Ålder 22 - Lider av depression, ADHD, ångest: behöver mina mediciner mindre och mindre, må bättre / lyckligare

Först och främst... fläkten i min dator gick sönder igår så det här görs på en väldigt gammal telefon som jag inte ens trodde kunde komma på reddit. Som sagt, det finns ingen stavningskontroll så ja.. ansvarsfriskrivning

Okej, var ska jag börja, på ett sätt känns det som att jag håller ett avskedstal men det är egentligen bara början.

De senaste 90 dagarna har varit väldigt intressanta och givande i dag, jag gjorde slut med någon i januari och för några veckor sedan fick jag en annan vän. Så det behöver inte sägas att mitt självförtroende är långt upp eftersom min genomsnittliga moppyness från sådana saker vanligtvis innebär att jag går ett år mellan tjejer.

Som någon som har lidit av depression och ångest, fann jag att jag behöver min ångestmedicin mindre och mindre och känner mig bättre/nöjdare med mig själv. Kort sagt, jag tror att detta verkligen hjälpte mig på sätt som jag inte förväntade mig.

De viktiga sakerna: Jag vill att det här ska vara den typen av inlägg som ger några av de nykomlingar (pun intended) och de som kämpar med något att hjälpa dem eller lära av. Så låt mig bara beskriva några saker jag har lärt mig av att vara här de senaste nya månaderna.

1) Att inte fappa kan ge dig superkrafter. MEN det behöver inte och många (särskilt kvinnor från det jag har läst här) kommer inte att känna dem, samtidigt även om det inte ger dig de där superkrafterna så tar det bort din kryptonit, kanske du inte är en mer fantastisk du... men du kommer att bli mer du än du har känt på länge.

2) Precis som när du en sjö är tömd och du ser all smuts och avlagringar från år efter år, kan nofap göra dig arg ibland, det kan göra dig upprörd eller en mängd andra saker... MEN det enda sättet att rengöra den, och göra det är bättre att avslöja allt detta så att det kan hanteras. Fappy kan vara en flykt för vissa eller bara en stund för andra, men om du vill växa som person och lära dig om dig själv är detta ett av sätten att göra det. Det här behöver inte vara ditt sätt, men det är ett sätt, det minsta du kan göra är att prova det.

3) Fapstronaut är verkligen roligt att säga och ett bra sätt att bryta isen med dina vänner om du inte kan komma på ett sätt att berätta för dem (om du överhuvudtaget vill berätta det för dem).

Slutligen.

4) Självrespekt är något som alla alltid kan använda mer av, detta är ärligt talat ett av sätten jag hittade för att hjälpa mig bygga det. Min kropp blev mer för mig under de senaste 90 dagarna av att inte fappa än den gjorde under 8 år av konstant fapping.

Så avslutningsvis hittade jag det jag letade efter här. Lite självförtroende lite mer självrespekt och en bra mängd personlig visdom att starta upp... Jag bevisade för mig själv att detta är en vana jag kan kontrollera om jag vill och har. =)

Och att tro att allt detta blev en grej på grund av ett enkelt klick på den slumpmässiga subreddit-knappen en natt i början av januari. Så håll dig stark andra fapstronauter, håll dig stark.

LINK - Min 90-dagarsrapport!!

by IveDoneCrazierThings


 

Tidigare inlägg - Nästan på 50%-strecket! (Status rapport)

Tja, jag är nästan på 50% här. Precis som alla andra inlägg på den här sidan, var de första dagarna riktigt jobbiga, och sedan handlar det om att hålla sig borta från dina triggers. Jag tror att det som gör mig mest stolt över mig själv just nu är att jag gjorde det på mitt första försök, åh ja, min hud kliade första dagen eller två... men det var värt det.

Vad har det gjort för mig hittills kan du fråga dig...? Hittills hade jag bollarna för att avsluta ett förhållande som var baserat på ingenting annat än kroppslighet. Utan att ens veta om det lockade jag en tjej som jag har varit kär i i några månader nu, och vi har träffats för att prata och göra läxor varje dag den här veckan, inklusive helger (ja vi är båda ganska nördar, lol, läxor på helgerna). Mitt ex försöker få tillbaka mig. Vad jag ursprungligen trodde var ADD gjordes betydligt bättre av NoFap, bara för att jag tycker att det utjämnade mig.

...Och som de flesta av er kommer detta från en kille som får bröstsmärtor av ångest när han hör sitt namn ropas upp av professorerna i klassen. Det mesta, om inte allt, var åtminstone på något sätt påverkat av NoFap och dess community som helhet. Jag kan ärligt säga att jag älskar er alla (och tjejer för den delen 😉 ).

Så tack alla, och jag hoppas kunna fortsätta läsa och fortsätta få inspiration för varje dag som går.