Hej! För ett år sedan började jag min NoFap-resa och jag klarade den i ett halvt år och sedan gav jag upp den eftersom jag var nyfiken på vad som hände om jag började fapp igen..
Jag kände 'superkrafterna' (om vi fortfarande kallar det så), jag hittade så många nya vanor, startade eget företag, fick jobb etc. etc, mycket tack vare motivationen jag fick från NoFap.
Men nyligen har jag mått dåligt, det känns som en depression, precis den jag kände innan jag hittade NoFap för ett år sedan.
Jag brukar inte vara den typen som får depressioner och sånt, jag känner mig mentalt stark, men den här tiden på året i kombination med regelbunden onani gör mig galen.
Från och med idag ska jag börja min resa igen, och förhoppningsvis försvinner min depression. Skillnaden från förra året är alla mina vanor jag har behållit, och mitt mål med den här resan är att hitta fler hälsosamma vanor.
Det är kul att se att den här gruppen har växt, senast jag var här var det 90 000 medlemmar!
Tack för att du finns.
(Jag har återställt mitt märke, väntar bara på att det ska gå tillbaka till 0)
LINK - Ett halvår med NoFap och ett halvt utan
by mati91
160 dagar kunde jag inte prestera till 100 % förrän...
Tills jag fiffade.
Innan jag började med NoFap var jag en missbrukare, jag kunde inte gå en dag utan att titta på porr och göra en snabbis flera gånger om dagen.
När jag gick framåt i NoFap och min energi ökade, men efter cirka 60 dagar tappade jag min zen, blev jag lång utan onani. Jag är en programmerare och under de senaste 160 dagarna blev mitt sinne svagare och allt verkade överväldigande.
Jag har gjort flera tester med onani & NoFap för att få tillbaka min zen, men i längden blev det likadant.
Det här är vad jag gör annorlunda nu:
Orgasm, men behåll sperman.
Det finns flera knep för att inte skjuta ut all din magiska livskraft.
Jag har gjort detta i 3 veckor nu och jag har kunnat jobba för fullt varje dag.
Så om du märker svårigheter att fokusera även efter kanske 100 dagar, prova det. Jag kan inte lova något, men det här är vad som fungerar för mig.
TDLR:
Min kropp är inte designad för att undvika onani/orgasmer under superlånga perioder. Onani och att behålla sperman är faktiskt nyckeln för att ge mig full kontroll över mitt sinne.
;