Jag har äntligen kommit till de 90 dagarna! 😀 (Nåja nästan ;)) I början trodde jag verkligen aldrig att det skulle vara möjligt, det verkade så långt borta. Nu känner jag att jag aldrig kommer att onanera igen eller åtminstone på länge. Det har varit en så fantastisk resa, med många upp- och nedgångar, så jag vill dela den med er. Förhoppningsvis blir du inspirerad att fortsätta.
Jag är 22 år gammal och hade tjafsat ganska länge, vanligtvis en gång om dagen. Vid något tillfälle såg jag någon nämna denna subreddit i ett kommentarsavsnitt. Jag tyckte det var en rolig idé, men jag brydde mig inte så mycket om det. Sedan samma vecka såg jag någon som postade yourbrainonporn-webbplatsen någonstans på facebook. Nu tittade jag mer på det och blev intresserad, särskilt efter att ha sett TED-föreläsningen. Påverkade det mig verkligen så mycket? Jag brukade ha tankar om hur mycket onani som faktiskt var hälsosamt, men rationaliserade det alltid med tanken att förmodligen alla gjorde det på en regelbunden basis. Så jag sa till mig själv "vad i helvete" och började det som ett experiment.
Mitt liv var faktiskt inte så illa vid den tidpunkten. Jag hade goda vänner och hade inte särskilt stora problem med att vara social mot andra. Jag kunde ta mig ganska lätt genom college med bra betyg. Ändå kände jag mig ganska ihålig inombords, speciellt när jag skulle vara hemma för mig själv under längre tider och vara fast med spel i timmar. Det var de ögonblicken jag skulle onanera mest. Jag skulle bli riktigt ensam och deprimerad. När jag var med vänner försvann den här känslan, men oftast kom den tillbaka när jag var ensam hemma igen. Jag hade också väldigt låg aktning när det gällde tjejer och var ganska osäker överlag.
Så jag började mitt "experiment" i oktober 2013. Det började lätt; Jag var motiverad eftersom jag faktiskt började känna vissa fördelar efter några dagar (eller var det bara placebo?). Men efter varje gång hade jag helt enkelt inte uthålligheten. Jag fortsatte att få återfall efter cirka 10 dagar, sedan senare efter 5 dagar och det blev värre och värre. Vid något tillfälle kände jag att jag aldrig skulle komma dit och ville göra hela nofap-grejen. Det gjorde jag faktiskt, men kom tillbaka efter någon vecka. Jag hade insett att jag faktiskt var beroende av porr och onani och inte kunde sluta så enkelt som jag trodde i början. Jag hade känt några av fördelarna och ville ha självkontrollen att fatta mina egna beslut över mina porrvanor. Detta resulterade i flera bra streak på 20- och 30-talen, men jag kunde fortfarande inte pressa mig förbi 30-talet.
I den här serien på 90 dagar gjorde jag något annat än de tidigare ränderna. Jag kunde hålla tillbaka några av de starkaste drifterna jag alltid fått runt de 30 dagarna. Det här var förmodligen den tuffaste delen av hela den här resan, men när jag väl passerade det kände jag att jag kunde övervinna varje drift. Efter det blev allt lättare, och jag klarade det faktiskt utan större problem än i dag. Så mitt råd är att verkligen driva dig förbi dessa drifter. Ju starkare driften du övervinner, desto starkare blir du och desto lättare blir det.
Jag tycker att det är väldigt svårt att förklara vad de faktiska fördelarna är. Det är det vanliga som många nämner, som mer självförtroende i allmänhet och med tjejer, ökad motivation att göra saker, tiden du sparar etcetera. Men jag känner mig också annorlunda på något sätt, vilket jag har svårt att förklara. Jag känner mig ibland som en helt annan person. Mycket mer levande, mycket gladare och njuter av livet mycket mer. Jag var vanligtvis orolig i många situationer. Detta har förändrats. Jag känner mig väldigt avslappnad nuförtiden. Jag bryr mig fortfarande om många saker, och jag övertänker fortfarande mycket, men det påverkar mig bara inte lika mycket längre.
Min framgång med tjejer har också förändrats. Jag har aldrig haft en tjejkompis eller sex heller. Hittills har detta inte förändrats, men jag känner mig annorlunda mot tjejer. Tidigare ignorerade jag nästan alla tjejer på gatan, men nu ser jag mig fritt omkring och har mycket mer ögonkontakt. Jag kan kliva upp till en tjej i baren nu. Jag mår bra med mig själv och ser att tjejer faktiskt attraheras av mig. Jag har också frågat en tjej som jag varit förälskad i länge, men med framgång. Men det kändes som en så stor prestation att jag inte riktigt bryr mig längre. Jag behöver åtminstone aldrig undra längre. Jag ser en ljus framtid framför mig när det kommer till tjejer, vilket var helt annorlunda för ett halvår sedan.
Till en början var Nofap verkligen något jag behövde för att komma förbi drifter och bli inspirerad, men nu under denna serie känner jag att jag hade kontroll mer och mer. Jag kan komma förbi det utan hjälp av nofap. Jag vill tacka alla som har stöttat mig (men förmodligen på ett indirekt sätt eftersom jag är en riktig lurare här) och för att ha lagt upp alla inspirerande inlägg. Nu är det dags för mig att säga hejdå till denna grupp och reddit. Jag är redo att leva mitt liv fullt ut! 😀
Ps. Det som verkligen hjälpte mig var att sluta med den största delen av mina spel- och redditvanor. Jag har nu mycket mer tid att vara social och andra mycket mer tillfredsställande aktiviteter.
LINK - (Nästan) 90 dagars rapport – Kom tillbaka till att leva ett riktigt liv!
by salamdir
;
