Ålder 24 - ED framgångshistoria. Det finns en väg ut

Hej alla, jag slutade skriva här för ungefär ett år sedan på grund av lathet. Men jag har äntligen tagit mig ur missbruks-/ED-fällan, och livet har aldrig varit bättre :).

Jag kommer nog inte skriva här igen, men kom på att det finns några killar där ute som skulle kunna behöva lite uppmuntran.

Så här är min historia i ett nötskal. Jag använde porr från omkring 12 års ålder. Sedan dess använde jag det väldigt regelbundet, nästan dagligen. Jag hade ett fullständigt beroende genom gymnasiet och genom college. Jag hade en flickvän genom gymnasiet och college, men när mitt missbruk förvärrades (på något sätt lyckades jag hålla det hemligt för henne hela tiden), tappade jag intresset för henne och fann mig bara intresserad av porr. Nästa tjej jag försökte träffa, upptäckte jag verkligen min porrframkallade ED, speciellt eftersom jag använde porr som en mekanism för att hantera mitt uppbrott.

Sedan jag upptäckte min ED, hade jag kämpat för att bryta missbruket i cirka 2 år. Förra året vid ungefär den här tiden kom jag fram till ungefär dag 60, men fick återfall. Även om min porranvändning minskat dramatiskt under de senaste åren.

Jag är ca 2 månader pmo-fri, även om jag inte har räknat på ett tag. Jag har en underbar rysk flickvän, och vi har sex hela tiden (knullade nästan ett dussin gånger bara denna helg). Jag blir stenhård nu med lite stimulans (oftast bara kyssar och närhet), och det är underbart. Ett tag där trodde jag att jag aldrig skulle klara det.

Men de första gångerna vi försökte koppla upp, hade jag ED. Detta var flera veckor sedan. Men hon var lugn, jag sa till henne att jag var nervös och hon log - det gjorde det så mycket lättare att slappna av! Under några veckor efter det fluktuerade mina erektioner. Faktiskt, under de första veckorna hade jag verkligen svår ångest över mina erektioner, vilket naturligtvis påverkade min erektion negativt. Men den senaste veckan har de varit helt solida, helt pålitliga. Jag är tillbaka!

Jag har reflekterat över min resa den senaste tiden och jag skulle vilja dela med mig av vad som fungerade för mig.

1) Gör dig av med din dator. Jag hade haft samma bärbara dator sedan gymnasiet slutade. Och jag använde den för porr hela tiden. Förra året upptäckte jag att själva datorn var en trigger. Min hjärna var så van vid att använda den där datorn för porr, att jag helt enkelt var tvungen att bli av med själva hårdvaran. Jag har den kvar, men begravd någonstans. Efter det upptäckte jag att min frestelse att återfalla rasade. Jag använder en ipad nu, och jag har nästan ingen frestelse.

2) Gå och försök att träffa kvinnor. Vi vet alla att vi har ett problem. Men varje rigorös psykologistudie har visat att det krävs känslomässig impuls för att verkligen orsaka bestående livsförändringar. Så om du försöker träffa någon du attraheras av kan du lyckas! Det kommer att hjälpa till att koppla om din hjärna och ge en enorm boost av självförtroende. Eller så kanske du misslyckas. Men ett misslyckande är en stark känslomässig (om än negativ) upplevelse som kommer att göra det mycket lättare att motstå frestelser. Jag har upptäckt att varje gång jag hade en allvarlig sexuell utsikt i mitt liv, var återfall mycket lättare att undvika.

3) Gör ändringar förutom att bara klippa bort porr. Jag flyttade utomlands för flera månader sedan, och det var till hjälp för att förändra mitt liv. Det behöver inte vara så drastiskt, men allt kan vara till hjälp! Våra hjärnor är riktigt, riktigt bra på att bilda associationer. Och att försöka göra en stor livsförändring när allt runt omkring dig är likadant kan vara svårt.

Ärligt talat hade jag tänkt att jag aldrig skulle fly. Jag kopplade min hjärna till porr under loppet av ungefär ett decennium, på toppen av min hjärnas plasticitet. Jag trodde att jag var en goer. Så om jag klarar det, så kan ni alla.

Som en sista utväg övervägde jag att åka och göra en arbetsresa i Nepal (eller någon sådan avlägsen och exotisk plats). Du kan hitta gårdar eller växter som kommer att betala för ditt rum och kost - du kan ganska enkelt hitta detta i staterna under sommaren - i utbyte mot arbetskraft. Det är en extrem lösning, men sedan kan beroende vara ett extremt problem. Några månader utan tillgång till internet och hårt arbete kommer att göra underverk för att koppla om din hjärna. Jag funderade på detta för en kort tid sedan, men nu verkar det som att jag inte kommer att behöva det.

All lycka till er alla! Låt bara detta vara en påminnelse om att det ÄR möjligt att fly. Skål.

LINK - 24 år gammal, framgångssaga 🙂 Det FINNS en väg ut

FÖRBI - foxtrotsmith