Onanerade till porr en dag i oktober förra året och tänkte för mig själv att det inte kunde vara hälsosamt. Så jag sökte på nätet och hittade NoFap. Läste hela natten och var helt övertygad. Började direkt och såg aldrig tillbaka. Inga "återfall" sedan dess.
- 24-årig hane
- 172 DAYS
- Ingen porr och onani
- All-in på spermieretention försöker att inte få utlösning under sex
- Ejakulerade två gånger under denna period dock
- Inga våta drömmar alls
Började lyfta vikter, göra yoga, äta en växtbaserad kost, ta kalldusch, begränsa alkoholkonsumtionen (ibland gå ut nykter), cykla istället för att ta bussen, ta trappor istället för hissar, lära sig ett annat instrument, skriva sånger, ha kul på duolingo, skriva en bok om meningen med livet (nästan färdig), reste och slutade med de antidepressiva jag tog för sömn/ångest. Ska lämna in min uppsats. Håller också på att skaffa mina invisalign hängslen som jag skjutit upp länge.
Jag måste vara ärlig. NoFap har varit ganska enkelt. Jag var inte beroende. Jag var ganska glad innan, så jag var inte sugen på att fly. I värsta fall var det ett sätt att somna om jag var lite stressad. Men energin. Herregud, energin. De flesta av de saker som nämns ovan skulle aldrig ha hänt om det inte vore för NoFap. Speciellt inte allt på en gång. När de så kallade "urges" träffar känner jag mig bara kåt, vilket känns fantastiskt. Det gör inte att vi vill fapp, det får mig bara att vilja träna eller gå och prata med tjejer. Om jag kunde välja att känna den där sexuella energin hela dagen varje dag, skulle jag göra det.
NoFap skapade en omättlig lust till självförbättring som var rotad i innehållslycka. Det kom (och kommer) från en plats där jag vet att jag räcker till, så jag gör allt detta för skojs skull.
Självförtroendet är genom taket. Helt klart kvickare. Retande människor. Närmare helskägget. Har försökt utöka mitt röstomfång uppåt och NoFap verkade sätta mig tillbaka lite i det avseendet så jag tror på den djupa rösteffekten.
Jag har spenderat mycket tid på den här suben, så jag tänkte ge tillbaka några motiverande anekdoter. Kanske lägga till "bevisen" som vi alla försöker samla när vi bläddrar igenom denna sub.
Återigen, jag var inte beroende. Jag vet att de flesta av er här har det mycket svårare. För alla nya fapstronauter, vet att det absolut är möjligt att starta NoFap och aldrig se tillbaka. Se till att din beslutsamhet är stark. Vet ditt varför.
Önskar dig allt gott!
LINK - Nästan ett halvår: Perspektiv på någon som inte var beroende
by muslivega
;
