Idag är min 50:e dag med NoFap. Har det gynnat mig? Absolut. Den positiva förbättringen bygger subtilt upp. Din hjärna läker gradvis när du avstår från PMO. Förändringen sker subtilt att vissa blir avskräckta och återfaller. En annan sak är, om du fortfarande lämnar en möjlighet till återfall i ditt undermedvetna, kommer du att återfalla.
Tricket är komplett och djärv beslutsamhet att aldrig PMO någonsin igen. Du måste förändra det som finns i ditt hjärta. Hjärtat är källan. Attackera/byt källa.
Utbilda dig själv hur dåligt porr & onani är på lång sikt. Du kan hitta mycket information på Internet. Fråga dig själv "Vill jag vara en wanker eller en man?" PMO kommer att förstöra ditt liv på lång sikt. Din kvinna kommer aldrig att respektera dig, dina vänner och familj kommer inte heller att respektera dig.
PMO påverkar dig flera psykiskt och fysiskt. Du har bara ingen aning om hur illa det har förstört dig eftersom du aldrig har gått utan PMO på lång sikt.
Först efter att ingen PMO 90 dagar eller 1 år kommer att visa dig hur det hade påverkat dig. Nu inser du inte eftersom du är van vid det.
Ett annat råd är att sluta fantisera och glänsande blicka på kvinnor. De ökar inte på något sätt din chans att få flickvän, nej.
Fördelar:
- Ökad hjärnkraft – koncentration, fokus, motivation, drivkraft, intelligens, minne, komplex problemlösning, etc.
- Förbättrat självförtroende och självkänsla – mer uttrycksfull och bättre på det.
- Mycket vacker och friskare hud.
- Djupare, manlig och lugnande röst.
LINK - Dag 50 av NoFap – Fördelar, etc.
by Constantine Bold,
;