Så här är de fysiska hälsoförbättringarna jag upplever när jag går på en nofap-sträcka på upp till en vecka åtminstone. Tänk på att jag aldrig har gått på en sträcka längre än 2 veckor.
Jag har försökt sluta fap och porr sedan samma ålder jag började. Jag antar att jag alltid känner mig dålig om det.
Okej så på grund av det faktum att jag vanligtvis tappar och pekar på porr i genomsnitt cirka 4-5 timmar nästan varje kväll (nästan för att de punkteras av mycket korta nofap-streck) under de senaste 6 åren, under de senaste 3 åren började märka några fysiska avvikelser med min kropp.
- Först och främst började jag känna mig mycket slumpmässiga muskeltremor som var ganska obekväma och irriterande. De började på pannan mitt ovanför varje ögonbryn och gick sedan vidare till andra delar av min kropp som mina händer och lår. Dessa muskelspasmer inträffar sällan under dagen.
- Att ha en tarmrörelse blev ett problem eftersom jag vanligtvis kände att mina kroppers naturliga avfallshanteringssystem hade varit obalanserat, så jag måste vanligtvis tvinga mig själv att gå på toaletten utan att naturligt känna lust för det är antingen det eller jag börjar känna mig uppsvälld och obekväm . Även när jag tvingar mig att gå, passerar jag knappt 1/3 av det jag menade vid första försöket. Jag kände att det berodde på svullnad i min prostata på grund av mina dagliga långa sessioner av fapping.
- I ett vilande och avslappnat tillstånd började jag känna min puls på olika delar av min kropp. som att jag kände mitt hjärta slå. Detta var inte normalt eftersom jag aldrig kände det förrän nyligen. det kändes som om jag hade högt blodtryck eller något. Men det var alltid en mycket obekväm känsla när jag försökte somna och jag kände hela tiden min puls i udda delar av min kropp. Jag googlade det här och fann att det påverkar andra människor där ute. Inte säker på om det också är relaterat till deras fapping vanor.
Hur som helst moralens historia är när som helst jag går på en nofap-sträcka på över en vecka, alla tre symtomen ovan visar drastiska förbättringar. Skakningarna inträffar allt oftare. Min naturliga tarmrörelse återställer sig själv och jag har inga problem att gå på morgonen (min rutin) och lossa allt avfall och när jag är i viloposition känner jag inte längre min puls i udda delar av min kropp. En annan sak att ta bort från detta är att visa dig hur mycket jag var villig att skada min egen hälsa bara för att fortsätta skämma bort min farliga och själs sugande missbruk.
Det här är bara tre symtom jag valde att prata om eftersom jag inte har sett andra nämna det. De är fysiska hälsosymtom som jag har upplevt om och om igen med samma underliggande variabel för dem. Så jag hoppas att det här inlägget är informativt för vissa.
TRÅD - Min hälsofördelar med Nofap
by illbliss
;