Jag vill berätta en historia för er. En berättelse om en ung man i sina bästa år. Det har gått mer än 10 år sedan jag senast kände så här. Jag var 13 år då och fick precis min första seriösa flickvän. Nåväl, det kändes seriöst då 😉
Hon var lite äldre och riktigt vacker, så jag var stolt över att jag fick henne. Jag kände att jag kunde göra vad som helst. Mycket har hänt sedan dess.
Jag minns att jag såg porr för första gången vid 9 års ålder. Mina föräldrar var ute den natten så jag stannade hos min mormor över natten. Det fanns en separat TV i rummet jag sov och jag var utanför mina föräldrars övervakning. Så vad gjorde jag? Var i hemlighet uppe sent och titta på TV. Jag slutade bläddra i kanalerna när jag såg den. Den första sexuella akten jag någonsin sett i mitt liv. De visade någon sorts softcore-film. På något sätt visste jag bara hur jag skulle få ut det bästa av detta – onani. Eller vad du nu vill kalla det jag höll på med då.
Det tog några år till innan jag såg den för andra gången. Jag var 12 när min bästa vän visade mig en CD med några bilder som han hade fått av en klasskamrat. Det var väldigt grundläggande bilder, typ 80-talsstil, men jag hade aldrig sett något liknande förut. Jag minns inte rusningen, men jag är säker på att jag var upprymd som fan. Det enda sättet att komma åt det var dock TV. Jag hade inte tillgång till internet och de tillfällen då jag kunde se sådana filmer var sällsynta. Så onanien var mest baserad på fantasi, som vid den tiden inte var alltför levande när det gäller sex. Så jag hade tagit kontakt med porr, men under de följande två åren sett det väldigt sällan. Mest när mina vänner, som redan hade tillgång till internet, visade mig en scen.
När jag var 14 fick jag tillgång till internet, på min egen dator, i mitt eget rum. Jag minns det första jag letade efter: att ladda ner MP3-filer. Den andra saken, du gissade rätt: porr. Jag fastnade så snabbt att jag började titta på regelbunden basis. Jag minns inte hur ofta, men ofta. Jag minns inte heller hur snabbt det eskalerade, men snabbt. Jag slutade inte, för varför skulle jag det? Allt gick jättebra. Jag hade många vänner, ansågs vara "en av de coola killarna". När jag var 16 hade jag redan sett allt, eller det trodde jag. Jag blev chockad när jag till exempel fick reda på att folk också har sex med djur. Chockad, men upprymd. Det tände mig inte, men det var nytt. Som en ny bubbelgumsmak som smakar konstigt men man tuggar det ändå, och plötsligt gillar man det på ett konstigt sätt. Det gick sådär med många av de genrerna. Jag var 17 eller 18 när jag kände att något var fel på mig. Bland vänner pratade vi ibland om porr, men deras tolkning av "konstig" skilde sig från min... mycket. För dem blev det konstigt när någon drog fram en piska. För mig var det mer som ett tråkigt förspel. Det måste ha varit tiden då den berömda videon "två tjejer en kopp" kom ut. Alla jag kände var chockade och äcklade. På utsidan var jag också. På insidan var jag uttråkad. Jag hade sett de där sakerna alldeles för många gånger. Porr hade börjat påverka mitt liv då. Faktorn ”skam” spelade in och det började bli en metod att inte bara släppa på tryck, utan också glömma problem, tristess och ensamhet, i princip all obehagskänsla. Det var konstigt eftersom jag var en social kille och jag visste det. Men jag fick allt färre vänner. Efter onani kände jag mig obekväm, lite äcklad (beroende på scenen jag såg) och ensam.
Det måste ha varit ungefär tre år sedan, jag var 21, när jag upptäckte femdomen. Det hade funnits tidigare, men jag kände att det expanderade. De blev kreativa, och min beroendehjärna gillade det. Väldigt mycket faktiskt. Jag började lyda instruktioner från en tjej på en skärm, förnedrade och straffade mig. Ju konstigare det blev, desto mer gillade jag det. Under akten förstås. Efteråt kände jag mig som den sista idioten att gå på jorden. Fullkomligt äcklad av det jag precis tittat på och ryckt till och gjort. Det hindrade mig förstås inte.
Ungefär ett år tidigare hade jag börjat min första termin på universitetet. Du kommer naturligtvis att träffa många människor i början, speciellt tjejer, varför jag tyckte att allt var ok igen. Jag träffade den här tjejen som förändrade allt. Vi gillade varandra mycket och blev snabbt intima. Jag minns att jag klädde av henne och att hon klädde av mig. Men för min hjärna var detta som den värsta amatörporrfilmen. Så han skulle bara inte gå upp. Ingenting, inte ens 10%. Som om han hade kopplats ur. Jag försökte dölja den och få upp den "manuellt". Men ingen chans. Där låg hon på min säng, vackert ansikte, het kropp, söt personlighet. Många ville ha henne. Och där var jag, oförmögen att göra någonting. Naturligtvis sa jag till mig själv att hon bara inte var tillräckligt het och bullsh** sådär. Men vem skojade jag? Och det fanns fler fall där ingenting hände i mina byxor efter det.
