För mig var att avstå från onani och pornografi inte det magiska botemedlet som vissa människor gjorde det till. Jag känner att det till en början var en "smekmånadsperiod" där jag var hög på livet, glad över att jag gav NoFap-utmaningen ett försök och ständigt letade efter tecken som skulle bekräfta allt folk sa.
Saker och ting var bra, i ungefär tre veckor, och sedan började jag känna mig riktigt nere. Jag började märka hur tråkigt mitt liv var: jag hade inga djupa kontakter med människorna omkring mig, mina sociala färdigheter och kroppsspråk var hemska (särskilt ögonkontakt), och jag var alltid orolig runt andra människor. Jag insåg att jag använde onani och porr som en flykt från verkligheten; om jag hade någon aning om dessa känslor innan, skulle jag helt enkelt vänta tills mitt hus var tomt, gnugga ut en och låtsas som att mitt liv var fantastiskt. Det var en eländig tillvaro.
Utan onani för att hjälpa till att hantera mina problem, var jag tvungen att erkänna att mitt liv var skit. Men ju mer jag tänkte på mina problem, desto mer övervägde jag att försöka ta itu med dem, och de började magiskt att lösa sig själva. Jag kan inte säga att alla mina problem är lösta, men jag är definitivt en bättre människa än jag var tidigare.
Om du är ny på NoFap är allt jag skulle vilja säga: behandla bara NoFap som ett verktyg för att hjälpa dig att bli bättre och ha tro på dig själv, för du är starkare än du tror att du är. Om lusten blir för stor och du känner att du är på väg att tappa kontrollen, kom bara ihåg Daltons ord från filmen Roadhouse: "Det kommer att bli värre innan det blir bättre."
LINK - Uppdatering efter 60 dagar med NoFap
by SoquidSnake
April, 2015
Jag har gjort NoFap i ungefär ett halvår nu, och jag älskar hur det har påverkat mitt liv. Jag har så mycket mer fritid, jag är mer produktiv och mitt sinne är klarare än det någonsin varit.
Hur hanterar du att inte kunna "ta ut kulorna ur pistolen"? från NoFap
;
