Hej detta är mitt första inlägg på min nya resa för att återuppväcka det länge förlorade förtroendet jag en gång hade för mig själv. Till att börja med kommer jag att säga att jag har använt porr sedan 14 års ålder, när jag hittade min fars stash. Om jag bara kunde gå tillbaka i tiden för att stoppa mig själv skulle jag göra det.
Jag är 23 år gammal nu och jag kan ärligt säga att porr har förstört alla möjliga relationer jag någonsin kunde ha haft med en kvinna. Och på grund av min ångest och skadade självförtroende är jag fortfarande oskuld än i dag. Jag har många gånger varit nära att förlora mitt v-kort men rädslan för att inte kunna prestera hindrade mig alltid från att slutföra affären. Hur som helst handlar det inte bara om sex, jag vill ha tillbaka mitt liv. Jag har drömmar och jag är villig att kämpa för dem.
Jag är musiker och jag börjar se till verklig process i mitt arbete och porr kommer inte att vara anledningen till att jag misslyckas. Jag förtjänar så mycket mer av livet än så här. Jag tror att jag är stark nog nu för att möta den här demonen och vinna. Jag tror på mig själv. När jag skriver detta har jag sex dagar kvar av min nykterhet. Målet är att klara det till resten av mitt liv utan att använda porr igen, Att fortsätta göra musik och göra det till min karriär och att hitta en fantastisk tjej att dela allt med.
Jag kommer inte att misslyckas. Jag har förlorat för mycket tid som det är. Jag ska fixa allt medan jag fortfarande är ung. inte mer av samma gamla sak. Mitt nya liv börjar nu.
FÖRBI - lust4life
Dag 31 Ingen PMO
Livet utan porr är inte lätt, men det är inte porr som gör det svårt. Dess svängningar i humör och energi. Förra veckan var förmodligen min lägsta vecka någonsin, jag kände mig bara så ensam och deprimerad med en viss ångest. Men de senaste dagarna eller två verkar mitt humör ha skiftat tillbaka till en mer positiv syn på saker och ting. Jag märkte att jag också börjar få kvinnlig uppmärksamhet igen, vilket är bra. Jag har ingen tjejkompis än, men om dessa humör fortsätter att förbättras och förblir i en positiv balans förstår jag inte varför jag inte kunde få en.
Dag 44 – Dimman
Sedan jag började denna resa har jag upplevt många faser. ibland kändes saker som ren glädje, andra gånger vältrade jag mig i depressionens mörker. Det som har hänt nu är att de två världarna har kolliderat. Jag är i det gråa, en tjock dimmig obehaglig plats. Jag tror att folk kallar detta flat-lining. Vad det än är så gillar jag det inte. Jag saknar verkligen de där dagarna när jag kände mig sällskaplig och kraftfull som om jag hade denna storslagna energi omkring mig. Just nu känner jag mig skild från allt. Det är inte samma frånkopplade känsla som jag hade tidigare, men samtidigt en ensam känsla ändå.
Dag 52 om två timmar. Trött på den här omstarten
Jag har haft två våta drömmar den senaste veckan. Mina erektioner är oftare, men fortfarande inte på den nivå jag hoppades att de skulle vara. Jag antar att viljan förändras med tiden. Jag har också varit extremt trött de senaste två dagarna. Jag vet inte vad det handlar om men det gör mig arg. Jag har en tjej som jag gillar och hon gillar mig och jag känner att hela den här processen förstör allt. Ingenting är konstant med denna process, det är inget annat än konstanta toppar och dalar. Jag vill komma till en bra plats i mitt tillfrisknande där jag kan gå vidare med den här tjejen, men för tillfället känner jag mig inte säker på att vara redo. Och jag vill inte låta henne vänta. Jag känner mig fast, självklart kommer jag inte att återfalla, jag vill inte titta på porr. Jag är verkligen redo att gå vidare men det känns som att min hjärna inte är det. 🙁
Dag 62 – Jag behöver bättre vänner
En liten översikt över min process så här långt. Mina erektioner är mycket bättre, men jag verkar gå in och ut ur platta linjer. Den här senaste flat-line har varit ganska lätt. Normalt är det en deprimerande känsla förknippad med dem. Jag har märkt sedan jag påbörjade den här resan att mina flat-line perioder har mindre och mindre en deprimerad känsla. Förhoppningsvis betyder det att min hjärna är nära att läka helt. Min förmåga att lära sig saker verkar också ha vuxit. Jag känner mig mer känslomässigt stabil. Det enda jag har är att jag fortfarande sover lite för mycket. Det finns dagar då jag upplever vad som känns som superenergi, kan jobba med många saker och få mycket gjort. Men de flesta dagar är min energi ungefär hälften så mycket. Jag blir inte heller särskilt orolig kring folk längre, men på senare tid har jag kommit på mig själv att inte vilja vara särskilt pratsam, speciellt med andra män.
