Efter att ha gått på ministränder i ett år träffade jag äntligen en 90-dagars återställning (hårt läge).
Här är saker jag lärde mig
- NoFap gör mig mer känslig för skönhet i världen. Constant Fapping gjorde mig mindre uppmärksam på detta. Exempel: att hitta en flickas ögon som det vackraste.
- Fappning var en kryck för att bedöva smärta och sorg (om än mindre) i mitt liv. Fappning är en distraktion från ensamhet, rädsla och stress. NoFap-disciplinen uppmanade mig att erkänna dessa känslor istället för att skaka bort från dem.
- NoFap räcker inte om du kanaliserar disciplinen till att fundera över hur du kan förbättra ditt liv och agera på det. Meditera, träna, investera i dig själv, sätt dig själv i obekväma situationer, ansikte rädsla. För att löst citera No More Mr. Nice Guy, sattes ingen på jorden för att tillfredsställa dina behov utom dig.
Sammantaget startade jag NoFap för att jag var singel, jungfru och ofta kände mig ensam. Jag är fortfarande singel - 90 dagar ger dig inte någon betydande annan. Men det kommer att eliminera en krycka så att du kan börja tänka på hur du kan förbättra ditt liv. Detta är den verkliga anledningen att göra en återställning.
Jag har upptäckt efter 90 dagar att jag agerar med mer energi, tar mer ansvar för mina behov och lägger mig mer där ute.
LINK - 90-dagrapporten
by kazwi
;