När jag började 100 var den nya 90. Så i ode till det här är min 100-dagrapport. Jag chanced på nofap i ett forum jag ofta. Det har utan tvivel förbättrade mitt liv. Min berättelse:
Jag har PMO i ungefär 7 år. Jag är en 22 årig man och har lidit av ED, PE och DE. Jag var orolig, socialt besvärlig, fruktansvärd med tjejer. Det kom till och med att avvisa tjejer genom rädsla för ED.
När jag upptäckte nofap och TED X Video insåg jag och medgav för mig själv hade jag ett problem. Efter eskalerande extremiteter av porr, flera flikar med "precis rätt scen" för att få mig av, visste jag att jag hade tappat mig själv till detta beroende.
Nofap:
Den första veckan var faktiskt ganska lätt. Jag hade fart och min bästa vän deltog med mig. Jag skulle helt enkelt inte göra PMO. Vanan var det svåraste. Jag gick före duschar, så tog inte min telefon till badrummet. Jag undertryckte uppmaningar genom att gå på sena kvällspromenader, press ups, även kalla duschar på morgonen hade en positiv effekt för dagen.
Vid en månad hade jag min första platta linje. Det varade en vecka. Jag kände mig asexuell, kall för kvinnor, upprörd och frustrerad. Sug bara upp det. Vem sa att detta skulle vara enkelt? Du svälter din hjärna av sin vanliga dopaminhastighet.
Min andra platta linje slog om 6 veckor och igen på 2 månader, men för bara några dagar den tiden. Det kom i vågor. Jag gick precis med flödet, jag hade bestämt mig själv för att göra det här.
Jag träffade min nu flickvän under nofap (och skrev om det här http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Från 6-8 veckorna blev saker ganska automatiska. Jag vägrade helt enkelt att släppa mig själv eller titta på någon porr och dag 100 här är jag.
Fördelarna:
Mitt huvudmål var att eliminera ED. Jag känner mig botad. Jag har det bästa kön jag någonsin har haft under hela mitt liv. Jag och min GF ansluter och gnistor på varandra som ingen annan partner jag har haft. Kön är helt enkelt fantastiskt; Det är verkligt.
Jag är så mycket mer självsäker. Jag ser andra män i ögonen, men försöker inte dominera eller vara aggressiv. Jag pratar tydligt och oroar mig inte för avslag.
Jag går till gymmet 3 gånger i veckan och tar min protein skakningar. Detta har alltid varit något jag har sagt att jag skulle göra, och nu gör jag äntligen. Jag blir också större!
Nofap har gjort mig att utvärdera mitt liv och göra bättre val och agera snabbare på dem.
Jag är positiv om livet och ser möjligheter och en framtid. Jag längtar efter att ta på sig nya projekt och förbättra mig själv.
Jag har starka erektioner (och gör Kegels). Jag blir också svår genom att bara kyssa. Det har kallats 'bonor hormonet' någonstans på denna reddit och det är korrekt. När jag kysser min partner blir jag upphetsad. Jag har inte tittat på porr avsiktligt, men jag tror inte att det skulle väcka mig så mycket som min partner kunde!
Jag har blivit ett sexuellt odjur. Jag är nästan alltid kåt, men jag bryr mig inte, och jag kommer inte bry mig om min partner om hon inte känner sig kåt. Jag älskar att känna mig så levande.
Nofap har förbättrat mitt liv drastiskt. Jag är så tacksam jag hittade den här sidan. Jag tackar mina bröder och systrar. Du är en fantastisk gemenskap. Jag gick med hos 11k-medlemmar, hur vi har blivit vuxna!
tl: dr Nofap är ett val. Ditt val. Välj att vara den person du vill vara, vem du kommer att vara. Detta är mitt första nofap-försök, genom mental viljestyrka väljer jag att inte gå tillbaka.
Glatt att svara på några frågor. Jag besöker fortfarande nofap dagligen, jag älskar berättelserna och om jag kan hjälpa någon med råd jag vill.
Tack alla.
LINK - 100 dagar av Nofap. Jag är en sexuell beast.
;
