Ålder 24 - (ED) 90 dagar: fly från "Comfort-Zone Prison"

Veta vad? Jag känner mig som en orm efter att den tappat skinnet. Även om det är långt ifrån över… lusten för porr är på en mycket låg kontrollerbar nivå, men omkopplingen till det verkliga har precis börjat. Just nu känner jag bara att fröna växer som jag planterade förra året i juli när jag läste en artikel som ledde mig till NoFap.

Men låt oss börja från början...

… när mina första sexuella intressen vaknade var jag väl runt 10 år gammal antar jag. Efter att jag fick min egen tv när jag var 12 eller 13 år, började jag fantisera och fappa till mtv-klipp, sexhotline-annonser och allt jag kunde hitta genom hela programmet. Det var rötterna till en dålig vana och jag lät dem växa under de kommande 10 åren! Min första dator. Internet. Lyckligtvis var jag redan 14 och hade bara ett långsamt 56k-modem att arbeta med, men det var definitivt tillräckligt för att hårdna upp mina vanor att onani genom media, eftersom några vänner till mig delade porrmappar på LAN-fester också. Jag hade mina första riktiga möten med kvinnor från 15 års ålder. Gissa vad, det kändes aldrig naturligt eller upphetsande för mig. Tack vare mitt ok utseende hade jag flera flickvänner (mitt längsta förhållande var bara ca 3 månader), men jag led av ED sedan dess. Jag har haft ett dussin chanser att förlora v-kortet, men jag lyckas aldrig få upp det och jag kände mig aldrig kul eller upphetsad när det hände, vilket var frustrerande och förödmjukande. Sedan kom höghastighetsinternet.

Jag var 19 och har precis flyttat hemifrån mina föräldrar. Fappning dagligen, vanorna blev värre och jag började bygga upp en allvarlig depression, eftersom jag var okänslig för allt. Inte bara på grund av fapping – mitt liv var tråkigt och tomt vid den här tiden. Jag sög på mina studier, missbrukade alkohol, äter 2 pizzor om dagen, spelade tv-spel i minst 5 timmar om dagen (lade rötterna till detta missbruk med min första dator också.), rökte, kom inte över mitt ex -Gf som dejtade flera vänner till mig, hade ingen vision för min framtid och ingen passion för någonting. Låt mig presentera: komfortzonsfängelset. Det var det här ena ögonblicket, det läskigaste i mitt liv hittills, jag bara satt i mitt rum och kände ingenting. Absolut inre tystnad. Ingen temperatur, inga känslor, ingen smärta. Jag bara satt där som en jävla staty och stirrade på de nakna väggarna och det skrämde skiten ur mig. Sedan den dagen har jag velat ändra på en del saker, men det riktiga väckarklockan kom med min examina från universitetet. Det var ett slag i ansiktet men det hjälpte definitivt. Jag började möta mina problem den dagen och ville kliva ut buren jag skapade, men hur och var ska jag börja?

Jag upptäckte NoFap genom en artikel i en onlinetidning nästa år. Det handlade om att James Cameron pratade om att censurera internetporr. I kommentarsfältet var det den här killen som la upp en länk till NoFap och därifrån blev saker mycket tydligare. Jag upptäckte "Your Brain On Porn", TED:s videor och alla killar som kämpar på reddit-forumen och delar med sig av sina inspirerande berättelser. Jag var inte ensam längre! Jag började med den här 30-dagars PMO-fria utmaningen, klarade av den, fick återfall, korta 7-dagars-strimmor, tog sönder, kämpade, kämpade mot driften och tog mig till slut till dag 90. Jag slutade röka, jag slutade spela och jag dricker bara alkohol på helger nu. Jag dejtade en tjej, flörtade mycket och förra veckan närmade jag mig 3 tjejer spontant vilket jag aldrig gjort förut. Jag känner mig mer energisk, jag började idrotta och meditera, hittade ett jobb och lagar mat oftare. Jag går ut och träffar vänner oftare och det finns en sak som gör mig mest glad: jag börjar känna ett sätt som jag aldrig upplevt sedan min barndom. Det finns denna naturliga uppskattning för de små sakerna. Gyllene solljus på en brolykta, utsmyckande korpar som kastar valnötter på gatan så att bilar ska slå sönder dem som passerar, kramar par, lukten av klippt gräs och, naturligtvis, skönheten hos en tjej som ler mot mig.

Det säger mig att jag tog ett rätt beslut. Det säger mig att du kan ta dig ur den djupaste skiten som finns med bara dina bara händer och viljans kraft. Det säger mig att den ansträngning du lägger ner idag är belöningen du kommer att få på din destination imorgon och att det inte finns någon kraft som är stark nog att stoppa en man på väg till sig själv. Jag uppmuntrar dig att ta denna resa. Sätt tillbaka lite färg i ditt liv. Arbeta på dig själv och klättra upp det berget bit för bit tills du når toppen där du kommer att kunna skrika ner till dalen av smuts och lidande, du har uppstått från att skratta om kampen och problemen som nu verkar så små och patetiska att du undrar varför de någonsin höll dig tillbaka. Vi är män, för guds skull. Det är dags att kräva tillbaka det som togs.

"Hemligheten med förändring är att fokusera all din energi, inte på att bekämpa det gamla, utan på att bygga det nya." – Sokrates

…det här citatet guidade mig genom de tuffa dagarna. Det var till hjälp för mig att föreställa mig den här hålskiten som en del av mig som jag en gång matade och som jag nu ersätter med något hälsosamt och naturligt. Allvarligt. Beroendet är en parasit, en demon som tar ifrån dig. Vad du får är faktiskt ingenting, bara en förnedrande liten bit av konstgjord lycka för en minut. Det är smuts. Det är design. Jag hatar det med passion för att ta 10 år av mitt liv som jag kunde ha spenderat på att utforska min naturliga sexualitet.

Jag växte på den här kampen och jag önskar att jag en dag ska hitta den jag kan vara bra man för. Jag kommer inte ta något beroende i mitt nästa förhållande. Grabbar. Det är svårt, men det är bara en mental fiende. Säg bara att huvuddelen av kampen består i att avstå från något. Det kommer att bli lättare. Och för killarna som är med i det några veckor: var uppmärksam! Runt hörnet gömmer sig nästa trigger, träna ditt sinne att lägga märke till, observera och släppa lusten efter PMO. Och det kommer att gå.

Någon gång kommer det att gå för alltid.

LINK - 90 dagar och 90 nätter. Avslutad.

by chamaea