Wow, det är svårt att tro att det har gått ett år sedan jag senast såg på någon pornografi. Det har varit en tuff resa på 7 år men jag klarade det till slut. Låt mig berätta min historia för dig med detta beroende.
Första gången jag någonsin såg porr var långt tillbaka 2004 när jag var 12 år gammal. Min vän spelade sin brors porr-DVD på TV i ungefär 15 sekunder innan han tog av den. Jag kände ingenting efteråt och fortsatte med min dag. Men 2 år senare i november 2006 när jag gick i 9:e klass i gymnasiet visade en av mina vänner mig porr på sin PSP och av någon dum anledning tänkte jag för mig själv att jag borde titta på lite porr när jag kommer hem från skolan. Så fort jag kom hem gick jag in på datorn och Google sökte efter lite porr och medan jag tittade på började jag onanera till det och att jag var första gången jag onanerade i hela mitt liv.
Efter att jag kom i mina byxor kände jag mig konstig och sedan började jag PMO till porr nästan varje dag efter skolan när mina föräldrar inte var hemma. Detta eskalerade till att jag till och med onanerade till animeporr "Ja, jag var en sjuk jävla som letade efter den där dopaminrushen", shemaleporr och våldsporr. Jag slutade så småningom titta på Shemale-porr, och våldsam porr som den där skiten skulle göra mig jävla skit när jag tittade på den. Jag började först se effekten som porr hade på mig när jag började bli riktigt blyg och nervös för människor, särskilt tjejer. På den tiden var jag alltid deprimerad eftersom jag blev mobbad på gymnasiet och det gjorde mitt PMO-beroende ännu värre eftersom jag skulle PMO när jag kände mig arg, stressad eller deprimerad.
Det var inte förrän 2010 när jag från en Google-sökning fick reda på vad porrberoende var och dess effekter det hade på min hjärna och det var vid den tidpunkten som jag ville sluta titta på porr men det var lättare sagt än gjort. Jag fortsatte att få återfall efter två till fyra dagar utan PMO. Så jag bestämde mig för att få en bättre förståelse för vad det där missbruket var och dess effekter på hjärnan. Så hittade en webbplats som heter feedtherightwolf den visade mig vad porrberoendecykeln var och hur man hanterar begär att titta på porr. Det hjälpte mig lite eftersom jag vid den tidpunkten bara körde PMO två gånger i veckan vilket var en förbättring där jag var tidigare.
2012 lyckades jag hålla mig borta från porr i nästan två månader men jag fick återfall och fortsatte med det två gånger i veckan fram till förra året. Förra året var en brytpunkt för mig när jag började gråta efter att jag PMOed till någon anime-porr och jag sa till mig själv att det var det här och att jag aldrig kommer att göra det här igen eftersom jag skadar mig själv genom att slösa bort min tid på detta. Så jag vidtog åtgärder för att se till att jag inte kommer att få några triggers för att titta på porr.
De första veckorna av min omstart var tuffa eftersom jag led av många abstinenssymptom som att bli deprimerad utan anledning, att bli arg utan anledning och känna en känsla av tomhet i mitt liv. Men efter 2 månader slutade jag ha de känslorna och började känna mig normal igen.
Spola framåt till idag, nu njuter jag av livet mer än jag gjorde tidigare. Jag blir inte längre nervös när jag är runt människor, särskilt tjejer, och jag känner mig gladare än jag någonsin gjorde under mina PMO-dagar.
Att läsa det här inlägget av underdog http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0 inspirerade mig verkligen att förändra vissa saker i mitt liv till det bättre och jag rekommenderar starkt alla på den här sidan som startar om att kolla upp det .
Jag vill tacka feedtherightwolf, yourbrainonporn och den här sidan för att de hjälpte mig att övervinna detta beroende och jag hoppas att alla andra på den här sidan också kommer att övervinna detta beroende.
LINK - Ett år utan porr
;
