Jag är 23 och startade Nofap för 2 år sedan, även om det tog mig det första hela året att slutligen sluta med ursäkter - jag skulle återkomma vid varje tur för jag skulle hitta sätt att motivera det. Jag skulle till och med titta på porr och tänka "det är okej, jag klappade inte så min strimma är fortfarande intakt, det är allt bra". Bro, du fuskar inte någon, mät inte framstegen på siffror.
Du skadar bara dig själv och streken är inget annat än en brödsmulnadsspår tillbaka till ditt tidigare liv. Du vill fortsätta komma längre och längre bort från det livet, den försvagade versionen av dig. Att fylla på den lågan alls börjar bara sätta sprickor i din utveckling. Ett inlägg jag såg liknade ett återfall till att kliva på ett trasigt ben - förstör inte din läkning helt, men det börjar öppna upp dessa sår igen. Jag har aldrig kantat, men för alla som rationaliserar det, gå vidare och återställ din streck omedelbart eftersom det är som en alkoholist som smuttar men inte slösas bort.
Så runt 10 månader in i denna sträcka lärde jag äntligen något jag önskar att jag visste hela tiden - att Nofap kommer att vara din baslinje för framgång och progressiv förbättring, men därifrån är det i dina händer att forma det liv du vill ha. Om du tror att det finns ett magiskt strecknummer 90 😉 då kommer du att "vinna" och livet kommer att bli fantastiskt, sluta det just nu - den dagen kommer aldrig. Superpowers släpper inte bara in som ett Amazon-paket. Du måste kanalisera den Nofap-energin och lägga den i aktiviteter och komfortzonböjningssituationer för att verkligen skörda frukterna av vad det här handlar om. Genomförande av några små positiva förändringar om dagen öppnar anmärkningsvärt dörrar för dig, och framtiden kommer att skriva sig själv.
Jag befinner mig så mycket mindre i mitt eget huvud och mycket mer närvarande, skratta verkligen av saker och känner denna himmelska känsla av koppling till världen runt mig. Allt detta ger en känsla av självförtroende och självkärlek som jag känner som det viktigaste skälet att hålla sig disciplinerad till denna livsförändrade resa. Världen är så mycket rikare, människor mycket mer dynamiska och intressanta, sociala situationer mer inbjudande. Jag har en ökad medvetenhet om dödlighet och väljer att leva öppet och ärligt. Nervös att prata med den flickan? Knulla det, gå över, titta in i hennes ögon och visa dig vem du verkligen är. Vi måste börja leva.
För mig var mycket av detta en berg-och dalbana. Det var generellt på väg uppåt, men det fanns snags i hela. Om du är som mig är pmo det första stället som ditt sinne vänder sig till när det blir gungat av några nedgångar - se till att du har något sätt att påminna dig själv om att inte knulla göra det under dessa tider, du kommer att tacka dig själv senare. Med tiden utjämnade allt sig och blev konsekvent bra, där jag vände mig med att känna mig tyst varje dag. Jag befinner mig drivad nu av prestation, konversation, kreativitet och kunskap. Möjligheten i nuet stärker mig mer än någonsin.
Förutom förtroende är den andra största förändringen kontrollen av impulser. Den PMO tränade hjärnan handlar om att agera på impuls. Det är en form av psykologisk slaveri och tappar verkligen en persons makt och självkontroll. Det kan till och med blöda ut till dåligt ätande, brist på motion, brist på fokus, dåliga betyg / arbete etc. Jag har fått en förnuftig kontroll över alla andra områden i mitt liv, vilket vanligtvis leder till en mycket större frekvens av hälsosamma val eftersom du använder faktiskt din hjärna för att väga konsekvenser i en minut. Denna "supermakt" krusar verkligen ut och påverkar huvuddelen av ditt dagliga liv, samtidigt som du fokuserar på din energi till produktivitet.
Plötsligt har tidigare misstag och desillusioner sladrat till min medvetna yta som begravd sediment. Jag förstår nu mina mycket förvirrande bedömningar av mina tonår, de har bleknat som ledtrådar och har bildat en bild av vem jag var och vart jag åkte i de PMO-åren. Jag hade lutande tvångsmässigt, ansluten till substanslösa, osäkra sluts. Du vet varför? Eftersom de påminde mig om porrstjärnor. Säg att det inte är ett bevis på att det här skälet bedömer din uppfattning om kvinnor. Jag var ett trevligt barn som var förlorat utan att veta det. Men jag har äntligen landat och är tillbaka i kontroll för första gången i eons. Denna sida av universum är mycket ljusare mina vänner, desto tydligare min livsbild blir, desto större är mina känslor av styrka och fred. Det ger mig möjlighet att skriva en balanserad och färgstark framtid.
Jag tittar nu på vem jag var, hemligheterna jag skulle behålla, de verkligheter jag hade flytt ifrån. ”Om jag var en anständig tjej, skulle jag träffa mig”? Det finns inget sätt att jag kunde ha sagt ja till det under den tiden, eftersom jag var en svag pojke som var rädd för livet och verkligen inte var i stånd att ta hand om en känslig, värdefull kvinna. Denna fråga gnister ett ljus att följa hem, mot det du behöver förändra, till det riktiga du. Bygg dig in i någon som kan svara på den frågan med ett väldigt entusiastiskt "Ja !!!!"
Nofap har ryggen och kommer att vara din grund bakom alla dina andra hälsosamma, djärva och utsatta beslut. Jag tittar nu i spegeln inte på någon supermaktad perfekt man, utan på en bristfällig, sårbar och disciplinerad man som förblev sant och utförde ett uppdrag. Och det är det som bygger karaktär, lär mig så många universellt tillämpliga lektioner längs vägen, ger mig rätt verktyg för att gå ut och utföra många fler uppdrag och utmaningar. Du kommer att behöva inse att det fortfarande är upp till dig att stå upp, fortsätta och sluta med ursäkter. Det finns ett fantastiskt liv som väntar på att bli levt, och den bästa versionen av dig väntar på att bli befriad.
Jag stöder och är stolt över alla här, och tack för att du hjälpte mig att komma så långt.
LINK - ”Skulle jag träffa mig?” - 1-årsrapporten
by Kipflip2
;