Jag skulle gissa att [jag har provat NoFap i] ungefär två år nu men framstegen har varit ganska långsamma men det går åt rätt håll. Denna rad kommer att bli en stor milstolpe. Jag är 23 år gammal.
Detta är bara en rapport till mig själv i motiveringssyfte men jag kanske kan inspirera någon annan också.
Det här är min näst längsta serie, jag slår mitt gamla rekord om tio dagar och det ser bra ut så här långt. Min största motivationskälla just nu är att se fram emot julen, dels för att det är en högtid jag verkligen gillar men också eftersom jag kommer att nå 90 dagar före julafton, och därmed avsluta året med strax under 100 dagar.
Jag är tillbaka till mitt riktiga jag vid det här laget, personen som bara blir levande när man avstår från PMO, personen utan social ångest, utan låg självkänsla, personen som inte lider av stress eller depression. Personen som kan upprätthålla ögonkontakt, som kan samtala med lätthet och som gör skit direkt istället för att skjuta upp.
Det känns fantastiskt att vara den riktiga jag kan jag säga er. Det har gjort det möjligt för mig att knyta en kontakt på ett företag jag verkligen skulle vilja jobba på, vilket kan resultera i ett jobb där i framtiden. Jag hade också ett långt och intressant samtal med en totalt främling under en tågresa. Båda händelserna skulle inte ha hänt med PMO-versionen av mig, det kan jag berätta för dig, vilket bevisar varför NoFap är värt att satsa på, åtminstone för mig.
NoFap avslöjar den verkliga versionen av dig, versionen under bedragaren som världen omkring dig ser, vilket är resultatet av PMO, pesten som har brutit ner det verkliga du i flera år. Men tro mig när jag säger att den riktiga versionen av dig fortfarande finns där, och har funnits hela tiden, du måste bara hitta den.
LINK - 30 dagar klara – statusrapport/notering till mig själv
Av sntx_err
___________________
TIDIGARE POST
Jag trodde aldrig att jag skulle komma så långt. Det gjorde jag verkligen inte, jag har försökt många gånger att nå en rad på en månad men min tidigare längsta rad var 18 dagar. Jag har försökt och försökt igen, nått 7-10 dagar men sedan fått återfall. När jag besökte denna subreddit läste jag andra användares 30,45,90 etc dagsberättelser och tvivlade på att jag någonsin skulle nå 30. Att nå så många dagar var något andra människor kunde göra, inte jag.
Jag brukar tänka "det här kommer att vara tiden då jag bryter min tidigare serie" när jag börjar en ny serie men den här gången var annorlunda. För det första tänkte jag inte på att starta en ny serie utan bara gick med på det. För det andra, på grund av mycket arbete i skolan och flera aktiviteter på fritiden har jag haft fullt upp, vilket resulterat i att jag nu har överträffat min gamla rad med dubbelt så många dagar. Dessa två saker hjälpte mig att nå denna punkt, nästa stopp är 45 dagar och förhoppningsvis vid 90 dagar kommer min hjärna att ha kopplat om sig själv. Jag säger inte att detta är ett framgångsrecept men de två sakerna gjorde susen för mig.
Fördelarna som jag har upplevt hittills är en enorm minskning av social ångest tillsammans med ett ökat självförtroende, jag kan prata med människor naturligt utan att hela tiden behöva tänka på vad jag ska säga i förväg eller hur jag ska agera. Häromdagen pratade jag nästan med en söt tjej på bussen, det gjorde jag tyvärr inte eftersom jag bara var några hållplatser bort innan jag fick åka iväg, vilket jag ångrar något nu. Men att tanken faktiskt kom till mig naturligt och att jag inte brydde mig om resultatet är en enorm skillnad. Innan den här streaken skulle min sociala ångest och brist på självförtroende ha stoppat sådana tankar innan de ens kom att tänka på.
En annan skillnad som jag har märkt är att min röst har blivit mörkare. Jag kan också tänka tydligare vilket hjälper mig när jag studerar och fokuserar på mitt tyngdlyftningsprogram jag följer på gymmet.
Det här inlägget blev längre än jag trodde men jag behövde skriva ner detta för ytterligare motivation att fortsätta på denna väg och kanske inspirera andra som brukade tänka som jag. Jag lovar dig att du kan och kommer att nå ditt mål, du måste bara hitta rätt mindset och taktik som passar dig bäst. Det här tar tid som i mitt fall, men när du har hittat dem kommer du att vinna striden som pågår i ditt sinne.
Jag har under en lång period försökt nå så långt, något som gjorde att jag så småningom tappade tron på att nå 30+ dagar.
Jag är 23 år gammal. Att hålla mig sysselsatt har hindrat mig från att tänka på porr och fapping eftersom jag alltid haft saker att göra.
LINK - 36 dagar trodde jag aldrig att jag skulle komma så långt
By sntx_err
;