Detta förstörde allt jag var. Min självkänsla sjönk ner till noll och under. I ungefär två år var jag olycklig. Ingenting i mitt liv verkade fungera. Jag hade väldigt få vänner, gick ut väldigt sällan och hade lite eller inget roligt alls. Jag kände och betedde mig obekvämt i alla sociala situationer, speciellt kring tjejer. "Det är så dumt, varför skulle någon någonsin säga det, är du helt galen?!" var en fras som gick igenom mitt huvud så många gånger, direkt efter att jag stängde munnen. Vid ett tillfälle, för ungefär ett år sedan, gick jag för att se en hora (lyckligtvis inte olagligt där jag bor). Jag ville kolla om "prestationsångest" var en faktor. Jag tänkte "hon får betalt och bryr sig inte om jag presterar bra eller inte". Överraskning, jag uppträdde inte alls. Sällan skämdes jag så mycket. Jag kände att porr hade något med det att göra, men jag kunde bara inte sluta. Men jag visste att femdom helt enkelt inte var naturligt och började hela tiden skära ner det steg för steg till bara en eller två sessioner i veckan och bara enkla nakenbilder. Det var redan en enorm förbättring. Det fanns en tid när jag gjorde det 5 gånger om dagen, varje dag.
Men det saknades något. Hur hängde allt detta ihop? Nästa dag efter hookerincidenten började jag googla efter svar, men hittade mest bara saker som fysiska problem, stress och prestationsångest. Jag var frisk, hade ingen stress (annat än att jag inte kunde få upp den, någonsin) och hade precis uteslutit prestationsångest dagen innan. Jag gick till och med till en urolog för råd. Han erbjöd mig att ge mig en Levitra (en sorts ersättning för Viagra) eftersom detta kan hjälpa mig att komma ur den onda cirkeln. Men det verkade bara inte vara den rätta lösningen. Jag berättade dock inte för honom om porr. Av någon anledning trodde jag att han kunde skratta åt mig för att han trodde att porr påverkade min förmåga att få upp den. Jag gick hem och bläddrade igenom "Sex-sektionen" på ett nationellt upphämtningsforum när någonstans, i någon kommentar, en kille postade en länk: www.yourbrainonporn.com.
Kapitel II – Förändringen
Jag tog mig ungefär två dagar innan jag hade läst alla vetenskapliga förklaringar, läst dussintals berättelser om framgångsrika omstartare och bestämde mig: det här är min väg nu.
Sedan dess har jag kört många. Den första 8 veckor, vissa bara 2 dagar. Det tog mig cirka 9 månader av konstant omstart, misslyckande, ändra/justera saker och försöka igen för att ta reda på det enda sättet detta kan göras: absolut 100% dedikation. Det finns inget "bara riktigt snabbt" eller "inte farligt", och speciellt inget "kanske". Det är det, eller så är det inte. Nej däremellan. Detta har sagts många gånger tidigare men är fortfarande inte tillräckligt stressat. Det kan finnas snygga lösningar med knepiga webbblockerare där du kan surfa 80 % säkert. Men jag föredrar det säkra sättet. Eftersom det säkra sättet har en enkel logik: inget internet – ingen porr. Och ja, du kommer att överleva utan dator eller konstant internetuppkoppling och ja, jag trodde att jag behövde det också. Det gjorde jag inte. Dessutom spelar det ingen roll hur bra din blockerare är, din beroendehjärna är bättre. Det finns en väg runt alla blockerare och om din hjärna verkligen vill ha det, är du skruvad. Fråga dig själv alltid detta: hur illa vill du ha det? Om du inte är villig att ge upp så lite som ditt internet för tidpunkten för omstart, kan smärtan inte vara för stor. Du har uppenbarligen inte lidit tillräckligt. Du måste vilja ha det lika illa som du vill andas. Prova detta: håll andan tills du inte orkar längre och föreställ dig sedan att ha tillgång till internet innebär att hålla andan. Att skära åtkomsten innebär att andas.
Det har gått nästan ett år sedan jag hittade YBOP och jag är på ca. 3,5 månader. Min plan från början var att när jag kände att jag var redo så ville jag MO för att släppa lite starttryck och sedan se en hora igen. Mitt sätt att koppla om. För tre dagar sedan kände jag att dagen var kommen. I förrgår hade jag mitt första framgångsrika sex, för första gången på... ja, faktiskt någonsin. 100% erektion, i typ 30 minuter, två gånger (ibland skulle det sjunka till 80% för en minut eller två, men ändå). Herregud **! 😀 Uppenbarligen är min omkoppling inte komplett, eftersom detta var med en professionell, så vissa undantag gäller. Men jag är säker på att det här bara är en tidsfråga.
Jag har inga superkrafter eller vann plötsligt ett Nobelpris, men jag känner mig normal igen, som en normal samhällsmedlem. Jag känner att jag är 13 igen, men med mer erfarenhet och kroppsbehåring.
Jag vet hur svårt det är att starta om, speciellt på grund av abstinenssymptomen. Jag hade dåliga depressioner och var aggressiv utan anledning, som en 14-årig tjej. Och få mig inte igång med drifterna. Men om du är mitt i omstarten, kära läsare, så vet du precis vad jag pratar om.
Folk vill alltid veta hur du gjorde det. Så hur gjorde jag det? Vad hjälpte mig mest? Vad är mitt råd till dig? Först, lyssna på mina råd ovan, för jag har varit där. För det andra, gör det inte ensam.
Någon gång i slutet av förra året träffade jag GonnaSolvethis på forumet. Vi började chatta och delade historier, motiverade och hindrade varandra från att återfalla på många sätt, även om det var tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Jag skulle vilja tacka honom (igen), för utan honom hade jag inte varit där jag är idag. Tack bror! Du kommer att klara det så småningom också!
Jag vill också tacka Gary Wilson, ditt arbete hjälper många människor runt om i världen!
Om du har några frågor eller behöver råd, skicka gärna ett meddelande till mig eller posta nedan.
Allt gott till er alla,
Blå is
LINK - Det är över. Det är gjort.
FÖRBI - Blå is
;