God Jul allihopa! Jag kan verkligen inte fatta att jag har kommit så här långt. Jag antar att det nu blir min plikt att ge er vad jag har lärt mig av den här erfarenheten:
1. Porr är ett större problem än du tror
Som många killar kom jag in på NoFap för att jag ville få tjejer (mer om det senare). Vad jag upptäckte, särskilt under de senaste veckorna, är att när du vill ha en orgasm (och vem vill inte det?) och ditt enda sätt att göra det är att faktiskt prata med människorna du träffar ute i den verkliga världen, jag kommer att bli bättre på att prata med människor av ren nödvändighet. Kvinnor, män, alla. Jag har alltid haft problem med att vara social och jag ansåg mig vara introvert. Nu är jag inte så säker längre, för jag längtar efter social interaktion på ett sätt som jag aldrig brukade. Jag tror att det beror på att jag har slutat se konversationer som transaktioner. Det handlar inte längre om att få ut något av någon annan. Jag har faktiskt börjat tycka att det vardagliga prat och umgås utan något riktigt mål är roligt.
2. Porr är inte ditt enda problem Jag gick igenom en svår patch för ungefär en månad sedan och jag började gå in för rådgivningssessioner. Som ett resultat av detta började jag leta mot roten till problemet och vad som fick mig att flippa i första taget. Jag ska inte gå in för mycket i detalj här, eftersom jag redan har skrivit mycket om den här punkten, men jag tror att det är viktigt att identifiera roten till problemet för alla som försöker sluta med pornografi. Vad jag upptäckte var att jag hade många saker i mitt förflutna som tyngde ner mig som jag hade försökt hantera genom att klappa istället för att konfrontera dem. Genom att erkänna dem kunde jag börja vila dem och börja gå vidare. Detta gav mig en större känsla av passion och en sund stolthet över mig själv som jag aldrig haft. När jag brukade gå upp på morgonen och titta mig i spegeln var det sällan jag gillade killen jag såg. Nu ska jag inte säga att jag aldrig tänker så, men det är definitivt en minoritet av tiden. För det mesta är jag nöjd med vem jag är och vem jag jobbar för att bli.
3. Ibland är saker hemska och det är okej Jag skulle jämföra överdriven onani och porrkonsumtion med att gå runt i en rustning. Visst, du har skydd mot de dåliga sakerna, men du är också avlägsnad från de goda sakerna som omger dig. Att ta bort denna barriär gör oss medvetna och mer villiga att delta i de goda sakerna, en effekt som vissa människor kallar superkrafter. Men det gör dig också sårbar för stick och smädelser du inte känt tidigare. Detta tror jag är ett av de största hindren som du måste komma över. Vi är vana vid att ha allt på ett grått medium och ja, att behöva ta itu med ett helt spektrum är irriterande och till och med upprörande i början, men i det långa loppet är det definitivt bättre. Det tvingar dig att faktiskt ta itu med de saker som stör dig istället för att bara översvämma din hjärna med dopamin tills du glömmer.
4. Det kommer en tid då du inte bara kan vara att inte fappa Låt mig prata om tjejer för en sekund, eftersom jag sa att jag skulle göra det. Jag är fortfarande singel. Jag känner mig inte lurad eller sviken av det faktum, men det är fortfarande ett faktum. Jag tycker att killar som är inne på det här för tjejerna, när de väl har börjat bli lite av en strimma, verkligen borde tänka på att tjejer tenderar att attraheras av killar som har något på gång. Anledningen till att kroniska onanister tenderar att inte ha framgång med kvinnor, bortsett från bristen på genuin motivation jag talade om tidigare, är att så mycket av deras tid och energi går åt att piska korven att de inte tar tid att ägna sig åt andra , självbettande hobbyer. Jag kommer själv att erkänna att jag under en stor del av min omstart ägnade mer tid åt att inte onanera än jag faktiskt gjorde något annat, om det är vettigt. Om du verkligen vill starta om dig själv måste det komma en punkt där fokus skiftar från det du inte gör till det du gör.
Vilket leder mig till varför jag tar en paus från denna sub. Jag går inte tillbaka till PMO. Ärligt talat, även om jag uppenbarligen fortfarande får sexuella drifter, tycker jag att dessa drifter inte riktigt är kopplade till onani längre. Jag triggas mycket mer av minnen av mina tidigare sexuella möten än av minnen av porrfilmen jag har sett. Jag längtar efter verkligt sex nu, inte onani. Jag blir fortfarande sugen på att titta på porr ibland, men lusten att slutföra cykeln är i stort sett borta. Även om det har gjort mycket för mig att inte klappa, inser jag att jag fortfarande har en väg att gå innan jag är den person jag vill vara. Jag känner att NoFap har fått mig till den baslinje jag behöver för att gå vidare, men att inte onanera är inte tillräckligt för mig längre. Så jag ska ta en paus och försöka gå vidare. Jag ska försöka koncentrera mig på att förbättra mig själv fysiskt, vilket är ytterligare ett stort hinder för lycka som jag har haft under hela mitt liv. Om jag faller tillbaka till mina gamla vanor, kommer jag definitivt att vara tillbaka här, och kanske kommer jag att dyka upp då och då bara för att se vad som händer. Men annars tror jag att jag måste koncentrera mig på att bygga vidare på den grund jag har lagt.
TL;DR NoFap är bra, men för mig är det början på resan. Det är dags att ta nästa steg.
LINK - Min 90+-dagarsrapport: Vad jag har lärt mig och varför jag tar en paus från denna sub
by bdh009
UPPDATERING - Hade en fantastisk konversation med min gf igår kväll, kunde äntligen sätta ord på mina skäl till NoFap
Min SO och jag har varit tillsammans i fem månader nu. Vi är i en långvägssituation till åtminstone slutet av sommaren. Jag älskar henne väldigt mycket och separationen har varit hård för oss båda. Vi pratar i stort sett konstant över facebookchatt. Hur som helst, i går kväll hade vi ett seriöst samtal om vårt sexliv och varför jag kände ett behov av att göra NoFap, vilket resulterade i att jag äntligen satte ord på vilka problem jag vill ta itu med. Så jag tänkte dela mina exakta ord med er. Jag är inte säker på varför, det verkade bara vara något som andra kan tycka är intressant:
”Jag har en tendens att fixera mig vid sex, att använda det för att fly mina problem eller som en salva för när något annat stör mig. Gör det svårt för mig att säga, när jag är tänd, om jag bara har sunda sexuella drifter eller bara försöker få lite nöje att undvika eller studsa tillbaka från något dåligt, på samma sätt som man kan unna sig en trevlig måltid efter en hård dag på jobbet, förutom att det jag brukar fly från är antingen rädsla eller ensamhet. När jag har en partner har detta tidigare lett till att jag så småningom bara interagerat med henne som ett utlopp för dessa tendenser, vilket låter grymmare än det egentligen var, men det finns inget riktigt annat sätt att uttrycka det. När jag är ensam manifesterar det sig som en ganska frekvent onanivana såvida jag inte är på en NoFap-kick.”
;