar och mår bra av det.
Det räcker för ikväll. En sista tanke:
Lev idag som du vill leva ditt liv.
LINK - hundra dagars frihet
by monvoyage
INITIAL POST
Hej allihopa. Jag är 21, och det här är min andra dag utan PMO. Jag blev trött på att min sexlust var så låg hela tiden på grund av att jag onanerade och tittade på pornografi. Så jag bestämde mig för att starta om. Första målet för mig är 2 dagar (Men då såklart 30 och så vidare..). Jag har provat detta redan några gånger med riktigt bra resultat riktigt snart, men fick snart återfall igen – för det blev spännande igen. Den här gången menar jag det här på allvar. Jag vill också minska tiden jag spenderar på internet för att titta på tv-serier och sånt – men just nu har nofap prioritet. Och om det går bra kommer jag att börja jobba på allvar med mitt internetberoende.
En incident hände för några år sedan, när jag träffade den här riktigt attraktiva australiensiska tjejen och vi började dejta – men när vi först ville ha sex kunde jag bara inte få en knott. "Sådant misslyckande" sa hon, och hon bröt kontakten med mig efter den natten. Detta gjorde att jag blev riktigt osäker på sex och intimitet – och jag kämpar fortfarande med det.
Så mitt mål är generellt sett att komma mer och mer i kontakt med verkligheten och lämna bakom allt som inte är sant och allt som förändrar min verklighetsuppfattning för mycket.
Jag slutade redan att dricka alkohol för två år sedan, rökte för tre år sedan och jag använder inte droger i allmänhet (jag rökte cannabis några gånger under de senaste veckorna, men jag gillar det faktiskt inte riktigt – så jag slutade göra det här igen). Faktum är att jag till och med slutade konsumera koffein och raffinerat socker. Jag studerar och gör det riktigt bra (snabbt & ganska bra betyg) jag idrottar också (löpning & kroppsviktsövningar) och jag har en bra umgängeskrets.
Jo, som jag sa, mitt mål är att komma i kontakt med verkligheten så mycket som möjligt – och en annan aspekt av detta för mig är ärlighet. Jag började öva ärlighet de senaste veckorna och kommer definitivt att fortsätta med det. Till exempel hade jag ett öppet och ärligt samtal med min Friend-with-Benefits där jag också sa att förutom att ha känslor för henne så har jag fortfarande känslor för mitt ex. Tja, sedan avslutade hon vårt förhållande för att hon inte kunde stå ut med tanken på att jag också skulle ha känslor för någon annan och chansen att jag skulle lämna henne för den andre. Kan jag skylla på henne? Men saken är: jag mår inte dåligt över det.
Det finns ingen anledning att vara rädd för verkligheten.
Det slutade med att jag skrev mycket mer än jag tänkt göra. Om du har läst hittills: ursäkta min engelska eftersom det uppenbarligen inte är mitt modersmål. Och tack för att du läser detta.
denna underbara dikt av charles bukowski sammanfattar det ganska mycket för mig: (video redigerad, innehåller ingen trigger) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
;