Under kanske de senaste två veckorna har jag haft en konsekvent röst i mitt huvud, som sagt till mig högt "Du behöver bättre vänner!!! Varför hänger du runt dessa förlorare för? vad fan gör du?" Den rösten bara fortsätter att skrika på mig och skrika på mig till den grad att jag inget annat val än att agera på den. och med tanke på hur mina så kallade vänner verkar vara skumma som fan ändå. Jag tror att nu är det perfekta tillfället att gå vidare. Nu skulle jag kunna fortsätta med att lista hur dessa människor är kornya, men jag föredrar att uttrycka det så här: Jag förändras som person, jag jobbar hårt och studerar, jag drömmer och sparar pengar jag har planer för min framtid, jag får mitt tandarbete gjort, jag håller på att bli en bättre människa men människorna runt mig är det inte, de gör inte det jag gör, de representerar inte bara vad det är jag försöker komma ifrån utan de är bara energi avlopp i allmänhet. Jag skulle vilja veta var man kan hitta bra vänner, men istället tror jag att jag låter dem hitta mig, jag tror att det är så universum fungerar ibland. vi hittar det vi verkligen vill ha när vi slutar leta efter det.
Idag är det dag 90 ingen porr
Det är fantastiskt att jag kommit så långt. det verkar som att jag började på allt det här först igår men jag klarade det, det var definitivt inte lätt men jag gjorde det.
Jag antar att jag ska göra lite då och då typ av sak som listar några fördelar som jag har upplevt sedan jag slutade med porr.
Innan:
- Dåligt ont i magen på en daglig basis
- humörsvängningar
- ED
- mild ångest
- Mild depression
- Skulle sova hela dagen och vakna och känna mig som en skit
- inget fokus
- kändes död inombords
- kände sig ignorerad och osynlig
- mycket huvudvärk
Nu:
- Ingen ångest någonsin
- Ingen depression
- Har inte längre ED (men fortfarande inte 100%)
- Extremt lätt att fokusera och vara motiverad
- Jag lär mig och förstår saker så mycket lättare nu.
- inga humörsvängningar
- Jag lever inombords
- har inte haft ont i huvudet på ett tag
- magen är mycket bättre
- Fortfarande inte en social fjäril men överallt jag går nu pratar folk till mig, speciellt kvinnor 😀
- sömnen är mycket bättre och jag kan generellt komma undan med mindre av det
- djupare röst
- mer ansiktshår
Den största förändringen jag också kan intyga är mitt hälsosammare sinnestillstånd. Jag känner mig mycket mindre känslomässig och jag har mycket mer kontroll över mig själv. Människor runt omkring mig kan inte svaja mig med varje liten sak de gör längre. Jag tar saker mycket mindre personligt och jag känner mig mycket mer nöjd med mig själv, jag känner inget behov av att göra alla nöjda eller att försöka lösa deras problem. Folk kan antingen acceptera mig eller ta bort mig, och jag har sagt till ett par "så kallade vänner" att göra just det. Jag är ingen dåre.
Det har skett en förändring i min syn på sex och kvinnor. Hela den här processen har verkligen fått mig att inse hur mycket jag avgudar och beundrar kvinnor. Jag älskar dem, respekterar dem och jag hatar att se dem bli brutaliserade. Men att sluta med porr har gjort det så jag kommer aldrig att bli galen på en kvinna igen. Jag respekterar mig själv för mycket. Jag kommer att erkänna för några kvinnor i mitt förflutna att jag har varit en "ja-man". Jag skulle ge dem vad de ville, vad som helst; bara för att visa att jag brydde mig. I hopp om att de skulle älska mig tillbaka. men det fungerade aldrig. Jag märkte det för länge sedan om mig själv. Jag kunde inte förstå varför jag alltid skulle bli en tönt när det kom till kvinnor jag ville ha. Jag hade inte alltid varit så. Men nu tack vare att jag befriade mig från porr kan jag ärligt säga att jag är borta. Jag tror att kvinnor kan ta upp det också eftersom jag svär att de ser på mig så mycket annorlunda nu. Jag önskar bara att mina erektioner var 100% igen då skulle jag verkligen vara bra.
det är i alla fall allt jag har att rapportera. 90 dagar är bara början, resten av mitt liv måste jag underhålla detta, så heja på det!
;