Jag har inte gjort så många aktiva bidrag till NoFap, men att komma på detta forum och läsa inläggen hjälpte mig mycket personligen, så jag känner att jag är skyldig er denna 90-dagarsrapport. Det är också lite bakgrund om mina frågor, jag ber om ursäkt om det här visar sig vara ganska långt.
Jag började PMO i mitt första eller andra år på gymnasiet, jag skulle ha varit runt 12 vid den tiden. Jag är 23 nu, så det är en solid 10 år av PMO. Även om jag inte var en stor användare i form av flera gånger om dagen, de flesta dagar skulle jag PMO innan jag sov och när jag var uttråkad skulle jag göra det oftare.
Jag har alltid haft några problem och har varit in och ut depression i ett bra antal år nu. Av någon anledning har jag aldrig varit riktigt nöjd, även om jag njöt av min tid på gymnasiet. Jag verkade bara likgiltig inför det mesta. En av de saker jag har att göra för mig är att jag är ganska duktig på att studera, vilket ledde till att jag studerade till en examen på ett toppuniversitet som jag nyligen (förra veckan) avslutade med bra resultat, även om jag slösat bort mycket tid på PMO. Detta gav mig dock inte den känsla av prestation och glädje det gav de flesta av mina klasskamrater.
Självförtroende har alltid varit en stor fråga för mig. Jag kände aldrig att jag riktigt passade in och kände mig aldrig riktigt bekväm i grupper av människor eller att prata med främlingar. Jag gillade tjejer (och gör det fortfarande), var väldigt attraherad av vissa i min omgivning men var aldrig säker nog att prata med dem, jag har aldrig varit på dejt eller haft en första kyss.
Jag har alltid känt att PMO, som jag visste inte skulle lösa mina problem, åtminstone skulle hjälpa mig att hantera dem. Även om det kändes fel och inte fick mig att må bättre övertygade jag mig själv på något sätt om att jag behövde. Det var ett sätt att "medicinera" mig själv och bedöva mig från de problem som jag hade (mest i mitt sinne). Jag har alltid trott att jag bara skulle sluta när jag skulle ha fått reda på mitt liv. Jag kunde inte ha haft mer fel.
I mer eller mindre de senaste två åren har jag försökt sluta. Ibland gick jag i några veckor, men mest för bara några dagar och gjorde aldrig några nämnvärda framsteg och hamnade i mina gamla mönster. Tills jag hittade NoFap. Jag är inte riktigt säker på hur jag hittade denna sub, jag hade faktiskt aldrig använt reddit förut. Jag antar att jag läste den någonstans och den fastnade i mig tills jag blev nyfiken och googlade på den, läste några inlägg och bestämde mig för att prova.
När jag började pluggade jag till tentor och befann mig generellt sett på en väldigt mörk plats när det gäller depression. Vid den tidpunkten ville jag egentligen inte göra någonting så det här kanske överraskar några av er, mina första veckor var anmärkningsvärt lätta för mig. Det började bli tuffare efter några veckor, med denna sub som verkligen hjälpte mig att hitta motivation för att bekämpa drifterna. Det fick honom också att inse att PMO kunde vara källan till andra problem som jag aldrig skulle ha tänkt på.
När det gäller supermakterna tror jag inte att de verkligen dök upp för mig. Jag har fått lite självförtroende, men är fortfarande extremt osäker när det kommer till tjejer. Jag måste säga att min syn på livet har förbättrats ganska mycket och jag känner mig mer optimistisk inför min framtid. En av de mest fantastiska (och oväntade) fördelarna jag märkte är att jag började drömma igen! Jag tycker att detta är väldigt häftigt och tanken på detta har till och med hindrat mig från att få återfall några gånger.
För mig är 90 dagar bara början, jag planerar att fortsätta min streak för alltid. Jag minns inte att jag någonsin har fått något på PMO, men jag inser nu att det berövade mig glädjen i livet och de enkla sakerna. Även om NoFap, åtminstone för mig, inte är någon trolldryck, hjälpte det mig att vända mitt humör och min livssyn till det bättre, vilket jag är mycket tacksam för. Detta hade inte varit möjligt utan alla underbara inlägg på detta forum, tack!
;